Kako izračunati menstrualni ciklus

Video: Menstrualni ciklus je kako računati? Trajanje menstrualnog ciklusa

Medicinski termin „menstrualni ciklus” se odnosi na određene promjene u ženskom tijelu, ciklički javljaju u reproduktivnim organima sustava. Tijekom ciklusa dolazi vrijeme kada svaka žena menstruacija - odbacivanje sluznice maternice (uterusa funkcionalni sloj), očituje se kao krvarenje. Prvi dan menstrualnog ciklusa je dan početka menstruacije, a cijeli ciklus traje u prosjeku 28 dana, iako u različitim ženama, to razdoblje može biti više ili manje.

Video: Kako izračunati mjesečni ciklus?

Uobičajeno je da se ženski ciklus je podijeljen u „opasnim” i „sigurnih” dana - kao i ime implicira, je prva žena koja je u stanju zatrudnjeti, u drugoj takvoj opasnosti nema. Šanse za trudnoću u ovulacija razdoblje, kada je pušten jaje od mahuna u potpunosti spremna za oplodnju. U tom smislu, važno je znati kako izračunati menstrualnog ciklusa - to je nužno ne samo kako bi se osiguralo da se sigurno imati seks bez rizika začeti dijete, ali i da se pripreme za ovaj začeća u slučaju ako je trudnoća je glavna svrha žene. Međutim, imajte na umu da za izračun dane ciklusa može biti teško, jer nisu sve žene on je stabilan.

Odmah moram reći da je njihova „opasan” i „sigurnih” dana, žena može naučiti samo da se upozori od neželjene trudnoće. Za sve ostale slučajeve, metoda kontracepcije nije poželjna - nezaštićeni seks s rizik od koje pate od bolesti, spolno prenosivih bolesti. Ako žena ima samo jednog seksualnog partnera, moguće je ograničiti kontracepcije i kontrolu nad svojim ciklusa. Ako ste izgubili menstrualni ciklus - u tijelu postoje bilo kakve promjene, što jasno simbolizira potrebu da se konzultirati liječnika.

Video: kako izračunati svoj mjesečni ciklus

Kako i kako izračunati menstrualni ciklus je najuspješnija? Načina za to postoji nekoliko, a svaki od njih se može koristiti jednako uspješno. Moderne žene su sve više vole koristiti računalne tehnologije, pogotovo jer su odgovarajuće programe koji pridonose tome, postoje mnogi na Internetu. Ovi tehnološki razvoj pomažu ne samo pravo odrediti vrijeme ovulacije, ali i izračunati vrijeme isporuke u slučaju trudnoće, kako bi se utvrdilo spol djeteta i pratiti napredak predmenstrualnog sindroma. Čak i ginekolozi na umu praktičnost modernih objekata - rezultati se mogu brzo isprintati i ponijeti sa sobom na sastanak.

Možete napraviti izračune sami ručno. Prije nego što se vaš menstrualni ciklus, morat će pratiti svoje zdravlje za šest mjeseci za odabir ciklus je najkraći i najduži. Broj dana treba računati od prvog dana jedne menstruacije i prije prvog dana sljedećeg. Nakon toga, broj dana najduži i najkraći menstrualni ciklus potrebu za oduzimanje 18 i 10 dana respektivno. Prva znamenka će biti niz „sigurnih” dana početkom mjeseca, drugi - istu stvar na kraju. Između njih se može smatrati kao povoljan za začeće - ovaj put najvjerojatnije zatrudnjeti.

Video: menstrualni ciklus. Nepravilan. Menstruacija. Mjesečno u školi. Brtve za tinejdžere. dana

Drugi način koji se može smatrati jednim od najučinkovitijih za one koji žele znati kako izračunati menstrualni ciklus je redovita Mjerenje bazalne tjelesne temperature. Ova metoda - metoda raspoređivanja - liječnici smatraju najtočnije. Ako mjerite temperaturu za cijeli mjesec, primijetit ćete da je u prvim danima ciklusa on drži pri 37 ° C, dan pada na 36,6 ° C, a dan poslije opet raste - do 37,5 ° C. Na toj razini se temperatura održava do kraja menstrualnog ciklusa, lagano se smanjuje prije početka menstruacije. U slučaju trudnoće, termometar će pokazati istu visoku važnost kao u sredini ciklusa, a ako temperatura nije prešla na sve, to znači da svaki dan može smatrati „sigurno”.