Krvni tlak - što je to? Ono što se smatra normalnim krvni tlak

Što krvni tlak?

Što je krvni tlak?

Krvni tlak - ovaj proces cijeđenje zidove kapilara, arterije i vene pod utjecajem krvotok.

Vrste krvnog tlaka:

• Gornja ili sistolički;
• Dno ili dijastolički.

Pri određivanju razine krvnog tlaka treba uzeti u obzir oba od tih vrijednosti. Mjerne jedinice su prvi - milimetara žive. Sve zbog činjenice da je u starijim uređajima kako bi se utvrdilo razinu krvnog tlaka koriste žive. Prema tome, stopa AD sljedeći: gornji krvni tlak (na primjer, 130) / AD niži (na primjer, 70 mm Hg). Čl.

Okolnosti koje direktno imaju utjecaj na raspon krvnog tlaka uključuju:

• smanjenje razine snage izvode srce;
• udio krvi izbacuje srce tijekom svake kontrakcije;
• otpornost na stjenkama krvnih žila, što je protok krvi;
• količina krvi kruži u tijelu;
• fluktuacije pritisak u prsima uzrokovana procesom disanja.

Krvni tlak varira tijekom dana i dobi. No, za većinu zdravih ljudi karakterizira konstantno krvnog tlaka.

Identifikacija krvnog tlaka

Sistolički (vrh) krvni tlak - karakteristična za opće stanje vena, kapilara, arterijama i njihov ton, koja je uzrokovana kontrakcija srčanog mišića. Ona je odgovorna za rad srca, a to je snaga s kojom on nije u stanju gurnuti krv.

Dakle, razina gornji tlak ovisi o snazi ​​kojom i brzine javljaju otkucaja srca.

Tvrde da je krvni tlak i srce - to je jedan te isti pojam, nerazumna, jer je njegova formacija koji su uključeni i aorta.

donje rublje (Dijastolički) tlak To karakterizira aktivnost krvnih žila. Drugim riječima, to je razina krvnog tlaka u vrijeme kada je srce opuštena kao što je više moguće.

Donji tlak nastaje smanjenjem perifernih arterija, kroz koji se organi i tkiva u tijelu ulazi u krvotok. Dakle, BP je odgovoran za razinu vaskularna stanja - njihov ton i elastičnost.

Kako ću znati razinu krvnog tlaka?

Saznajte vaš krvni tlak je moguće pomoću posebnog uređaja, koji se zove "krvni tlak monitor krvnog tlaka", To se može učiniti kao liječnik (ili medicinska sestra), i kod kuće, nakon kupnje stroja u ljekarni.

Sljedeće vrste krvnog tlaka:

• automatski;
• poluautomatski;
• mehanički.

Mehanička tonometar sastoji se od pljuska, tlakomjer ili prikaz puhala zraka pritiska i stetoskop. Kako to radi: staviti na manšete na ruci, stavi pod stetoskopom (u ovom slučaju trebali čuti otkucaje srca) napuhavanja jastučića dok se ne zaustavi, a zatim početi da se spuštaju postupno popuštanje kotača na kruške. U nekom trenutku, jasno čuti slušalice stetoskop pulsirajući zvuk, a zatim se zaustaviti. Ovdje su dvije oznake se gornji i donji krvni tlak.

Poluautomatski monitor krvni tlak uključuje manžeta, elektronski zaslon i kruške. Kako to radi: staviti na pljuska, napumpane zrakom puhala do maksimuma, a zatim ga otpustite. Elektronski zaslon prikazuje gornju i donju vrijednost krvnog tlaka i broja otkucaja u minuti - puls.

Automatsko tonometar sastoji se od pljuska, elektronski zaslon i kompresor koji obavlja manipulacija za napuhavanje i odzračivanje. Kako to radi: staviti na manžeta, pokretanje stroja i čekati rezultat.

Smatra se da je mehanički tonometar daje najtočnije rezultate. Također, to je više pristupačne. U isto vrijeme najudobniji za uporabu su automatski i poluautomatski prati krvni tlak. Ovi modeli su posebno pogodna za starije osobe. Pogotovo jer neke vrste imaju mogućnost glasovne obavijesti indikatora tlaka.

Za obavljanje mjerenja krvnog tlaka ne bi trebali ranije od trideset minuta nakon bilo napornog vježbanja (čak i manje) i jedan sat nakon uzimanja kave i alkohola. Prije procesa mjerenja sama potrebno je mirno sjediti nekoliko minuta do daha.

Ne preporučuje se za drugi postupak, koristeći istu ruku.

Krvni tlak - stopa po godinama

Svaka osoba ima pojedinac brzina krvnog tlaka, koji ne može biti povezana s bilo koje bolesti.

vrijednosti krvnog tlaka zbog niza faktora koji su od posebnog značaja:

• dob i spol osobe;
• osobne karakteristike;
• način života;
• čimbenici lifestyle (Rada aktivnost, poželjna vrsta rekreacije, i tako dalje).

Čak i krvni tlak ima tendenciju rasti kada je neobičan fizički napor i emocionalni stres. A ako osoba stalno radi fizičku aktivnost (npr sportaš), razina krvnog tlaka može se također razlikuju kako u vrijeme i na dugi rok. Na primjer, kada je osoba pod stresom, njegov krvni tlak može ići i do trideset mmHg. Čl. od norme.

U tom slučaju, još uvijek postoje određene granice krvavog normalnom tlaku. Pa čak i svakih deset bodova abnormalnosti otkrije povredu tjelesnog rada.

Također je moguće izračunati vrijednosti pojedinca krvnog tlaka pomoću sljedeće formule:

1. Za muškarce:

• Gornji BP = 109 + (0.5 * broj potpunih godina) + (0.1 x težina kg);
• BP 74 = dno + (0.1 * broj potpunih godina) + (0,15 * kg težine).

2. Za žene:

• Gornji BP = 102 + (0.7 * broj potpunih godina) + 0,15 * težina kg);
• BP 74 = dno + (0.2 * broj potpunih godina) + (0.1 x težina u kilogramima).

Dobivena vrijednost se zaokružuje na cijeli broj prema pravilima aritmetike. To jest, ako je 120,5 okrenuo, zaokruživanje to će biti 121.

visoki krvni tlak

Visoki krvni tlak - visok stupanj od barem jednog od pokazatelja (donju ili gornju). Sudac stupnja precjenjivanja treba dati oba pokazatelja.

Bez obzira na niži visokog krvnog tlaka ili gornji, bolesti. I to se zove hipertenzija.

Postoje tri stupnja bolesti:

• Prvi - SBP 140-160 / DBP 90-100;
• Drugi - 161-180 SBP / DBP 101-110;
• treći - VRT 181 i / DBP 111 i više.

Razgovarajte o troškovima hipertenzija kada postoji visoka razina vrijednosti krvnog tlaka tijekom dugog razdoblja.

Prema statistikama, precjenjivanju sistolički tlak najčešće se javlja u žena, a dijastolički - muškarci i starije osobe.

Simptomi visokog krvnog tlaka mogu uključivati:

• smanjen učinak;
• Pojava umora;
• česta pojava i osjećaj slabosti;
• Jutra bol u vratu;
• čest vrtoglavica;
• pojava krvarenja iz nosa;
• tinitus;
• smanjena oštrina vida;
• izgled oticanje noge na kraju dana.

Uzroci visokog pritiska

Ako donjem krvi visoki krvni tlak, onda najvjerojatnije, to je jedan od simptoma bolesti štitnjače, bubrega, nadbubrežne žlijezde, koja se počela proizvoditi renina u velikim količinama. On je, pak, povećava tonus mišića i krvnih žila.

Povišeni krvni tlak niži pun razvoj i ozbiljnijih bolesti.

Visoki vrh tlak ukazuje prečeste srce trudove.

krvni tlak val može biti uzrokovan iz nekoliko razloga. To je, na primjer:

• vazokonstrikciju kao posljedica ateroskleroze;
• prekomjerne tjelesne težine;
• dijabetes;
• stresne situacije;
• nepravilne prehrane;
• prekomjerna uporaba alkohola, jake kave i čaja;
• pušenje;
• nedostatak vježbe;
• česte promjene vremena;
• neke bolesti.

Što je niski krvni tlak?

Niski krvni tlak - što je distonija ili hipotenzija.

Što se događa kada hipotenzije? Kada ugovora srca, krv ulazi u krvne žile. Oni su proširili, a zatim postupno se suzile. Dakle, krvne žile pomoći da krene naprijed na krvožilni sustav. Naznačen time, da se kod normalnog tlaka. Zbog nekoliko razloga, vaskularni tonus može se smanjiti. Oni će biti produžen. Otpornost na kretanje krvi onda nije dovoljno, zbog čega dolazi do pada tlaka.

Krv hipotenzija tlak: top - 100, i manji, niži - 60 ili manje.

Ako je tlak naglo se smanjuje, opskrba mozga krv je ograničen. I to je pun posljedica kao što su vrtoglavica i nepromišljenost.

simptomi niski krvni tlak mogu biti:

• povećan umor i letargija;
• Pojava raspada;
• često teško disanje;
• osjećaj hladnoće u rukama i nogama;
• osjetljivost na glasne zvukove i svjetlila;
• slabost mišića;
• bolest putovanja;
• česte glavobolje.

Što je uzrok niskog krvnog tlaka?

Loše ton zglobova i nizak krvni tlak (hipotenzija) mogu biti od rođenja. No, češće počinitelji niskog tlaka su:

• Teška umor i stres. Zagušenja na poslu i kod kuće, stres i nedostatak sna uzrokuje smanjenje tonusa krvnih žila.
• Toplina i vlaga. Kada znoj, tijelo ostavlja puno tekućine. Za održavanje ravnoteže vode da crpi vodu iz krvi teče kroz vene i arterije. Njegovi smanjuje volumen, smanjuje tonus krvnih žila. Tlak pada.
• na lijekove. „Kap” može prisiliti srce lijekove, antibiotike antispasmotika i analgetike.
• Pojava alergijskih reakcija nešto s mogućim anafilaktičkog šoka.

Ako hipotenzija prije nije učinio, ne ostavljaju neugodne simptome bez pažnje. Oni mogu biti opasni, „Zvono” od tuberkuloze, čireva na želucu, komplikacije nakon potresa mozga i drugim bolestima. Posavjetujte se s liječnikom.

Što učiniti za normalizaciju pritiska?

Ovi savjeti će vam pomoći da osjetite osvježenje cijeli dan, ako vas - hypotensive.

1. Ne žurite ustati iz kreveta. Probudio - da leži malo vježba. Promiješati s rukama i nogama. Zatim sjedne i probuditi polako. Akcije izvode bez naglih pokreta. oni mogu izazvati nesvjesticu.
2. Uzmi kontrast tuš ujutro 5 minuta. Alternativni voda - minuta toplo, hladno minuta. To će pomoći da se oraspoložiti i korisno za plovila.
3. Šalica kave u korist! Ali samo prirodno kolač piće će podići tlak. Na dan piti više od 1-2 šalice. Ako imate problema sa srcem, umjesto kave piju zeleni čaj. On krijepi gori od kave, a srce ne boli.
4. Pridružite bazen. Idi najmanje jednom tjedno. Plivanje poboljšava tonus krvnih žila.
5. Kupi Ginseng tinktura. Ovaj prirodni „Energija” daje ton tijela. ¼- vodeno staklo otopinu 20 kapi tinkture. Piti pola sata prije jela.
6. Jesti slatko. Čim se osjećaju slabi - Jesti ½- žličicu meda i malo tamne čokolade. Slatkiši tjera umor i pospanost.
7. Piti čistu vodu. Dnevni 2 litre čiste i gazirano. To će vam pomoći zadržati pritisak na normalnu razinu. Ako imate slabo srce i bubrege, pije režim mora imenovati liječnika.
8. Uzmite dovoljno sna. Odmarao tijelo će raditi kako treba. Spavati najmanje 7-8 sati dnevno.
9. masaža. Prema orijentalne medicine specijalista, imaju određene točke na tijelu. Postupajući po njima, možete se osjećati bolje. Za tlak odgovara točki koja se nalazi između nosa i gornje usne. Nježno masirajte prstom za 2 minuta u smjeru kazaljke na satu. Učinite to kad se osjećate slabo.

Prva pomoć za hipotenzija i hipertenzija

Ako se osjećate vrtoglavicu, teške slabost, zujanje u ušima, nazovite hitnu pomoć. U međuvremenu, liječnici odlaze, djeluju:

1. Poništi odjeću vrata. Vrat i prsa trebaju biti slobodni.
2. Leći. Voditelj niže u nastavku. Pod nogama ležao mali jastuk.
3. Miris amonijaka. Ako to nije slučaj, koristite kućanstvo ocat.
4. Pijte čaj. Nužno jak i sladak.

Ako osjećate pristup hipertenzivna kriza, također je potrebno zvati liječnika. Općenito, ova bolest treba uvijek održavati preventivno liječenje. Kao mjera prve pomoći možete posegnuti za takve akcije:

1. Organizirati kupka stopala s toplom vodom koja se dodaje u pre-senfa. Alternativa bi bila nametanje senfa poultices na srce, vrat i teladi.
2. Nešto obvezuju pravo i zatim lijevu ruku i nogu za pola sata svaki put. Ako podveza bi trebao biti opipljiv puls.
3. Pijuckati piće od aronije. To može biti vino, voćni kompot, sok. Ili jesti ovo bobica pekmez.

Kako bi se smanjio rizik od nastanka i razvoja hipotenzije i hipertenzije, treba slijediti zdravu prehranu, kako bi se spriječio nastanak prekomjerne tjelesne težine, isključiti iz popisa štetnih proizvoda za pomicanje više.

Tlak treba mjeriti s vremena na vrijeme. Kada se promatra trend visokog ili niskog krvnog tlaka, koji se odnosi na liječnika preporuča utvrditi uzroke i raspored liječenja. Propisati terapiju može uključivati ​​metode za normalizaciju krvnog tlaka, kao i prihvat posebnih lijekova i biljnih čajeva, prehrane, vježbe postaviti i tako dalje.