Što očekivati ​​kada ste Očekujući: Nekoliko jednostavnih savjeta

Pa, danas možete planirati svoj trudnoće. Uostalom, želja za djecom javlja mnogo kasnije nego što je seksualni život odrasle počinje. Dakle, većina budućih majki tijekom trudnoće su spremni pripremiti i unaprijed. Dakle, što očekivati ​​kad očekujete bebu?

tijelo

promjene tijekom trudnoće održat će se u svemu, ne samo u izgledu trudnice. „Žrtva”, u prvostupanjskom tijelu. Nije da se izravno utjecati, ali neke promjene - to je sigurno. Definitivno će se povećati želudac, napuni prsa, mogu se pojaviti strije. Također tijekom trudnoće, žena treba dobiti određeni broj kilograma - to je u redu.

organizam

Video: 7 KOJI život hakiranje pojednostavljuje život mačka!

Uz promjene u vanjskim parametrima, nekoliko promjena i unutarnje stanje žene. Što može iznenaditi tijelo, ali što očekivati ​​kad očekujete bebu? U prvom tromjesečju, žena može mučiti trovanje - osjećat će se još itekako mirisi, okusi. Podižem živčani sustav i hormoni vzbushevavshiesya. Možda je stalna neugoda ili spava. drugo tromjesečje To donosi olakšanje, mučnine će proći hormoni smiriti. Može značajno povećati libido. Također u drugom tromjesečju žene prvo osjeća Miješanje dijete - to je nezaboravno iskustvo. Zadnje tromjesečje također će biti vrlo teško, zbog povećanja bebe majke mogu postati teže kretati, obavljati neke vrste posla, do Vezivanje vezica. Dijete će staviti pritisak na sve unutarnje organe, osobito bubrega pate: trudna mogu patiti oticanje, često ići na wc na male. Usput, često trudnice tijekom trudnoće pate od zatvora.

Video: Ortopedski ulošci kako odabrati? Saznajte nekoliko jednostavnih koraka.

stanje tijelo

A što očekivati ​​od zdravlja, kada ste očekivali? Pored svih navedenih neugodnosti, tijelo buduće majke jer će se tresti, poboljšat će se, okupit će sve snage na plod dati samo najbolje. Posebno korisno na tijelo utječe specifična dijeta trudna kad će isključiti iz prehrane prženu hranu, majoneze, bezalkoholna pića, čips, krekeri i alkohol. Samo zdrava hrana, ali sve najnovije i najbolje, jer dijete jede sve što troši svoju majku.

emocionalno stanje

Što očekivati ​​kada ste očekivali? Posebna pozornost treba biti emocionalna komponenta procesa. Sve trudnice će suza promjene raspoloženja: od neobuzdanog veselja u gorkim suzama (cijeli razlog - hormona). Može se početi sanjati neobične snove. Kao žena do rođenja treba učiti što postporođajne depresije, to nije tako rijedak slučaj. To je potrebno ne samo da provjerite sami, ali i pripremiti članove obitelji, tako da oni mogu pomoći u teškoj situaciji.

poslovi

Video: Psiholozi bez veze. Tko je psiholog?

Što učiniti kada ste očekivali? Točno - uživati ​​u životu, jedni druge (govorimo o budućim roditeljima) spavati, poslije toliko vremena, nakon što je rodila jednostavno nije dovoljno. Također je potrebno razmišljati o materijalnu potporu, s obzirom da je većina mama na tri godine daleko na rodiljne i socijalne sigurnosti za sve nije dovoljno. Zanimljivo je da su sve ove savjete će biti korisna za one koji su na čekanju za starije. Par, koji je zatražio drugi odgovorio: „Čekamo drugo dijete” - takva pitanja su vjerojatno da će biti postavljen: sve ovo je završen, a sve je već poznato.