Probavne smetnje - simptomi metode liječenja i prevencije.

Probava uključuje osjećaj težine i nelagode koje se osoba osjeća nakon većinu unosa hrane. Ovaj simptom može javiti pojedinačno, kao reakcija na određene namirnice. Ignoriranje ove situacije mogu dovesti do ozbiljnih posljedica, kao što su pojave gastritisa, čira na želucu, upalne bolesti crijeva, pa čak i rak želuca.

Probavne smetnje: simptomi.

Kada ljudi prejesti, zid želudac jako rastegnut, prepun plinova, želučani sok i hranu. Kao posljedica toga, tu je gadno podrigivanje, osjetio jaku mučninu i nadutost, tu povraćanja. Sve to je popraćeno boli probada u trbuhu.

Probava: uzrokuje.

Glavni uzrok ovog problema smatra se redovito prejedanjem, brze hrane, a tijelo je reakcija na određene namirnice. Na primjer, mnogi ljudi imaju jak težinu u želucu nakon jela pečene robe. Izazvati takvu reakciju može nezreo plod, pogotovo kada se koriste kao desert nakon masnih obroka. Nutricionisti preporučuju jesti voće prije ručka ili večere, ali ne i obrnuto. Inače poremećen crijevnu mikrofloru, jer je želudac polako probavlja masne hrane, koja promiče fermentaciju voća i lučiti plinova.

No, loša probava može biti uzrokovana vanjskim faktorima, uključujući stres i depresiju. Kada je osoba u takvom stanju, on se osjeća nedostatak energije, iu tijelu uvodi poseban hormon kortizon i adrenalin. Oni čak slomiti protok krvi, usmjeravajući iz probavnog trakta u mišiće.

Vrlo često je loša u djece, jer tijelo malu djecu na formativne faze. To nije dovoljno ojačao da se brzo probavlja težak obrok. To je razlog zašto prehrana za skrb za djecu mora se uzeti s velikom pažnjom. Ako vaše dijete žali na mučninu i bolove u trbuhu, koja je nastala nakon obroka, uzeti u obzir ono što proizvodi je koristio. Možda na taj način tijelo će obavijestiti alergiju na nešto. U svakom slučaju, stručne konzultacije će brzo shvatiti uzrok i riješiti problem.

Često probavnih smetnji manifestira kao posljedica nepridržavanja osnovnih pravila za vrijeme obroka. Kako bi spriječili pojavu takvih neugodnih simptoma, trebali kontrolirati količinu hrane. Ne zaboravite da je osjećaj zasićenja dolazi tek nakon 20 minuta nakon obroka. Ako vam je teško da se zaustavi, možete koristiti mali trik: pola sata prije obroka popiti čašu vode. Tekućina ispunjava želudac, i puno jesti jednostavno ne mogu. Ne možete strpati preko noći, potrebno je uzeti u obzir da je barem tri sata je tijelo potrebne za probavu ostataka hrane, tek onda san će biti zdravi i jaki. Naravno, treba se pridržavati pravilne prehrane, koja je kupiti samo svježe i prirodne namirnice bogate vitaminima i mikroelementima.