Najbolji ortopedski jastuk s vrata maternice osteochondrosis: mišljenja stručnjaka i kupaca

U snu, osoba provede trećinu svog života. A na svojoj kvaliteti ovisi o stanju zdravlja tijekom dana. To nije bilo jutarnje glavobolje i ukočenost u mišićima vrata, morate odabrati odgovarajuću dodatnu opremu za spavanje. Posebno je važno ortopedski jastuk s vrata maternice osteochondrosis. Povratne informacije od onih koji su koristili ovaj proizvod, u skladu s učinkovitom smanjenju boli i sprečavanje napada. Ortopedski jastuk ne tretira bol u leđima, ali je neophodan dodatak. Glavna stvar - pravo na odabir.

Značajke vratne degenerativnih bolesti diska

bolest kralježnice u ovom odjelu je vrlo opasno jer može izazvati poremećaje u funkcioniranju mnogih tjelesnih sustava, pa čak i nepravilnosti u mozgu.

To je zbog toga što su kralješci u vratu su vrlo blizu, a mišići su vrlo slabi. Pa čak i mala opterećenja može dovesti do pomaka i kompresije živaca i krvnih žila. Stoga je važno Ortopedski jastuci za vratne kralježnice. Uostalom, ako u snu može pojaviti pogrešna položaj tijela dislociranje kralježaka. A u kompleks mjera usmjerenih na liječenju ove bolesti, važno je kako bi se osiguralo maksimalno opuštanje mišića za vrijeme odmora.

Kako spavati

Na ostatak mora biti opuštena vratne mišiće, ramena i leđa. Potrebno je osigurati kvalitetnu podršku za kralježnicu u snu, posebno za vratne kralježnice. Neispravan položaj glave na ostatak doprinosi zakrivljenosti kralježnice, pogoršanje u kvaliteti sna i pogoršanja degenerativne bolesti diska. Koja pravila moraju se poštivati ​​kako ne bi osjećati u jutarnjim bolovima i umorno?

Video: Asoniya. Mišljenje liječnika. Predavanje o primjeni Asoniya jastuk dio 1

- Krevet bi trebao biti krute i ravne, ne možete spavati na krevetićima i oklopnih rešetke.

- Madrac je bolje odabrati fleksibilan, ali nije mekana, što će ponoviti anatomske obline tijela. Ne preporučuje se za spavanje dolje popluna.

- To je najprikladniji za opuštanje jastuk s ortopedskim učinak.

Poza za Vaš odmor u osteochondrosis

Vrlo važno je stanje u kojem osoba spava. Svi liječnici preporučuju da pacijenti s osteochondrosis jedina pozicija na strani ili leđima. I na tim pozicijama imaju posebnu preporuku. Na primjer, kada osoba leži na leđima, a noge ispruži, opustite se u potpunosti, ne može. A kad leži na boku morate odabrati pravi jastuk. Najbolji stav je normalan odmor fetalnog položaj. U tom slučaju, ramena počiva na madracu i pod glavu morate staviti mali jastuk.

Liječnici ne preporučuju spavanje na trbuhu, posebno onima koji imaju problema s vratne kralježnice. To je u ovom položaju, vrat je napet, visoki rizik od pomicanja kralježaka. Stoga, najbolje je spavati na leđima ili na boku, a obično pomaže da se opustite posebnu ortopedski jastuk. Kada cervikalne osteochondrosis mišljenja liječnika i pacijenata prijaviti olakšanje bolova i poboljšanje kvalitete sna.

Što bi trebao biti jastuk

Od kvalitete ovog dodatka za spavanje ne ovisi samo zdravu rekreaciju, ali i stanje zdravlja i raspoloženja tijekom dana. A ljudi koji već imaju problema s kralježnicom, ortopedski jastuk je potrebno. Vrata maternice osteochondrosis - bolest koja pogađa sve veći broj ljudi i spriječiti ih od normalnog sna. No, dobro odabrana jastuk, uvjeravanja liječnika, poboljšava kvalitetu sna. Ako se odlučite za ovu dodatnu opremu koju je potrebno obratiti pozornost na sljedeće značajke:

Video: TRELAX Ortopedski jastuk s memorijom,

- To bi trebao biti mali, a širina odgovara veličini ramena.

- Punila liječnici preporučuju odabiru elastična, tako da se ne slomiti pod težinom glave.

- Barem jedan teško valjak trebao imati ortopedski jastuk s vrata maternice osteochondrosis. Mišljenje liječnika reći da je najbolje da je pravokutnog oblika, sa dva valjka na rubovima i na sredini otvora za glavu. Dok neki vole savjetovati njihovi pacijenti jastuk u obliku polumjeseca.

Osim toga, morate obratiti pažnju na individualnim karakteristikama. Ako je jastuk je neugodno i nezgodno na nj da bi trebao biti napušten.

Koje vrste ortopedskih jastuka

Kad cervikalna osteochondrosis preporučeno iz raznih dodataka za spavanje korištenje samo dvije vrste:

- Jastuk u obliku polumjeseca nježno podržava vrat dok spava na leđima. To ne bi trebalo biti jako teško, ali to je dobro zadržati oblik. To je prilično čest ortopedski jastuk. Fotografija na paket pokazuje kako možete ga koristiti dok spavate, duga putovanja ili dugotrajno sjedenje u stolcu. Ovaj oblik učinkovito pomaže opustiti mišiće vrata.

- No, češće nego bolesnici s vrata maternice osteochondrosis odabrati pravokutni jastuk. Moguće je spavati na leđima i sa strane. Ovaj jastuk trebao imati udubinu u sredini za glavu i tvrdih valjaka na rubovima. Vi samo morate odabrati visinu ispravno. Da biste to učinili, izmjeriti širinu ramena. Običan čovjek je 10-12 cm.

Kako shvatiti da je jastuk ispravan

Liječnici preporučuju da pokušate leći na njega prije kupnje. Ali to nije uvijek moguće. I to se često događa da se ljudi žale da im nije pomoglo jastuk, spavati na njemu neugodno, bol nije nestala, postalo je još gore. Doista, to se događa, i odabrati stvarno pogodan za određenu osobu jastuk, morate probati puno mogućnosti. Neki su čak i steći nekoliko komada i mijenjati po potrebi. Na primjer, to je poželjno imati jastuk za spavanje na leđima, a drugi - spavanje na boku. U tom slučaju, ramena trebaju ostati na madrac i jastuk - samo podržati vrat, olakšava potpunu relaksaciju. Kako shvatiti da je jastuk je ispravan?

Video: Asoniya. Mišljenje liječnika. Upotreba anatomich jastuk Asoniya 5 sati predavanje

- Tijekom sna, osoba nije stavljen pod jastuk ruci.

- Nakon odmara na jastuku ne želite koristiti normalno, dubok san, i nakon buđenja se osoba osjeća odmarao.

- Ako nakon spavanja bolovima vrat i peći, a zatim niže jastuk i madrac je previše teško.

- Glavobolje u jutarnjim satima ili noću reći da ovaj dodatak za spavanje previsoka.

Punila za ortopedskim jastucima

1. Heljda ljuske - prirodni proizvod. Jastuci punjeni ne samo dobro ponoviti oblik glave, ali i proizvode za masažu učinak.

2. Latex - hipoalergen materijal antiseptičkim svojstvima. Ove ortopedski jastuci s vrata maternice osteochondrosis od najčešćih, kao što su elastičan i dobro zadržati svoj oblik.

3. Drugi materijal, popularni za ortopedske jastuke - poliuretanska. To je dobro prozračna i lako steći oblik tijela, a zatim se brzo oporavlja.

4. vrećice s memorijskim efektom može biti izrađena od izdržljivog pjene ili skupo jeftinije viskolateksa. Oni se sjetiti oblik tijela, što vam omogućuje da zadrži dobru glavu i vrat za opuštanje. Ovo je najudobniji ortopedski jastuk. Fotografija na paket pokazuje kako se uzima oblik tijela, a nakon nekog vremena zgnječi.

5. manje popularni do jastuka sa gel hlađenje. Ne mogu se svi naviknuti na ovaj učinak. Iako oni ne samo da podržavaju glavu, ali i doprinijeti pomlađivanje kože i ugodniji san.

Kakav jastuk za odabir

U trgovinama postoji mnogo različitih modela. Osim toga, potrebno je odabrati jastuk, s naglaskom na individualnim karakteristikama organizma, većina potrošača ništa o njima ne znam. No, oni se razlikuju u obliku, materijalu i cijeni. Mnogi koji su uživali takav pribor za spavanje, vjerujem da kupuju jeftinije jastuk tri tisuće - to je bacati novac. Stvarno visoko kvalitetni proizvodi od 3.500 do 10.000 rubalja i više. I ruski jastuci jeftinije, ali ne i manje učinkovite. Mnogi liječnici preporučuju korištenje proizvoda tvrtke "aksona" ili one koje su proizvedene postupkom Dikulja Valentine. Jastuci raznih oblika i punjenja bilo kojeg proizvođača mogu se grubo podijeliti kako slijedi:

- "Medifleks" - konveksna elastična jastuk, ispunjen malim gumenim oprugama, savršenog tijela domaćina oblika.

- "Sissel" - jastuci s memorijskim efektom. Oni imaju različite oblike, ali uglavnom s jednim ili dva valjka.

Video: Jastuk Asoniya. Recenzije rezultati.

- Posebno popularan među liječnicima i pacijentima koristiti jastučići "TOP", Oni mogu biti efekta memorije ili rebrasta ploha, ravan ili s dva valjka i udubljenje za glavu. To je najbolji ortopedski jastuk s vrata maternice osteochondrosis.

Recenzije različitih modela

Obično ljudi nakon nekog vremena korištenja jastuk, imajte na umu da je san postao jači i udobniji, prošao glavobolje.

Video: Budite terapiju u osteochondrosis videa | tabani ligamentoz

Oni ne mogu spavati na normalan i ne razumijem kako to učiniti prije. I liječnici koji vide bolesnika s osteochondrosis, primijetio da brzo poboljšati stanje, ako je bolesnik stekao ortopedski jastuk. Uostalom, ova bolest je vrlo važno za prevenciju i pravilan položaj vrata tijekom spavanja. Budući da ortopedski jastuk s osteochondrosis nije luksuz već nužnost. Međutim, neki ljudi kažu neugodnosti od najčešćih modela. No, to se može objasniti činjenicom da je pokupiti pribor za spavanje mora biti strogo individualan, a ne na savjet prijatelja ili prodavača. Dakle, najbolji ortopedski jastuk - to je onaj na kojem se udobno spavati.

Što još ljudi kažu takve proizvode? Mnogi su zbunjeni po posebnom pažnjom tih jastuka. Većina njih se ne može oprati i tuku i podvrgavaju jake deformacije. Za sve ostalo, takvih jastuka - to je najbolja prevencija bolova u leđima i vratu.