Za jačanje vježbe nakon moždanog udara kod kuće

Nakon što je tijelo je bolovao od moždanog udara, neki dijelovi prestanu tijela da funkcionira. Pretjerano napetost mišića uzrokuje otpor pri pokušaju ispraviti ili savijati ruku. To zahtijeva nadležna restorativne vježbe nakon moždanog udara, uključujući kompleksne vježbe. Ova terapija se može provoditi kod kuće, uz pomoć voljenih ili sebe.

ciljevi vježbe

Vježbanje nakon moždanog udara provodi se vratiti sva tijela motornih sposobnosti, u rasponu od jednostavnih stisnuti ruku složenih rotacijske pirueti tijekom plesa. često u potpunosti oporaviti sposobnost ili ne, ali da se maksimalno potruditi kako bi se osiguralo da je pacijent u stanju obavljati potrebne funkcije za život.

vrijeme oporavka mogu biti ograničene na godinu dana, ali u stvarnosti je oporavak traje doživotno. Vježbanje nakon moždanog udara kod kuće treba učiniti sve vrijeme - uz pomoć rodbine u prvim mjesecima i do puni povrat svoje sposobnosti za točne pokrete.

Što želite postići?

Vježbanje nakon moždanog udara je namijenjen za slijedeće namjene:

Video: Gimnastika nakon moždanog udara

• vratiti sve ranije stečene vještine i sposobnost da složene pokrete;
• Pojačati krvotok, što povoljno utječe na stanje cijelog organizma;
• normalizaciju funkcioniranje limfnog sustava;
• smanjiti vrijeme oporavka.

Svi ovi rezultati liječenja dolaze u život ako se izvodi svakodnevno fizioterapiju nakon moždanog udara kod kuće. Osim toga, mi koristimo lijekova i terapija uređaje. Ako je pacijent prisutan osobna motivacija da se dobro, učinkovitost vježbi će biti mnogo veći.

Osnova fizioterapije postavio kompetentnog slijed. Pacijent ne može doživjeti preopterećenje i stresa uvjetima. Duhovna iskustva negativan utjecaj na učinkovitost terapije. Tijekom faze oporavka je mozak kontrolira sve pokrete. Ako će blokirati živčani sustav, možete dobiti suprotan učinak od treninga.

slijed akcija

Ne preporučuje nezavisne sile pokušavaju obnoviti njihovu mobilnost. Terapijsko vježbanje propisuje se individualno od strane liječnika. Glavni čimbenik koji vodi put uspješan oporavak postaje sustavno slijediti korak po korak upute. spoj vježbe brzina ponavljanja kontinuirano se prilagođava na temelju pacijentovog zdravstvenog stanja.

Tjelovježba nakon moždanog udara uključuje:

• pomoći u klinici, s ciljem povratka osnovnih motoričkih sposobnosti tijela;
• nezavisni vježbe koje je potrebno kako bi kontinuirano čak u krevetu;
• Pomoć u neposrednoj blizini na tjelesnoj nepomičan u prvim danima nakon moždanog udara.

Postoje tri uzastopna faze u razdoblju rehabilitacije:

1. Priprema za vježbe.
2. Počevši pasivnih pokreta čiji je cilj vraćanje memorije mišića.
3. Aktivni oblik zapošljavanja.

To je postavio temelj za liječenje?

Fizioterapija nakon moždanog udara temelji se na jednostavnom principu: više osnovnih vježbi su učinili, to je vjerojatnije da bude zdrav za život. Kada pacijent obavlja rehabilitacijske vježbe redovito, bez opomene, i svaki mogući trenutak.

Sve vrste ponavljajući pokreti kojima je cilj povratak sposobnosti:

• razlikovati između pojedinih boja i odgovoriti na njih;
• Lijepo je čuti i razlikovati zvukove;
• obavljati jednostavne matematičke zadatke;
• Reakcija se aktivira na završecima živaca;
• proizvoditi složene pokrete ruku dok svira klavir, dirigiranje, ili crtanje.

Mozak treba postupno vratiti svoje funkcije, uključujući sposobnost da se šali, da se vesele i da se druge emocije koriste izraze lica i pokrete.

Vježbi u ranim danima

Vježbanje nakon moždanog udara se izvodi samo nakon prethodnog zagrijavanja mišića. Najčešće se ovaj postupak provodi se na sljedeći način:

• masti;
• Grijači;
• hot kace;
• zagrijavanje za masažu.

Odmah nakon otpuštanja iz bolnice pacijent bi trebao nastaviti s takozvanom pasivnom načinu za obavljanje fizičke vježbe. Oni počinju s osnovnim pokretima ruku, stopala, oka, glave. Sva nastava se održava u ležećem položaju, jer je osoba teže, čak i sjesti.

Traje početno razdoblje koje ne prelazi dva tjedna, sve manipulacije s tijela provode se pod nadzorom liječnika. Ljudi bliski pacijentu pridonijelo pomicanjem udova i imajući to na moralnoj razini.

nezavisni vježbe

U bolnici je pacijent već počinje provoditi isti tip i jednostavne pokrete. Svaki je proveo više komplicirana vježbe u dogovoru s liječnikom: povećanje trajanja ili intenzitet manipulacija. Na osobni zahtjev osobe mogu i dalje obavljati prethodnu obuku, ali kombinirajući ga s novim.

Razmislite što možete učiniti. Fizioterapija nakon moždanog udara u krevetu mogu uključivati:

• Mišići kapka, oka. Pokušaji da se okrenuti oči iskosa čvrsto.
• Pomak prednjeg dijela. Grimase kao osmjesima, izraze tuge. Nauči klase, koja se mršti na čelo, namršteno, i tako dalje. D.
• Tu je stalan razvoj rukama, prstima ruku i nogu.
• Pacijent može savijati koljena, rotirati nogu.
• Vježbe za glavu okreće na stranu leži na krevetu, pokušajte podizanja i spuštanja.
• Korisne su svi pokušaji da se uspraviti, držeći se na vrhu uzglavlja.

Vježbe za donjih ekstremiteta

Za vraćanje tijelo provodi obnovu pokreta svih dijelova tijela. Dakle, držite odvojene vježbe nogu nakon moždanog udara:

Video: Fizikalna terapija (fizioterapiju), nakon kapi. Vježba nakon moždanog udara kod kuće

• U podnožju se održava prst gimnastika vratiti cirkulaciju krvi i osjetljivost.
• Rotacija stopala s naizmjeničnim ravnanje kao balerina.
• Cijeli fleksija i ekstenzija ekstremiteta držati dok ne dobijete, tako da možete napraviti uz pomoć trenera rublje gume ili ručnika, tako da možete kontrolirati kretanje paralizirane noge.
• Pokušaji da se presele stopala lopticu ili drugi objekt.
• Kružni vježbe za noge u krevetu ili ustati.

Vježbe za gornjim ekstremitetima

Počevši vježbe nakon moždanog udara uključuje razvoj strane, oni određuju kvalitetu ljudskog života i sve pokrenute pokrete. Pasivna vježba odmah početi odvijati, s nepokretnosti bolesnika. To uključuje stiskanje šake, savijanje prstiju, ručni proširenje i rotacije.

To će biti korisno prepričavanja prsti, savijanje svaki od njih u nizu. Sve vježbe mogu biti izrađena u obliku igre odmah vratiti emocionalnu memoriju. Nakon potpunosti razvijen četkica, prenesena na istezanje mišiće ruku. Pasivna vježba traži nesputano kretanje zglobova.

Početni koraci su uvijek najteži vježbe. Međutim, postizanje prvi samostalni pokret, pacijent se osjeća sigurna u ozdravljenje. Dok je ovaj uspjeh može postati jednostavno kreten. Takav neznatan pomak znači da se pojavila mišićnu kontrolu, a signal iz mozga koji bi trebao biti postignut.

Nakon prvih pobjeda ne može zaustaviti na ruci. Pacijent mora stalno pokušati proširiti utjecaj mozga na sve mišićnog tkiva u. Postupno dolaze pozitivni, nakon čega mogu biti kompleksni pokreti ruku. Nisu svi pacijenti povratak na pisanje sposobnost nakon moždanog udara, ali to je zbog radije s motivacijom.

trening govor

Često pacijenti ne mogu u potpunosti čine zvukove. Za vraćanje izgubljene prilike, održan jezični vježbe nakon moždanog udara. Oni su u kombinaciji s oponašaju pokrete lica. Takve vježbe mogu uključivati ​​sljedeće vježbe:

• Puffing obraze, pacijent pokušava reći jednostavne zvukove. U isto vrijeme povukao svoje usne, zategnite ih. Oslobađanje zrak, pokušavajući odvući obraze.
• Prakticira pokreti jezika u usta. Za obnovu osjetljivosti može biti malo svojih ugriza.
• Trening snage izvode unutar usne šupljine, oni pokušavaju gurnuti čeljusti, obraza ili usana.

Rad sa svjetlom

Sve vrste treninga za pacijente moraju biti u pratnji vježbe disanja nakon moždanog udara. Ova vrsta vježbanja je usmjeren na obnovu protok krvi i kisika u fiksnim dijelovima tijela. Održava se u svakom najmanji napetost mišića.

Zadaća obuke uz pomoć liječnika ili voljene osobe - prisiliti prsa kretati brže. Da biste to učinili, imate pritisak ruku na semaforu naizmjence gura izdahnuti ili udisati. Situacija se stalno mijenja. Ova metoda tjera pacijenta da diše samostalno više samopouzdanja, s velikim udjelom zraka.

intenzivno vježbanje

Početno razdoblje, karakterizira uspješno postignuće na putu oporavka, treba postupno zamijeniti s težim vrstama treninga. Oni su potrebni za završetak rada srca, pluća i mozga. Aktivna faza gimnastike održava se već više zabave, ostavili najviše neugodne trenutke.

Ovaj period rehabilitacije u kombinaciji s čučnjeva, puna jutarnje vježbe. Vježba također može biti izvedena u krevetu, kako bi se izbjegle nepotrebne pritisak na tijelo. To može uključivati ​​podizanje obje noge, zdjelicu, natrag.

Za punjenje stoji odijelo torzo čučnjeva, ljuljačke ruke i noge. Sve skupa vježbi treba biti izabran zajedno s liječnika. Preporučuje se da se izbjegne preopterećenje u prvim mjesecima oporavka.