Trener Igor Obukhov: biografija i osobni život

Video: Igor Obukhov-1

Igor Obukhov je profesionalni trener i stalno dovodi mnoge ukrajinski reality TV emisije na ukrajinskom TV kanala STB. U ovom članku, mi ćemo raspravljati identitet trenera i ukratko opisati svoj životopis i interese.

O osobi

Unatoč svojoj relativno mladoj dobi, Igor je bio u mogućnosti postići veliki uspjeh u području poučavanja. On vodi mnogo različitih stručnim uputama o tome kako pokrenuti zdravog načina života, kako bi sebe i svoje tijelo volim, za uspjeh u mršavljenju. Osnovna djelatnost - izrada sportskih objekata za brzo i učinkovito smanjenje masnoće razine u tijelu, ili za povećanje mišićne mase.

Igor Obukhov, od kojih slika su prikazani u članku, u više navrata surađivao s dobro poznat u svijetu po NIKE. On je razvio posebnu obuku u prilog nove kolekcije sportske i usaditi njegovi sunarodnjaci ljubav prema sportu, koja je sama. Nastava iskustvo je čovjek deset godina, što opet ukazuje na njegovu stručnost i ljubav prema svom poslu.

U 2008. godini, Igor je osvojio nacionalne trenere natjecanja. Tip se profesionalno bave u karateu i iste godine dobio crni pojas i osvojio prvenstvo Krim.

Video: Igor Vovchanchin UKR

Među stručnih dostignuća može se primijetiti da Igor Obukhov na početku svoje karijere, osvojio kup funk aerobik (2003.). To naknadno napravio čovjeka da vjeruju u sebe i zauzeo za daljnje profesionalnom i osobnom razvoju kao trener i televizije.

obitelj

U ovom trenutku, Igor nije oženjen i nije nikome u službenim odnosima. U drugoj sezoni ukrajinskog emisiju o mršavljenju on pripisuje aferu s kolegom TV voditelj.

Igor Obukhov je rođen 1981. godine (24. ožujka). Horoskopski znak - Ovan. Rođen je u obitelji običnih radnika i cjeloživotno san da obrazuje ljude i da se uključe u sport, to je razlog zašto, i postao trener. Rodni - Sevastopolj.

Dolazak televizije

Nakon profesionalnog uspjeha u 2008. godini, Igor je bio pozvan na rad u raznim prestižnim fitness dvorana i sportskih objekata za razvoj osobne programe osposobljavanja za posjetitelje, tako da nije bio uključen u bilo kakve projekte. Međutim, u 2011, STB pokrenula pilot sezona je dobro poznat u svijetu show, koji je osmišljen kako bi pomogao ljudima izgubiti one extra kilograma za napornog treninga s trenerom i kroz pravilnu prehranu za tri mjeseca.

Za projekt je potrebno pronaći dva suca, tim koji bi trebao konkurirati jedni s drugima. Na mjestu jedne od trenera pozvan Igor Obukhov, koji savršeno radi svoj posao, jer osim činjenice da ima vještine, on je zadržao besplatno ispred kamera i ima dobru dikciju, što je vrlo važno za bilo koji voditelj. Zato je Igor četvrta sezona je jedan od trenera u programu.On također sudjeluje u drugim projektima STB, što pokazuje novi program vježbanja, daje savjete o brizi za svoje tijelo i normalizirao fizičko blagostanje.

osobni život

Igor Obukhov, privatni život koji se ne mogu javno objavljen, ali je otkrio svu svoju pravu djevojku. To se dogodilo u jednom od programa koji STB, u kojoj je Igor pojavili kao član njegove grupe za podršku, a tu je bio njegov voljeni. Prema riječima Igora, njegova djevojka po imenu Juliju, a ona radi u stanju STB.

Odnosi su vrlo ozbiljne, a tu su i glasine da je Igor će ih legalizirati. Međutim, zabilježeni su nema potvrde ili demantija o tome iz par. Oni radije šute i ne reagiraju na provokativna pitanja iz medija.

Igor Obukhov: biografija, obitelj

Djeca Igor, ne, on nikada nije bio oženjen. On sebe opisuje kao čovjeka veseli, ponekad dosadan, nadahnuća i svrhovito.

Prema razgovoru s kolegama, još jedan popularni trener Anita Lutsenko, imala aferu s Igorom, a svi došli i prije prijedloga za brak. Međutim, stalna prisutnost parova u međusobnom životu igrao okrutna šala, jer su bili jedna te ista televizijska emisija, stalno prešao na istim događajima i dolaze poslije sve to zajedno u stanu. Zato nakon određenog vremena, veza počela raspadati, uporna neslaganja dovela je do činjenice da je par odlučio otići i ostati prijatelji. Važno je napomenuti da je u razdoblju njihove veze, nisu raspoređene i zadržao ga u tajnosti, ali sada Anita rekao o toj fazi svog života.

Osobni projekti

Igor Obukhov, čija je biografija karakterizira ga kao izuzetno motivirana osoba, stalno tražeći nove smjernice za svoje aktivnosti.

Nedavno je predstavljen javnosti njegov osobni projekt pod nazivom „Novi Tijelo” i za potporu koja putuje oko Ukrajine i prikuplja Flash rulja ljudi u praksi razred i vježbe u prirodi. Prema riječima Igora, ovaj pristup je osmišljen kako bi suza ljudi daleko od računala i pridonosi njihovoj ovisnosti o zdravom načinu života, jer ako je osoba došla u flash mob, onda sigurno želi promijeniti svoj životni stil.

Neki savjet od eminentnih trenera:

1. On savjetuje težio svaki dan i pažljivo pratiti svoju težinu, koja mora biti stabilna, a odstupanje u bilo kojoj od stranaka može ukazivati ​​na kršenje metaboličke funkcije u tijelu.
2. U teretani stalno rade na povećanje broja ponavljanja.
3. Žene su poželjne koliko je god moguće raditi glutealnu mišiće i učiniti mnogo napada, dok su muškarci prvo mora trenirati izdržljivost i rukovali.
4. Potrebno svaki dan popiti barem dvije šalice ovog zelenog čaja bez aditiva i šećera. Ona pomaže ukloniti toksine iz tijela, dati vam energiju, ubrzati metabolizam, čineći proces mršavljenja će biti brže.
5. Prije nego što bilo blagdan jesti zdravu hranu, onda ćete biti dobro hranjen i jesti najmanje masti, teški i nepotrebno jesti svoje tijelo.
6. Nikad ne jesti poslije devet navečer i ne jesti masnu hranu više od dva puta tjedno. U idealnom slučaju, odustati pržene i kuhati jela u multivarka ili u pećnici.
7. Uliti u djece pozitivan stav prema sportu i prehrani. Kult štetnih hrana neprihvatljiva. Roditelji bi trebali pokušati usaditi u svoju djecu ljubav prema tjelesnom vježbanju i sposobnost da se pravilno brinuti za svoje tijelo.

Trener Igor Obukhov. ljudi mišljenja

Ovaj tip - pravi diplomat. Od prvih minuta poznanstva se može činiti da je to vrlo dobra, vrsta nasmijani dječak, ali u nastavku vidjet ćete da je to zaista ozbiljan i svrhovito osoba. To je već primijetio mršavljenje sudionike projekta iz tima Igora apsolutno svim godišnjim dobima.

Ljudi ne prestaju da mu zahvalim na pomoći i zbog toga što je pomogao doći u formu, naučiti kako se pravilno nositi s vlastitim tijelom, kao i objašnjavajući načela zdrave prehrane.

fizički parametri

Igor Visina - 181 cm, i teži 79 kg. Ne postoji čarobni trener mršavljenje kompleks, on je uvijek jede zdravu hranu i bavi kardio, kao i rukuje se i trenira izdržljivost.