Parametri, visina, težina Anne Khil'kevich. Koliko je star Anna Khil'kevich?

Anna Khil'kevich - ruski glumica, poznata javnosti radova u seriji "Univer.Novaya hostel" i "Barvikha", Zbog istaknutih uloga ona je postala vrlo popularna na televiziji. Unatoč stalnoj zaposlenosti i kroničnog nedostatka slobodnog vremena, Anna uvijek izgleda sjajno. O tome kako je to učinila, će se raspravljati u ovom članku.

Glavni parametri

Visina, težina Anne Khil'kevich interes mnogi ljubitelji svog talenta. Glumica se na zaslonu uvijek izgleda tanak i zategnuta. No, njegov rast je samo 160 centimetara. Kao niska djevojka, Anya uvijek gledajući njihovu težinu i težak, ne prelazi 45 kilograma. Gledatelji su također često pitao koliko je stara Anna Khil'kevich. glumice Pozicija - mladi i moderni kozmetički, jedva završio srednju školu. Teško je vjerovati, ali u stvari je djevojka od dvadeset i osam godina. Pažljivim njegu lica i tijela, ona izgleda puno mlađe.

probleme s težinom

Anna Khil'kevich priznaje da je jednom morala je ispustiti one extra kilograma. To se dogodilo u adolescenciji, kada je na visini od 160 centimetara što je težio 50 kilograma. Ona smatra da je to previše. Naravno, ulogu imao hormonalne promjene u tijelu, kao i nezdrave prehrane. Priznaje da je u mladosti volio shawarma i apsorbirati neograničene količine čokolade.

Kasnije, u dobi od osamnaest godina, Anna Khil'kevich čiji rast je ostao isti, vrlo tanka. Imala je 43 kilograma, i to doslovno rakova na ulici. Kako dobiti mišićnu masu, ona je čak vidjela pivo s vrhnjem. Uspjela se oporaviti dva kilograma, i od tada pokušava da ne udebljati. To nije uvijek djevojčica. Nakon što je stajala na vagu i vidjela da teži 51 kilograma. Tada je prestao jesti, piti samo vodu, i brzo povratio izgubljenu formu. No, u ogledalu i dalje ja i dalje vidim ženu masti. Sada, glumica zna da je sklon anoreksije, i ne pokušava se dovesti do iscrpljenosti.

Borba protiv celulita

Poznato je da čak i vrlo vitka djevojka Mi nismo imuni od ove pošasti. Anna Khil'kevich previše stalknulas s ovim problemom. Uspjela je osvojiti "kora od narandže" pomoću hardvera moć masaže koja uništava masne stanice i zateže kožu. Ovaj postupak se zove UNP-terapija. Kao rezultat toga, glumica je uspio ne samo da biste dobili osloboditi od "kora od narandže"No, izgubiti dva kilograma, truju život. Od tada, visina, težina Anne Khil'kevich ispuniti normu. Ali djevojka je još uvijek nije nekoliko tajni o tome kako se čuvati u velikoj formi. I ona je rado podijeliti s publikom.

Masaža, sauna i solarij

"Kozmetičarka - moj najbolji prijatelj, maser - drug" - kaže Anna Khil'kevich. Težina najbolje se može održavati različitim postupcima. Ona voli masažu. Mali rast djevojka kompenzira visokim petama, a noge su joj jako umorno. Kako se nositi s ovim problemom pomaže redovitu masažu stopala. Još jedna glumica voli posjećivati ​​prijateljicama kupelji. Oni su lijepo provesti vrijeme i voditi brigu o tijelu. Međutim, piling i pilinga djevojka pokušava ne da se uključe - štiti ten, koji je uvijek podupirala solarij. Ona shvaća da to nije vrlo korisno, pa vlaži kreme kožu i piti posebne vitamine. Možda je to razlog zašto dobivanje znati odgovor na pitanje koliko je godina Anna Khil'kevich svi jako iznenađeni. Uostalom, nemoguće je dati više od dvadeset godina.

Pitka voda

Mnogi nutricionisti preporučuju počevši dan s čašom vode koju pijemo na prazan želudac. Anna Khil'kevich, parametri od kojih vas već znaju, u potpunosti se slažu s tom tvrdnjom. Ona vjeruje da je voda vrlo važno za zdravlje i ljepotu. Ona je čak i preuzeti posebnu aplikaciju na svoj telefon koji pomaže pratiti ravnotežu tekućine u tijelu. Anna donosi informacije u programu cijeli dan o tome koliko i što pije, a zatim sustav izračunava da li je količina dovoljna ili je ipak potrebno tijelo. Sokovi i čaj ne računaju dan Glumica popiti dvije litre vode. Kava djevojka isključeni iz prehrane, jer je potrebno potrebnu vlagu i isušuje tijelo. Ako želite razveseliti, Anna Khil'kevich pije eleutherococcus.

pravilna prehrana

Glumica kaže da se sada toliko konkurencije u svojoj profesiji. Dakle, visina, težina Anne Khil'kevich su uvijek na optimalnoj razini. Ona uvijek treba gledati ne samo dobar, ali apsolutno besprijekoran. Dakle, ona pokušava jesti pravilno. Ne mogu jesti u isto vrijeme, ali se pridržava zasebna napajanja. To nikada ne interferira s proteinima i ugljikohidratima, i čuvajte pržene, brašno, slano, slatko i dimljeni. Majoneza i soda Anna ne koristi. Svaki dan ona dobiva na ljestvici, a ako on vidi da je funta, potom smanjiti porcije. Glumica je također bio u mogućnosti da prevlada svoju strast za čokoladom, koju je progutala kilograma.

dijeta

Anna Khil'kevich ponekad dijeta. Jedno vrijeme je jela samo heljda. Nakon par dana, hrana je bila san joj noću i danju posvuda slijedio miris pite i prženim jelima. Prema djevojka, njezina prijateljica je bila u mogućnosti da se na heljde dva mjeseca. Uspjela je smršaviti sedam kilograma, ali je uništio svoj trbuh, a zatim obrađuje za dugo vremena, jer u trgovca nema sve elemente potrebne za tijelo.

Tada je glumica pokušala boja prehrane. To je kada svaki dan u tjednu, možete jesti hranu sa samo jednom bojom. Držeći se takav sustav napajanja je ugriz, kao što se ispostavilo potpuno drukčiji izbornik.

Dijeta Anna Khil'kevich

Osnovni princip ove prehrane - Split jela. To je dizajniran za tjedan dana. Svaki dan moraju zadovoljiti određenu boju.

Video: Julia Semakina - Anastasia Ivanova (Sveu)

• Ponedjeljak. Možete jesti bijele namirnice. To može biti mlijeko, bjelanjak, banane, riža, kupus, sir, krumpir.
• Utorak. Trebamo hranu jesti crveni lubenica, trešnja, crvene ribe, crvena paprika.
• srijeda - "zelena" dan. Možete jesti travu, kivi, krastavac, zelena salata i kupus.
• Četvrtak. Dan narančaste namirnice. Odijelo rajčica, more krkavine, naranče, mrkve.
• Petak. Morate jesti ljubičastu hranu. To može biti šljiva, crne ribizle, grožđe, patlidžan.
• subota - "žuti" dan. Možete jesti tikvice, marelice, breskve, paprika, kukuruz, pa čak i pivo (u umjerenim količinama).
• Nedjelja. iskrcavanje "transparentan" dan. Trebate piti samo vodu bez plina u bilo kojoj količini.

Sada znate visinu, težinu Anne Khil'kevich. Kao što možete vidjeti, djevojka mora uzeti puno truda kako bi zadržali stane. Želimo mladu, lijepu i talentirana glumica novih zanimljivih i značajnih uloga, kao i sreću u svom osobnom životu. Ona je definitivno zaslužuje.