Kao što se može smanjiti hemoglobina

Video: Kako tanke krvi

Hemoglobin je jedan od najvažnijih proteina koji se nalaze u ljudskom tijelu. Njegov nedostatak može dovesti do vrlo neugodan
posljedice - od umora do anemije. Međutim, povišene razine ove tvari također nije indikativno ništa dobro i to je isto (ako ne i više ozbiljan) problem kao nedostatak. Ako liječnik odluči da trebate smanjiti hemoglobina, najvjerojatnije, on će propisati posebne lijekove. No, problem je u tome što, u pravilu, njihova cijena je vrlo visoka. Srećom, za to postoji mnogo načina ljudi koji nisu inferiorni droge.

Kako smanjiti hemoglobina

Prije svega, treba razumjeti da je spuštanje razine ove tvari i njen porast je recipročnog procesa. Nije teško pogoditi, dakle, da oni koji se pitaju kako niža hemoglobina Moramo naći načina kako poboljšati i djelovati strogo naprotiv. Sastav krvi je uglavnom zbog prehrani svojih vlasnika, pa je prva stvar koju morate izmijeniti svoju prehranu drastično.

Prvo, eliminirati iz prehrane svih vrsta mesa. Jasno je da to nije lako učiniti, ali ne morate se odreći zauvijek. Nakon određenog vremena opet možete uživati ​​sočne odreske i roštilj. U međuvremenu, idite na mahunarke.

Video: Debeli krvi.

Drugo, jesti što manje voća i bobica crvene - njihova razina hemoglobina je vrlo visoka. Šipaka, brusnice, crvene jabuke, ribizle, trešnje - sve to u isto vrijeme će morati zaboraviti.

Treće, kako bi se smanjila hemoglobina treba ako je moguće u potpunosti prijeći na vegetarijansku izbornika. Žitarice, povrće, riba, povrće - svi ti proizvodi trebaju biti stalno prisutni na vašem stolu. Jedino upozorenje - ne treba zanositi jede kopriva.

smanjiti razina hemoglobina pomoći u mliječnim proizvodima. Ako volite sir - odlična, ne može biti onoliko koliko je potrebno. Mlijeko, kiselo vrhnje, sir, jogurt, fermentirani pečena mlijeko - sve što je u odjelu mliječnih supermarket, će ti dobro. No, nemojte očekivati ​​da je vaš hemoglobina padne sljedeći dan nakon što se odrekne mesa. Ovaj proces je vrlo dugotrajan i plavnyy- smanjenje će se pojaviti postupno. No, tu su brži načini za smanjivanje hemoglobina.

Video: Kako smanjiti glikirani hemoglobin

Smanjenje razine hemoglobina brzo

kao povišen hemoglobin obično uzrokuju viskoznost krvi, niže moguće je pomoću svog ukapljivanje. Učinite to pijavica i postupak kao što je proces puštanja krvi. Međutim, ta sredstva su vrlo rizično. Također, u ljekarni možete kupiti kemijske zove "mumija", Međutim, ako se odlučite da ga, morate prestati pušiti i piti.

Video: Kako smanjiti viskoznost krvi

Shilajit radi savršeno u kombinaciji s kaljenje, fizičkom aktivnošću, pravilnom načinu dana - u cjelini, potreban je zdrav način života. Prije nanošenja potrebno je posavjetovati se sa svojim liječnikom. Provjerite krv više tekućine, možete koristiti uobičajeni aspirin, ali to ne bi trebalo konzumirati na redovnoj osnovi - to može naškoditi zdravlju. Općenito, ako ste povišen hemoglobin, liječenje mora biti pod stalnim nadzorom stručnjaka. Bolje je da se ne bavi samolecheniem- samo piti koliko tekućine i suzdržati od uzimanja multivitaminske komplekse.