Što ako muči žgaravica svaki dan?

GERB nastaje kada kiseline želučanog soka dođe u dodir s unutarnje strane jednjaka i izazvati iritaciju. Mnogi ljudi pate od ove bolesti samo povremeno, obično nakon obroka.

Video: Žgaravica. Što učiniti da to nije bio?

Zašto je ona tamo i što učiniti kada žgaravica ne živi u miru? Može biti više razloga:

bull- oslabio ventil drži želučanog soka u želucu.

bull- neke proizvode (šećer, alkohol, kava, menta, masne i pržene hrane, čokolade) imaju mogućnost da se opustite donji ezofagealni sfinkter.

Debeli bull- obrok, posebno prije spavanja, ima svojstvo povećava kompresiju donjeg želuca ventila, čime provocira svoj odmor.

bull- pritisak na želudac zbog stalne sjedilački način života, široka odjeća ili težina višak i izaziva pojavu neugodnih simptoma.

bull- pušenje.

bull- stres povećava proizvodnju želučane kiseline i usporavanje pražnjenja želuca.

Žgaravica bull- svaki dan može biti posljedica neispravnog strukture jednjaka, neoplazme sebi ili susjedna tkiva.

Video: Zašto kuge nam žgaravicu i kako se boriti?

Koja je opasnost od ove bolesti?

Obratite pozornost na učestalost pojave simptoma. Ako žgaravica dolazi u jednom mjesecu - blagi oblik problema. U tjedan dana jedan put - umjereno. Ali ako žgaravica pojavljuje svaki dan - što su suočeni s teškim oblikom koja zahtijeva liječenje.

Od rijetkih epizoda žgaravice može eliminirati, smanjenje težine odlaskom na zdravoj prehrani i pomoću jednostavnih savjeta u nastavku.

Ako je teški oblik takvih mjera može donijeti olakšanje samo za kratko vrijeme. Što ako žgaravica se očituje upravo u teškim? Ne možete odgoditi liječenje. Dnevni napadi mogu biti teške simptome bolesti s mogućim prijetećim posljedicama.

Ljudi koji pate od GERB, žgaravica svaki dan je izvor ožiljaka u jednjak. Takva oštećenja teško gutanje i uski jednjak.

Kronična izloženost kiselina, može povećati rizik od raka jednjaka.

Gorušica svaki dan: kako naučiti kontrolirati?

1. tri teška obroka zamijeniti dio prehrane u malim obrocima.

Video: Gorušica !!! Super recept za žgaravicu.

2. Nauči se jesti polako. Obeshrabriti brzo gutanju hrane - staviti žlicu ili vilicu na stol u vrijeme žvakanja.

3. večera tri sata prije spavanja pomoći će smanjiti proizvodnju želučanog soka na vrijeme odlaska u krevet.

4. Visoka jastuk ili povišen uzglavljem će omogućiti tijekom spavanja kako bi se spriječilo aut u jednjak želučanog soka. Stoga je potrebno obratiti pažnju na to kako vi spavate.

5. Potrebno je smanjiti potrošnju hrane i pića koji mogu izazvati žgaravicu. Ovaj citrusni sokovi i bezalkoholna pića, kava i alkoholna rajčice i čokolada, menta i luk, masne hrane. dnevnik hrane Pohranjivanje svi jedu hranu vidjeti one koji dovode do žgaravice.

6. Potrebno je prestati pušiti, kao nikotin ima svojstvo da oslabiti donji ezofagealni sfinkter.

7. Nosite labav odjeću kao uske stvari iz želuca je komprimirana, koji pomaže gurnuti sadržaj želuca gore.

8. Važno je pratiti težinu. Višak masti na trbuhu, kao i široka odjeća, stvaraju pritisak na želudac. Kao rezultat toga - heartburn svaki dan.

9. Naučite piti tople tekućine. Čaša biljnog čaja ili malo tople vode, nakon jela pomaže da se razrijediti želučanog soka i smanjiti kiselost.