Inna Volovicheva a tajna njenog mršavljenja

Volovicheva Inna - sudionik reality showa "Dom-2". To je dobro poznato, ima puno navijača. A ona je postala pisac. Ona je zatraženo da potpiše ugovor za objavljivanje rukopisa 5, u kojem ona otkriva tajnu mršavljenja. Treba napomenuti da su njezine knjige brzo naći svoje čitatelje.

Video: Inna Volovicheva njezina prehrana.

Inna na reality showu

Inna Volovicheva uvijek bila djevojka s curvy oblik. Njezin lik je izgledao kao obris pješčanog sata. Široki bokovi i veličinu prsa šik tiho dijeli struka. Vidjela cijelosti, to ju ne spriječi živjeti i uživati ​​svaki dan. To nikada ne zanima sport, malo pomicati, a volio puno i ukusan obrok. Dakle, za 20. obljetnicu Ina punom djevojka pretvorila u vrlo masti žena bez dobi.

To nikada nije bio lišen pozornost jačeg spola. Inna Volovicheva ona vjeruje da muškarci uživaju u društvu pametan i zanimljiv ženu. Dok su neki navijači su vrlo delikatno ukazivao na pamet da bi bilo vrijeme i izgubiti na težini. Da, dečki vole biti blizu, ne samo pametna, ali i tanak ljepota. Inna povremeno sjesti na različitim dijetama, ali bez uspjeha. Izgubiti nekoliko kilograma, ona razgrađuje. Posebno teško je prolazio kroz stresa i životne prepreke. Čim osjetite loše raspoloženje kao ona je išla do hladnjaka i počeo žvakati na sve što je došlo pod ruku.

Osobito teško razdoblje, kao i ona podsjeća Ina Volovicheva je prije dolaska u show "Kuća-2", Žena otkaz. Ona je tada bio u dubokoj depresiji. Više od 3 mjeseca ležala na kauču, sažalijevati sebe, gledajući televiziju i zaglavio svoju tugu sve jestivo, koja je rodila hipermarket. Njezina jedina zabava u tom razdoblju bio je pješačenje do trgovine.

Inna, nekad stajala na vagu, užasnuta. Imala je 115 kg. Vjerojatno, ako nije slučaj, on nikada ne bi postao elegantan i graciozan ljepote.

Sudionik u projektu „Dom-2”

Došao sam u projekt Inna Volovicheva kada je njegova težina je premašila 116 kg. Pokušala je ne pokazati emocije i prikriti kazneno djelo, kada je oko mladi ljudi na njemu zbog kompletnosti zadirkivali i podigne na nju. Znala je da je vrijeme za početak borbe sa bora i viška mrzio kg, ali se nisu usudili učiniti, odgode do sutra. Iako je sport još uvijek učiniti. Svaki dan, Ina okrenuo bicikl pedale, ali u isto vrijeme paralelno uživali Goodies iz hladnjaka. Na njezino iznenađenje, da par mjeseci u turbulentnom trajanja projekta još uvijek izbačen malo pretežak.

ispravna odluka

Želja za izgubiti težinu Inna je došao nakon iskren razgovor s organizatorima TV projekta. Ona je ponudio da se smanji njihov oblik pomoću liposukcije. A onda je shvatila da je došao trenutak kada je potrebno ili sebe i svoju figuru učiniti, ili neka mast polako "jesti" njezino tijelo. Ina izabrao prvu opciju. Osim toga, u dogovoru s organizatorima da uvijek nakon gubitka težine do 75 kg će se vijoriti na naslovnici magazina TV emisiji. I od tog trenutka počeo sam gubiti na težini Inna Volovicheva. Foto nje, usput, kasnije krasi ne samo naslovnicu časopisa emisiji „Dom-2”. Djevojka mršavljenja tajna je od interesa za mnoge.

Kako izgubiti težinu počeo Inna

Pri odlučivanju iznenaditi svakoga sa svojim novim likom, Ina je pokrenula potragu za odgovorima na svoja pitanja. Studirala je puno drugačije literature, i došao do zaključka da dijeta ne pomogne nositi se sa glavnim problemom. A ako je volumen i otići, a ne činjenica da dugo čekati na njihov povratak. Prvo što je učinio - pokrenuo je dnevnik, koji bilježi rezultate svega što se jede u jednom danu, koliko vremena posvetiti treningu. Smanjenje volumena tome nužno je analizirati. Kao rezultat toga, djevojka je povukla svoj mršavljenja formulu. Treba napomenuti da je učinak dugog rada na sebi očita. Svi štrajkovi i diviti postignute rezultate Inna Volovicheva. Fotografije uzgajaju mršava djevojka krasiti naslovnice časopisa. I, naravno, svatko je zainteresiran za mršavljenje tajne koje sudjeluju u projektu „Dom-2”.

Video: Kako brzo izgubiti težinu 40 kg

Tajne i pravila

Glavna stvar je da je djevojka znala - nije potrebno za izgubiti težinu brzo i sporo. Inače to boli tijelo, kožu i unutarnje mentalno stanje pogoršava. Prvo pravilo Ine - Pravo način i jela. Sada ona ne jede ništa što hvata oka i ruke. Naravno, odbio sam junk food, slatkiše i škroba hrane. Doručak i ručak su srdačna i večera - svjetlo koje uključuje proteinske proizvode. Obvezni grickalice, inače tijelo, osjećaj gladi, bit će rezerviran hranjive tvari. Posljednji obrok imala najkasnije do 18 sati.

Video: Tajna gubitka težine Ksenia Borodina

Shvativši da je jeo u trenucima stresa i mentalnog napora, Inna složili su se da treba uvijek biti u dobrom raspoloženju.

Smršavite bez intenzivnog treninga i vježbe u zdrav način je gotovo nemoguće. Dnevno su uključeni u sportske Inna Volovicheva. Prije i nakon vježbanja piju vodu iz tuša snažno brišući ručnikom, čineći masažu kože.

Ako je moguće, nekoliko puta tjedno organizirati istovar tijela uz pomoć zelenog čaja pivo s mlijekom. Tijekom dana, prema njezinim zapažanjima, potreba da se pije litru tog napitka.

Nakon svoja pravila, Inna je mogao izgubiti na težini više od 40 kg. To je postao elegantan i graciozan. Djevojka, želeći podijeliti svoje tajne za dobivanje osloboditi od masnoća i smanjiti glasnoću, napisao je knjigu u kojoj je rekao u detalje kako bi se postigla svoje ciljeve. Njegovi čitatelji odgovoriti na pitanje, kako da zadrži težinu i ne udebljati opet.

sretan događaj

U kolovozu 2013. godine je postala majka Inna Volovicheva. Ona je rodila lijepu kćer, koja je pod nazivom Mashe. Trudnice ne skrivaju, ali za mnoge prijatelje vijest došla kao iznenađenje. Novikov je već duže vrijeme ne pokazuju obiteljske fotografije tog razdoblja javnosti. A vijest o rođenju supruga svoje kćeri Ina Volovicheva Novikov u društvenim mrežama objavio kratak i skroman, pišući da je postao otac. Javna je zainteresiran za ono što izgleda kao Inna nakon poroda, ako je ponovno plumper. Kad je objavio svoju fotografiju sa svojom kćeri zajednička, svi su bili zaprepašteni. Ona je još uvijek jednako vitka i lijepa, a ulozi mlade majke ona je vrlo stane. Inna je priznala da joj je sočan država ne postane uzrok promjena u normalnom ritmu života i prehrane. To je samo kroz poštivanje njenih pravila vitke figure, ona brzo oporavila nakon poroda, a ne na težini.