Sjedio sam glas: Što učiniti za brzi oporavak

Video: Što ako je glas nestao

Hladno, prekomjerno opterećenje ligamenata može uzrokovati da mu je grlo boljela i dobio glas. Što učiniti - čekati do samog prolaza, ili za početak hitno liječenje? Naravno, za liječenje. Ako je to zbog prehlade, onda je jasno da će liječenje biti relevantni, integrirani: toplinska obrada, ispire, tablete. A što ako SAT glas osoba za koju je - radni alat? Na primjer, govornik, umjetnik, nastavnik?

Video: Kako brzo oporaviti izgubio glas?

Tišina - zlato

Neka to će činiti čudno, ali posebno liječenje praktički varirati ovisno o razlozima zbog kojih Sjedio sam glas. Što učiniti u svakom slučaju - je stvar osobnog izbora jedne od mnogih načina da ispravi situaciju. Prvi grlo treba odmor, to je tišina. To je sasvim razumljivo, prenapete glas na sastanku ili na dva sata predavanja treba kriviti samo sebe i zadržati svoje pakete za nekoliko dana, pokušava razgovarati s čak šaptati. Glas često vraća u dan ili dva u ovom štednom načinu rada.

Video: Rehabilitacijski Vježbe za glas

Grlo voli toplinu

Tiha - nije dovoljno, također i toplo grlo moramo. Dovoljno je kravata vuneni šal oko vrata. Topli napitak - uvijek, ali toplo - u svakom slučaju! Kao hladnih i toplih jela. Među stručnjacima, postoje neki problemi neslaganja s toplim mlijekom s medom: jedan Preporučujemo ga za piće, a drugi - strogo savjetuje da ne. Dakle, daleko od grijeha, okrenuti drugim sredstvima, koja nisu ništa manje djelotvorno može pomoći, ako je glas sela.Što mogu učiniti za brz oporavak ligamenta?

Video: MA ako je glas nestao !!! lijekovi (1. dio) - kako dobiti glas

Svaka bolest ikada tako prolazi. No, što ako je potrebno sjesti sutra mikrofona nastupiti na koncertu ići na važan sastanak? Postoji mnogo načina da se „hitne” pucanja ligamenata. Autor ovih redaka slučajno otkrio poznati recept „Šaljapina” - tvrde da je veliki umjetnik može osvježiti tijekom noći, a sutradan opet pjevati u ogromnoj dvorani bez mikrofona. Polstopki (50 g) ovoga rakije (potrebno je pronaći!) Zagrijati, otopiti ga u dobrom tri žličice meda, kap tri kapi limunovog soka i piti po noći. Ne gutati, a malim gutljajima. Kažu da je glas jutro će opet zvoniti. Prema drugoj verziji, rakija se dodaje dvije žličice šećera i dvije šlag bjelanjaka.

Tu je još jedan dokazani alat - anis sjemenke. Polstakana sjemenke treba zaliti toplom vodom stakla i toplu vodu kupka za petnaest minuta. Napete juha pomiješana s dvije žlice meda i konjaka žlicom. Tada, kao i obično, popiti piće. I tako 9-10 puta svakih pola sata. Moguće je i češće. Kako se nositi s takvim volumena alkohola - isto pitanje, ali provjerite metodu na sebe tvrde da to znači broj jedan, ako imaš glas. Što učiniti - umjetnost zahtijeva žrtvu.

Nekoliko savjeta

Vijeće prvi i najviše banalna: pobrinuti za grlo. Ne prehladiti. Ne govori, a još manje vrištati na hladnoći. Među top razloga zašto glas sjedi - pušiti. Bilo bi lijepo da se baci, ili barem uzeti pauzu dok ligamenta neće vratiti u normalu. Ako imate govoriti puno na njihove aktivnosti, pokušajte da ne govorimo poslije posla, za ublažavanje ligamente. Usput, to je korisno za zdravu mikroklimu u obitelji - koji treba duge razgovore? A glavni savjet - da ostanu zdravi.