Koja je vremenska razlika s Turskom: prilagodba potrebno?

Video: stalnog boravka u Turskoj. Adaptacija i savjet. Moj Istanbul život

Odlazak na putovanje u drugu zemlju, morate naučiti ne samo o lokalnim posebnostima, tradicija, uvjetima života, ali da se naći nekoliko drugih nijansi. Na primjer, to je dovoljno važno znati što vremenska razlika s Turskom. To će pomoći da naštimati gledati ljuljačke i uzeti novi tempo života u drugoj zemlji.

Video: Kako dobiti stalni boravak u Turskoj !!!

Dakle, neki ljudi su prilično bolno reagiraju na bilo kakve promjene u vremenu. Čak je i normalno sezonsko strijelac prevođenja za njih - tragediju. Što možemo reći o nagle promjene u ovom trenutku za nekoliko sati, za koje želite da se koristiti odmah nakon leta. Kod nekih ljudi, to adaptacija je teško: Teško je rekonstruirati na novi način. Čak i ako uzmemo u obzir da je vremenska razlika između Moskve i Turske nije velika te je samo 02:00, a ne svatko je slično.

Srećom, mnogi mirno tolerirati takve promjene. Takvi ljudi obično lako može zaspati u bilo koje vrijeme povoljno za njih. Oni su zainteresirani za ono vrijeme razlika u odnosu na Tursku, samo da bi se pravilno postaviti parametre na svojim mobilnim uređajima i gledati odmah na aerodromu. Međutim, neki radije to učiniti i prije odlaska.

Video: 377.Adaptatsiya u Sjedinjenim Državama. Kreditne povijesti i kreditne kartice.

Svatko tko reagira na promjenu vremenske zone, treba biti pažljivo planirati svoj odmor. Ako 120 minuta razliku u vremenu od ne smije pokvariti cjelokupno raspoloženje, a to je u mogućnosti da se prilagodi većini ljudi u kratkom vremenu, a zatim još znatan jaz u vremenskim zonama mogu izazvati pokvarenu odmor. Ako se ne može rekonstruirati, te će zbuniti dan i noć, da se osjećaju zbog toga iscrpljen, radost ovog blagdana donijeti.

No, možete pripremiti za putovanje sa snažnom željom. Znajući unaprijed koliko vremena razlika u Turskoj, još uvijek možete kod kuće da se presele na željeni način rada na dan. Naravno, stanovnici zapadnog dijela Rusije, to je vjerojatno da će biti korisna, ali ako se odlučite ići na Antalya od Magadan, prilagodba može biti odgođen. Uostalom, razlika u vremenu između dva grada je 10 sati. kada Okotsko more Već večeras dolazi u Antaliji tek počinju buditi.

Video: Ruski u SAD-u ruskom u SAD-u adaptaciji ruskog Americi

Za udaljeni gradovi moraju znati što vremensku razliku s Turskom. To je jedina šansa da se pravilno pripremiti za ostatak, tako da se jednostavno uzeti novi dnevnom režimu. Inače, izbjegavajte pretjeranu nervozu, osjećaj stalne umor, razdražljivost će biti teško. Ovi izleti su komplicira činjenica da je, u pravilu, trajanje faze ne prelazi 7-10 dana. Za to vrijeme tijelo je tek početak da se prilagode, ali čovjek ima trebaju letjeti natrag kući.

Ako znate što vremensku razliku sa Turskom, i strah da će biti teško za podešavanje na novi režim zbog jake vremenskim odmakom, najbolje je odabrati mjesto za odmor bliže. Usredotočiti prvenstveno na svoje osjećaje. Ako ste nikada nije osjetio negativan utjecaj na prijenos sati može lako leći i ustati u pravom trenutku, moguće je da je prilagodba će vas brzo i bezbolno.