Kao dijete spriječiti prehlade?

Respiratorne bolesti na prvom mjestu među dječjih bolesti. ako jaka beba

imunitet

Kao što je čudno kao što svibanj zvuk, ali hladno - to je normalno. Svako dijete je najmanje 3 puta godišnje, hvata virus koji se manifestira curenje iz nosa, neznatno slabost i groznica. U pravilu, prehlada ne zahtijeva poseban tretman i nestaje nakon 3-10 dana. Ali ako dijete počinje boljeti često, to znači da je imunološki sustav nije u stanju nositi se s čak najviše bezopasnih virusa koji zdravo tijelo jednostavno neće naći sredstva za preživljavanje. Dakle, česte prehlade govorimo o potrebi da se popuni u tijelu djeteta vitamina i minerala.

Video: Kako liječiti prehlade i gripe kod kuće

Ne izolirati dijete

Mnogi roditelji kako zaštititi dijete od bolesti, pokušavajući ga odvojiti od ostale djece. A to je pogrešna odluka. Kao što je već spomenuto - sva djeca ne bi više imali kao dijete, u budućnosti, bilo je lakše nositi se s prehladom. A ako ne dopuštaju dijete za komunikaciju s djecom, ići van, onda u budućnosti će dobiti bolestan često.

higijena

Kako spriječiti prehlade, potrebno je promatrati higijenu. Obvezno pranje ruku prije korištenja igračaka i voća prije jela. Tijekom šetnje majka uvijek mora nositi vlažne dezinfekcijske maramice, posebno za djecu do tri godine koje žele staviti prste u usta. Samo roditelji je važno imati na umu - čak i higijena treba biti umjereno, bez fanatizma. Panika i potrošnja ispiranje želuca, ako je dijete lizali ruku na ulici, to nije potrebno.

Video: Prevencija SARS i gripe. 5 načina da zaštite dijete od SARS jesen

ishrana

Pravilna i uravnotežena prehrana - garancija zdravlja. Prehlada može se spriječiti ako se dijete u potpunosti će primiti potrebne za njegovo malo tijelo vitamina. Povrće, voće, mliječni proizvodi - sve to mora biti uključena u dnevnoj prehrani djeteta. Dojenje se mora održavati najmanje godinu dana.

tjelovježba

Učite dijete u sportu od malih nogu je potrebno. Roditelji trebaju učiniti s klincem jutarnjih vježbi, plivati ​​u bazenu ili šetati u prirodi. Vrlo korisne i aktivne igre trčanje. Moramo spojiti ugodno s korisnim.

manje stresa

Dijete odrastao u ljubavi i nije pod stresom, manje osjetljiv na bolesti. Dijete uživati ​​u životu, ne pate od nedostatka pažnje, a to ima pozitivan učinak na cijeli organizam.

Prehlada kod djece nije tako teško spriječiti. Najvažnija stvar - je da bi se tijelo nosi s baby bolesti i razviti dobar imunitet. Ako dijete i dalje razboljeti često, trebali bi testirati i dobiti stručne savjete liječnika.