Mogu li ići u kadu s hladnom: savjet liječnika

Video: Kako vinuti noge ispravno (prehlade, itd)? Kada, kako i što se može vinuti noge? Kupka stopala!

Čak iu davna vremena, naši preci koristili saunu kao prekrasan lijek za prehlade, tako da se često postavlja pitanje: „Mogu li otići u kadu s hladnom?” Postoje mnoga mišljenja, tako da bi trebao shvatiti kako točno Parna utječe na ljudsko tijelo.

Učinak na ljudsko tijelo

U parnoj kupelji ide za prevenciju određenih bolesti, uključujući i prehlada. Dobro pari koža se čisti i dobiva osloboditi od mrtvih stanica kože, poboljšava cirkulaciju krvi i poboljšava metaboličke procese u tijelu, pari unutarnje organe i zglobove. Dakle, nakon svega što je moguće ići u kadu s hladnom? Dokazano je da ljudi koji često pari, rijetko obolijevaju.

liječenje bolesti

Postoje tvrdnje da je kupka je kontraindiciran tijekom prehlade. To nije istina. Kupaonica - to je velika preventivno oružje protiv bolesti. Prehlada je virusna bolest, a ovi mikroorganizmi se boje visoke temperature. Također tijekom boravka u kupelji povećava broj bijelih krvnih stanica za oko 20% u ljudi. Uostalom, oni se bore s mikrobima. Prema tome, postoji izreka da je kupka liječe prehlade.

Video: KORIŠTENJE kupka za prehlade. parna tretmani

Povećana cirkulacija aktivira veliki broj kapilara i malih krvnih žila, uklanja iz mišića mliječna kiselina. često prehlade popraćena bolovima u zglobovima. Zbog svog utjecaja na ljudsko tijelo pare povećava dotok hranjivih tvari u zglobovima i bol prestaje sam podsjetiti.

Još jedan argument, koji naginje u korist pozitivnog odgovora na pitanje da li možemo ići u kadu s hladnom je statistika. Oni ljudi koji posjećuju saunu, obolijevaju rjeđe četiri puta. To će biti na snazi, a ako ste pate od prehlade. Ako vruće leže na polici i na pari, disati posebno pripremljene otopine s udjelom od decoctions ili ulja paprene metvice, eukaliptusa, smreka ili nevena, to odmah postaje mnogo lakše. Dakle, moguće je kupanje u hladnom.

Kako da se na?

Ako vas visoke temperature, onda idete u kadi je strogo zabranjeno. Budući da to može donijeti samo štetu i teške posljedice. To nije uvijek posjećuju pare u bolesti čini produktivan učinak na tijelo. Kupka je odlična opcija liječenja samo u ranom razvoju bolesti. Također se može koristiti tijekom perioda oporavka nakon oporavka.

Ako imate dugotrajno hladno, a zatim posjet sauni može dovesti do neželjenih rezultata. Sve je veći pritisak na sve organe, koji su već zbog prehlade oslabljenim. Iz tog zaključka - ako je vaš temperatura je više od 37 stupnjeva, za odlazak na parnoj sobi, da ne bi trebali. Kupka s dugotrajnim hladno pogoršava ne samo simptome bolesti (jer tijelo je već ozbiljno oslabljen, bakterije su „naselili” u njoj, te u toplom i vlažnom okruženju, mikrobi počinju aktivno razmnožavaju), ali i druge kronične bolesti.

Za hipertenziju iz izlet u parnoj kupelji, također, morati napustiti. Bolest kao što je alergija, upala pluća, astme i drugih bolesti dišnog sustava može se pojaviti iznenada, čak iu teškim oblikom. Često prehlada popraćena glavoboljom, te minisauna može uzrokovati pogoršanje simptoma, a također se dodaju vrtoglavica.

Savjet Umjesto

Na izlet u parnoj sobi bila što sigurnija, a ne pogoršati svoje zdravlje, trebate slijediti nekoliko pravila na hladnoću:

Video: Bath - koristi i štete, liječnici savjet. Kako okupati

• Kada posjetite parna soba ne bi trebala biti razvodnjavanje. Preporučljivo je nositi pusteni šešir, koji će zaštititi glavu od pregrijavanja.
• Vi ne bi trebali odmah po dolasku u kadu da sjedi na najvišoj polici - tijelo mora biti spreman polako do porasta temperature.
• Vrijeme zadržavanja u parna soba bi trebala biti ograničena. Nakon događaja trebate opustiti u čekaonici dok se tijelo hladi.
• Između utrka u parnoj kupelji mora nadoknaditi za stock izgubljene tekućine. U tu svrhu, idealno za biljni čaj s maline ili ribizle.

Metla kao sredstvo za liječenje prehlade

Najčešće, idemo u kadu da se ugrijemo s metlom. I to je svakako vrlo korisno. Njegova uporaba povećava cirkulaciju krvi i promicanje aktivnog znojenje, a time i tijelo od štetnih toksina. Grijana metla se koristi za masažu, kao i za inhalaciju. Glavna stvar - da bi uz pravilan „model”, jer svatko - svoj ljekoviti učinak.

Video: Duboko tijelo zagrijavanje na hladnoći

Na primjer, breza metla dobro smiruje mišiće i zglobove vapna - ljekoviti učinak na dišni i živčani sustav. Jele i bora - igra ulogu dezinficijens. Metle eukaliptusa ima veliki utjecaj na gornjih dišnih puteva. To će podržati svoje tijelo i pomoći očistiti ga i povećati znojenje.

Trljanje u kadi za prehlade

Na početku bolesti treba dobar znoj u parna soba. Stoga je moguće izvršiti brušenje već zagrijava tijelo znači da bi se poboljšala znojenje. Najučinkovitije je mješavina meda i natrijeve ili morske soli u jednakoj količini. Taj postupak je učinkovit za kašalj i prehlada. Također, očistiti tijelo može obaviti trljanje ručnikom da se natopljenom u otopini soli. Ručnik lagano stisnuti i trljati tijelo dok ne pocrveni.

I pomoću posebnih miješa s uljima reći zbogom bolesti će biti puno brže. Ali ne zaboravite: ako dugotrajne prehlade od parna soba je bolje odbiti - kako bi se poboljšala rizik od bolesti je prevelika. No, hladna kupka bez temperature - najbolji pomagač na svoje tijelo.

Za prevenciju prehlade u parnoj kupelji morate hodati redovito i ostati tamo barem 20-30 minuta. Onda vaše tijelo neće se bojati bilo koje bolesti i bolesti. Razmišljajući o tome da li je moguće da ide u kadu s hladnom, važno je slušati vlastito tijelo, i uzeti u obzir njihove individualne karakteristike.