Koliko kalorija su spaljeni tijekom seksa? Što se događa u tijelu za vrijeme seksa?

Sex (lat. Sexus) naziva se međusobna privlačnost muškarca i žene za rađanje i zadovoljavanje seksualnih potreba. To je sastavni dio ljudskog života, pravi užitak.

korist

Intimni ljudski odnosi temelje na osjećajima ljubavi, a posebno blagotvorno na opće stanje njihovog zdravlja. Zbog pozitivnih emocija i djelovanja u ljudskom tijelu postoji velik broj različitih hormona intenzivno proizvoditi. Oksitocin potiče povjerenje i uklanja osjećaj partnera psihološke zaštite. Kod muškaraca, osim tu je snažan oslobađanje dopamina, hormona zove užitak. Proizvedene tvari doprinose povećanju proces metabolizma i poboljšati tijela obranu.

Dugoročna zapažanja liječnika sugeriraju da ljudi, sretni u ljubavi, i, odnosno, intimni život, rijetko pate od glavobolje, bolesti cirkulacijskog sustava, prehlada i stresa. Prema nedavnom istraživanju provedenom među osobama ženskog spola, postalo je jasno da neispunjene žene razviju povećanu potrebu za hranom, a to može neminovno dovesti do debljanja i srodnih bolesti.

Video: Koliko kalorija su spaljeni tijekom vježbanja

Kalorije i seks

Tijekom intimnosti osobe, ne primjećujući, proizvoditi aktivne fizičke aktivnosti. Cijelo tijelo počinje raditi s povećanim opterećenjem. Dakle, ispada da kad je seks sagorijeva kalorije.

Razmislite seks samo kao učinkovito sredstvo za mršavljenje, naravno, nije potrebno. Umjesto toga, to je dodatni način da zadržati svoje tijelo u dobroj formi. Ipak, to vrijedi s obzirom koliko kalorija su spaljeni tijekom seksa u prosjeku par.

Aktivna i pasivna radnja

Ovisno o stupnju aktivnosti i različite potrošnje energije. Na primjer, koliko kalorija seks osoba vaganje sedamdeset kilograma, ponaša intimni odnos pasivno? Prema statistici, pola sata na tom procesu troši oko osamdeset kalorija. Aktivno djeluju partnera u stanju izgubiti dva puta. Pokazatelji mogu odstupati ovisno o tome koliko iskreni osjećaji su partneri jedni drugima. Snaga uzajamne ljubavi je u mogućnosti da se spali dodatnih kalorija za pedeset posto.

Video: 17 činjenica o seksu, o kojima niste znali

Intenzitet seksualne aktivnosti mogu se izjednačiti s treninga u teretani. Ako na pokretnoj traci otkucaja srca u ljudi može sudjelovati do stotinu i dvadeset otkucaja u minuti, tijekom orgazma, njegova učestalost raste za pola.

Kad dođe na razgovor o tome koliko kalorija spalio za vrijeme seksa, to bi trebalo biti jasno da je to mjerna jedinica. Ova količina energije koje ljudsko tijelo dobiva punu asimilaciju hrane. Tehnička dokumentacija se označava u kilokalorija (kcal), te u upotrebi je češći izraz "kalorija", Uz koncept jasan. Broji koliko kalorija potroše za vrijeme seksa, treba uzeti u obzir kao opće pokazatelje metabolizma razinu vitalnosti, ukupne mase i razine apetita.

Redovito vođenje ljubavi moraju nužno biti popraćena umjerenim atletskih vježbi, šetnje na svježem zraku, kvalitetna hrana i psihološke ravnoteže obiteljskog odnosa.

Ako osoba voli postizanje veće savršenstvo svog oblika isključivo intimnoj fizičke aktivnosti, moguće je da će uvelike proširiti njegove mogućnosti u tom pogledu.

Intimnost u neobičnim okolnostima

Da li spalio kalorija tijekom seksa izvan spavaćoj sobi? Nema sumnje da su intimni klase ispunjen partnera maštu, može značajno povećati učinkovitost energije sagorijevanja. Moguće je provesti seksualnih igara kod kuće na kuhinjskom stolu, u kadi ispunjenoj aromatičnim pjene na podu, prekrivena fluffy tepih ili meku kožu. Ali sve to sorta ne ide na bilo koju usporedbi s ekstremnim koitusa.

Dakle, koliko kalorija spalio tijekom seksa na nepoznatom mjestu, uz normalnu potrošnju energije? Odgovor - sto dvadeset. A ako strano mjesto će biti javna, potrošnja energije će se povećati četiri puta. One mogu samo nagađati koliko kalorija spalio tijekom seksa na mjestu gdje se može otkriti ljubavnici u bilo kojem trenutku. Brojka je sigurno da će biti visok do neba.

Poza i kalorija

Od velike važnosti je poza u kojoj se nastava održava intimni. Tradicionalna obitelj raspored tijela dodati na ukupnu masu potrošnje energije je samo petnaest do dvadeset kalorija. No, položaj tijela u vodoravnom broj šezdeset devet odmah povećati standardnu ​​stopu nekoliko puta.

Postoji niz uvjeta koji su potrebni za dobivanje maksimalne rezultate. Postizanje prirodni vrhunac seksualnog odnosa uvelike poboljšava protok snaga. No, koliko kalorija spalio tijekom seksa s oponašanja orgazma, teško je čak i računati, jer sve ovisi o umjetnosti i fizičke partnera treninga. U nekim slučajevima, brojka je više od prosjeka.

Seksualni partneri, koji su bez licemjerni predrasuda dostupnih u svojim željama i nastojati kontinuirano poboljšanje, može ostvariti rekordne rezultate u gubitku kalorija. Spolni odnos bez pristanka partnera može uzeti puno truda i energije. To sve ovisi o otporu snage i razine njihove sposobnosti.

Zabava s više partnera, ne samo da će dodati uzbuđenja svim sudionicima akcije, ali i osloboditi dodatnu energiju. Naravno, da je takav odnos izgubiti više kalorija nego inače.

Sex na rubu opasnosti je u mogućnosti pružiti puno zabave, što je malo u usporedbi s onim što možete. A potrošnja energije uopće teško procijeniti.

Priprema za seksualne potrage i naknadne ostatak je također dodao Potrošnja kalorija. Dugotrajno i poljupci spali oko pet kalorija po minuti. Posebno puno troše na ovom ugodnom postupku za žene, jer su usne nalazi živčane završetke povezane s mozgom i odgovorni su za uzbuđenja.

Proces svlačenje, ako se provodi svoje umijeće i maštu, može se pretvoriti u sjednici erotski striptiz. To će vam pomoći da biste dobili osloboditi od više od pedeset kalorija.

natječaj ljubav

predigra, karakterizira raznolikost i sofisticiranost, spalili trideset kalorija po pola sata. Ako su uzajamni, potrošnja energije dodatno je povećana. Značajan uživati ​​i imati koristi pružanje erotske masaže. Kroz poticanje djelovanje jedni na druge, možemo dobiti uzajamno zadovoljstvo i očite prednosti.

Video: Što morate trenirati početi sagorijevati masti?

plesne pokrete spor i senzualan melodija može snažno zapaliti maštu partnera, kao i da donose značajne koristi za tijelo na gubitak kalorija.

vijeće

Nakon postizanja orgazma i krajnji seksualni užici nisu nužno pada u blaženstvo, opustiti, a još više - zaspati. Može dramatično ustati iz kreveta i početi se dovesti u red. Takvo ponašanje pridonosi dodatno oslobađanje fizičke energije.

zaključak

Seks je vrlo sličan fitness. Što je veća aktivnost u krevetu, više kalorija će biti izgubljen.