Bol u sacrum tijekom trudnoće

Video: Dr. Elena Berezovskaya - Bol u sacrum tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće, tijelo svake žene je došlo do promjene, što značajno povećava opterećenje na kralježnicu. To je razlog zašto vrlo često pogoršava kronične bolesti ili su novi, nisu prethodno izložena. Osim toga, tijekom trudnoće žena se često može osjećati bolove u različitim dijelovima tijela. Jedna od tih pojava je bol u stražnjici. Zašto je voschnikaet? O tome kasnije.

Sacrum - prilično velika kost, koja se nalazi na dnu kralježnice u trokut chorme. Stražnji dio zdjeličnog pojasa - to je krestets- ga povezuje s vrha zadnjeg lumbalnog kralješka, i na dnu - sa trtice.

Bol u sacrum tijekom trudnoće

To može imati različite razloge. Prije svega, to može svidetelsovat pomaka težišta, koji se javlja u drugoj polovici trudnoće. Osim toga, veći trbuh, veće opterećenje na kralježnicu, koji pomaže da se držite. Dakle, žena počinje naginjati natrag na leđa, što uzrokuje bol u sakralne regije.

Ali ne eliminira bol u prvoj polovici trudnoće. To je zato što tijelo mijenja se javljaju s početka trudnoće. Takva bol često prisutan dugo i testiran tijekom vremena. No, u posljednjih nekoliko mjeseci, mogu se pojaviti zbog gore navedenih razloga.

trening meč također može uzrokovati ovakvu bol u sacrum i zdjelice odjela. U ovom slučaju, to se ne preporuča da poduzmete ništa, nego jednostavno pokušati smanjiti opterećenje na kralježnicu i opustite se više. Ako je bol vrlo teškim i nepodnošljivim, potražiti savjet liječnika. Ona savjetuje da koriste najsigurnije masti ili druga sredstva za smanjenje bolova.

Kad je bol u sacrum velike pomoći opuštajući nježnu masažu i zdravo spavanje. biljni čaj prije odlaska u krevet može pomoći dobro spavati i udoban položaj će pružiti dobar odmor.

Video: Uzroci i vježbe s boli u leđima tijekom trudnoće

Što se tiče pozdnits pogledu trudnoće, bol u sacrum može samo pojačati. To može biti signal od prijevremenog poroda, ali ne uvijek. Ako to ne učinite primijetite ove bolove i to vam daje nemir, odmah se obratite liječniku.

Osim toga, bol u sacrum mogu pojaviti u slučaju da je dijete u leđima ili okcipitalnog položaju. To je zbog činjenice da je to stavlja pritisak na vratu regiji sacrum, što uzrokuje bol.

Video: Joga vježbe za trudnice. Prevencija bolova u leđima i zdjelice tijekom trudnoće

No, nije uvijek ta vrsta boli povezane s trudnoćom. Uostalom, oni se mogu pojaviti zbog drugih razloga. To može biti patološki procesi u mišićima stražnjice, abnormalnosti kralježnice, infekcije sacrum, kao i drugih poremećaja ovog područja. Osim toga, vrlo često uzrokuju bol u sacrum mogu ginekološki bolesti, koja se može odrediti samo uz pomoć iskusnog ginekologa.

Ako je bol vas muči već duže vrijeme, obratite se što prije do liječnika, koji će odrediti izvor boli i pomoći da biste dobili osloboditi od njega. Kao što možete vidjeti, uzroci bolova u sacrum vrijeme puno tereta, a kako bi se utvrdilo njihov karakter ispravno, potrebno je potražiti pomoć od liječnika. Prema istraživanju, dežurni liječnik će vas uputiti specijalisti, kao što je gastroenterolog ili neurologa.

Video: Vježbe za donji dio leđa tijekom trudnoće

Moguće je da ćete morati kupiti zavoj, što će pomoći smanjiti bolove u leđima. Uostalom, to je stvar podržava želudac u kasnoj trudnoći i smanjuje opterećenje na kralježnicu. Stoga je potrebno da se zaštite od fizičkog napora i platiti više pozornosti na duge šetnje na svježem zraku. Pažljivo slijedite dijeta i konzumirati dovoljno kalcija.