Sprava za mjerenje koraka: mišljenja, koji će vam pomoći da napravite pravi izbor

Zašto vam je potrebna pedometar? Ocjene govoriti o dva načina primjene:

1) Za sportu.

2) mršavljenje.

Međutim, rezultati su različiti: neki izgubiti težinu s ovim uređajem za osam kilograma mjesečno, dok je u drugima težina se događa u svakodnevnom prolaz 10.000 koraka. O pedometers i kako ih koristiti, a mi ćemo govoriti u članku.

Što je pedometers i kako rade?

To je uređaj za mjerenje koraka, ili par koraka. To se zove "pedometar", Postoje mehanički, elektromehanički i elektronički uređaji. U naše vrijeme, funkcija pedometar ugrađeni u satova, mobitela, iPoda.

Video: TOP 5 fitness lokatori. Gadzhetarium, broj 92

Uređaj se montira na pojasu ručno ili na potplat cipele i stopala u dodiru s tlom javlja count korake „tresti”. U elektroničkim uređajima je akcelerometar, senzor, i mehanički brojanje vrši se zbog sinker koji gura opruga po inerciji i protu rotira jedan mature.

Video: Kako odabrati snowboard / Kako odabrati snowboard

U trenutnim modelima senzori su složeni mikroprocesora koji su izuzeti iz brojanje lažnog mućkanje. Na primjer, što ste odlučili vezati vezice, skakati na mjestu ili se kreću u javnom prijevozu, ali ovaj put u pedometar povećava broj prijeđenih kilometara.

Dolazi kilometražu možda ipak zbog nepravilnog postavljanja. Imajte na umu da samo mora biti postavljena okomito na pedometar pojasa. Gost stručnjaci ukazuju na to da je svaki nagib jednostavnom modelu može dovesti do povećanja kilometraže. Isto tako, pogrešno rezultati mogu dovesti do opće čišćenje ili begane uredima.

funkcija pedometar

Jednostavni modeli sadrže samo jedan zadatak - računajući korake. Takvi uređaji su pogodna za mlade i ljude koji su stalno omesti strana tijela. Uobičajena brojač će se fokusirati samo na stubama.

Više modernih modela, više funkcija pedometar. To se može smatrati proveo kalorija i mjerenje otkucaja srca prema postavkama. Takve pedometers su pogodni za pojedince koji žele izgubiti na težini, i sportaši.

Postoje uređaji koji imaju tajmer, radio, dzhipies (GPS) i memorije tjedna period. Takve pedometers dopustiti da promatraju svoje rezultate i poboljšati rad na drugi pomoću računala. Ne zaboravite da postoje satovi, narukvice, mobiteli s funkcijom pedometar. Koji model kupiti? Vi odlučujete kako i za koje svrhe treba pedometar. Cijena od tih uređaja može biti u rasponu od 120 rubalja do šest tisuća. Glavna stvar je da instrument je točan, kvalitativna i ti ne odvratiti od svog rada!

Kako izgubiti težinu s pedometar?

Što god možda se nagomilala svoj pedometar, neće izgubiti na težini za vas! Ovaj uređaj može biti vaš motiv u borbi sa samim sobom. Ovaj uređaj uzima u obzir samo podatke: korake, broj otkucaja srca, potrošene kalorije, a najveći dio posla radite!

Još jedna točka: liječnici preporučuju dnevno prođe deset tisuća koraka, što je rezultiralo opeklina 400 kalorija. No, u isto vrijeme ne proizvođač ne zna značenje „pravo” korak, i to po njihovom broju i duljini instrumenta izračunava kilometražu.

Dakle, napraviti svoj mjerenja. Pričvrstite na ruke ili struka pedometar. Upute za svako računalo na njegove postavke se primjenjuju. Nekoliko dana samo saznati intenzitet vašeg kretanja. Nakon što su svi podaci izračunati aritmetičku sredinu broja koraka dnevno. To je ovaj parametar će biti donja granica svoje snage. Zatim morate svaki dan povećati teret na nekoliko stotina koraka. Samo u tom slučaju ćete izgubiti na težini.

Što je bolje: jednostavan pedometar ili uređaj s funkcijom za mjerenje?

Mnogi ne razumiju, zašto kupiti pedometar kada možete preuzeti i instalirati program s telefona. Kao prvo, tko stanica može instalirati ovu aplikaciju (to će vam reći konzultant mobitel prije kupnje). Drugo, stalno poziva vas može odvratiti od sporta i dodatne mogućnosti, kao što su glazba, rasvjeta i tako dalje, samo da isprazniti bateriju.

Vrlo mnogo ljudi žele telefonirati pedometar. Komentari su slična onoj za telefon u naše vrijeme, mi koristimo najčešće, i ne zaboravi, i pedometar može izgubiti. Ako želite telefon s pedometar, onda obratite pozornost na sljedeće modele:

• sportski telefon „Nokia-5500” može proizvesti trostruko-count udaljenosti, koraka i vremena;
• Model „Sony Ericsson» W-580 i W-710 smatra se zatvorenim kada je poklopac poteze i da se podaci na nulu u ponoć;
• iPhone dolazi s ugrađenim u Akcelerometar;
• Android smartphone također dolaze s ugrađenim pedometar.

Video: Odabir punjač. Mišljenje. Kao punjač punjenja baterije

Problem se može pojaviti kada instalirate program za pokretanje funkcije pedometar. To je zbog različitih kalkulacija, pa može doći do odstupanja u iskazu. Zato je u nekim salonima na zahtjev Kupca mobitel može uspostaviti poseban program s funkcijom pedometar.

Što je dobro pedometar „Omron”?

Video: Kako kuhati pomfrit u multivarka Maruchi 47

Ocjene o ovom modelu je drugačija. U većini slučajeva, korisnici su zadovoljni zgodan i pouzdan pedometers ovaj brand. Njihova posebna svojstva:

• moderan dizajn;
• računajući korake dok trčanje, hodanje, rolanje,
• On smatra kalorija;
• računati vrijeme provedeno na šetnju;
• memorije opterećenje 7 dana;
• greška je 5% ili 100 metara.

Ovi modeli mogu se nositi na pojasu, u džepu ili torbi. Kada kupite uređaj morate konzultirati sa stručnjakom, otkrivajući svoje istinske ciljeve. Činjenica da su pedometers za trčanje nisu uzeti u obzir korake dok hoda. S druge strane, jednostavni uređaji ne izračunati udaljenost dok jogging.

Zbog nepismenosti odabir uređaja koji se pojavljuju negativne recenzije o kvara na pedometar. Neki kupci kupuju napredni instrument znatiželje - kako izmjeriti udaljenost od kuće do posla, odnosno najbližem parku, jadikovanje o „hrpa” parametara i brzo potrošnje baterije. Za jednostavne kupnje izračun nadogradnje bez konvencionalnog pedometar (radio, svjetla, audio podataka, brojenje kalorija, itd).

Ono što se razlikuje od prethodnog modela pedometar I UW-101?

Ocjene preporučiti drugi brand pedometar. U usporedbi s „Omron”, ona se odlikuje:

Video: Savjeti za odabir detektor metala

• više razumnu cijenu u usporedbi s trenutnim modelima;
• kombiniranjem stupnjeva ako se koristi u broju i hodanja;
• 3% pogreška;
• memorija Podaci za 14 dana;
• automatsko informacije nula;
• sati.

Pedometar brand također se može nositi u džepu, torbici ili na remenu. Jamstvo Ovaj uređaj je manje od 4 godine (pedometru „Omron” - 5 godina). U ovoj seriji, u odnosu na prethodne oznake, ograničen izbor. No, ako vam je potrebna pedometar brojati korake dok hoda i trčanje bez dodatnih atributa, onda ovaj model će učiniti.

Ako želite znati napredak svoje radnje u gubitka težine ili sport, trebate pedometar. povratne informacije od kupaca neće Vam pomoći u odabiru svoj model, to je najbolje konzultirati sa stručnjacima trgovine prilagođene vašim zahtjevima i stupanj djelovanja.