Hrana koja smanjuje šećer u krvi

Video: Kefir sa koritsey.Snizhenie šećera u krvi.

Ako je krv ljudska povišene razine glukoze, takva pojava može dovesti do vrlo ozbiljnih bolesti - dijabetesa. Zbog toga, mnogi ljudi koji se brinu o svom zdravlju, naravno, zainteresirani za pitanja o tome što hrana snižava razinu šećera u krvi, a što - povećava, kao i oko sredstvo kojim je moguće postići normalizaciju. Postoje dvije vrste dijabetesa. Diabetes mellitus tip I - ovisno o razini inzulina u krvi pacijenta, proizveden gušterače i tipa II - posljedica pretilosti. Ljudi predispoziciju za ovaj podmukle bolesti ili ga već imate, najprije morate eliminirati šećer iz izbornika, kao i namirnice koje sadrže šećer i glukozu. Oni su kontraindicirana masnu i prženu hranu, bijeli kruh i griz, mlijeko, jogurt, krumpir, maslac, sladoled, kobasice, čokolade i druge masne ili slatke hrane.

Video: Elena Malysheva. Koju vrstu hrane stimulira apetit?

Smanjuje šećer u krvi

Ako dijabetes ne liječi, osoba očekuje mnogo ozbiljnijim posljedicama: gubitak vida, amputacija ruke ili noge, pa čak i smrt. Postoji mnogo alata koji će vam pomoći sniziti razinu glukoze u krvi osobe. Šećer smanjuje ako osoba ostane u hladnom, natašte, ili čak znatno smanjene količine pojedene hrane, koja se bavi fizičkim radom ili svjetlo vježbe. Cool kupelj, kontrast tuševi, hodati po hladnom vremenu smrzavanja je vrlo korisno za dijabetičare, jer je sve to znatno smanjuje razinu šećera u krvi. Stoga, za obavljanje tih postupaka je vrlo važno za sve ljude kako bi se spriječilo dijabetesa, a posebno - pate od njih, kako ne bi pogoršati bolest.

Video: 10 namirnica koje masno tkivo nemilosrdno

Hrana koja smanjuje šećer u krvi

Video: Kako smanjiti razinu šećera u krvi kod dijabetesa, uzrokuje dijabetes mellitus

Dijabetičari mogu jesti sve povrće, osim krumpira, kao škrob koji se nalazi u njemu se pretvara u šećer pod određenim uvjetima. A neki od povrća može biti od velike koristi u borbi protiv ove bolesti. Na primjer, špinat, salata, luk, češnjak, grah, Jeruzalem artičoke. Korisno kod dijabetesa, neki bobičasto voće, žitarice, začine. Mountain pepela, borovnice, zob, hren, senf sjemenke, lišće, lila, japanski Sophora, hrasta žir, stevija - to je nepotpun popis svega što je poželjno jesti na ovu bolest.

Snižava šećer u krvi trave zbirka

Uzmite jednake dijelove slatke zastave korijena, mahune, bloodroot i pomiješati. Žlica zbirke natočiti čašu kipuće vode i uliti pola sata. Popijte četvrtina šalice, poželjna. Borovnica lišće i bijeli dud, kukuruz svila, grah mahune, uzeti jednake, ispuniti jednu šalicu sirove vode, kuhana za pet minuta i sat vremena inzistirati. Jesti nakon obroka treću šalicu tri puta dnevno. List grah, sjemenke ili zob list, borovnice, laneno sjeme, preliti kipućom vodom, držite ga malo na laganoj vatri, uliti, procijediti i piti prije jela nekoliko zalogaja. Brzo niži šećera u krvi će takva sredstva: Sirova, sjeckani duljina hren korijen 20 cm, kao i drobljeni češnjaka deset puta u posudu s kapacitetom od jedne litre i pour pivo na vrh. Inzistirati u mraku za oko dva tjedna, i piti za mjesec dana na malom grlo tri puta dnevno. Dobro snižava šećer u krvi jogurt, jede smrvljenim heljde. Dobar učinak proizvodi zob, ako su njegove sjemenke kuhana malo manje od sat vremena na laganoj vatri, procijediti i piti često. Ribani hren s kiselim mlijekom može spriječiti dijabetes. Neprocjenjiva pomoć u ovoj bolesti imat će pečeni luk, jede na prazan želudac. Pa pomaže niži šećer bijeli grah, namočen u vodi preko noći. Jutro jesti više grah i piti vodu u kojoj je mokla.