Art terapija - art terapija

Art terapija - relativno nova tehnika, koji, međutim, je naširoko koristi u modernoj psihologiji. Ova vrsta korekcije temelji se na ljudske kreativnosti, što je, u stvari, što mu ime sugerira (umjetnost engleski -. Umjetnosti).

Art terapija i povijest njezina razvoja

Naravno, umjetnost i umjetnička djelatnost počeli su se pojavljivati ​​iu primitivni ljudi. U davna vremena, on je služio kao sredstvo komunikacije umjetnosti. Isti izraz skovao Adrian Hill 1938. Tijekom tog razdoblja, umjetnik radio u lječilištima, uglavnom s tuberkuloznih bolesnika. Bilo je to prvi put da je rekao da je umjetnost razredi imaju pozitivan utjecaj na stanje bolesnika i ubrzati proces ozdravljenja.

Prvi profesionalni koristiti ovu tehniku ​​provedena u SAD-u - tada koristi umjetničku terapiju za djecu koja su poduzete tijekom rata od nacističkih logora. I u američkoj Art terapija Udruge osnovana je 1960. godine. Od ove vrste psiho-ispravak počeli uživati ​​veću popularnost.

Uostalom, art terapija nema kontraindikacija ili nemaju nuspojava. Ova tehnika se može koristiti u gotovo bilo koji način s bilo pacijenta, da li dijete ili starije osobe.

Art terapija i njegove glavne vrste

Do danas, postoje mnoge vrste umjetnosti terapije. Zapravo, liječenje je pogodan za gotovo bilo oblik umjetnosti, u kojem osoba ili onaj način može izraziti.

• Naravno, najpopularniji tehnika je art terapija (u užem smislu). To podrazumijeva korištenje svih oblika vizualne umjetnosti, od slika i fotografija, a posljednji skulptura i drugih zanata.
• Glazba terapija - svakako uz pomoć zvukova osoba može izraziti svoju emocije i osjećaje, koji se koristi od strane liječnika.
• Bibliotherapy - jedna zanimljiva vrsta liječenja, koji uključuje ne samo pročitala književna djela ali i pisanje svoje priče, pjesme i bajke.
• Plesna terapija - bilo je navedeno da su neki pacijenti puno lakše otpustiti osjećaje u plesu.

Naravno, to nije sve metode liječenja. Art terapija koristi razne oblike. Važno je napomenuti da je broj metoda korekcije raste sve vrijeme.

Video: Art terapija - liječenje umjetnosti

Art terapija: Osnovni zadaci

Do sada, ljubitelji „umjetnosti iscjeljivanja” su uvjereni da je unutarnji „ja” čovjek se može vidjeti na slikama da se stvara za vrijeme sjednice. Takav tretman je usmjeren prvenstveno na samospoznaje. Uz pomoć likovnih ljudi može izraziti i istražiti širok raspon emocija, od ljubavi, koji je završio gorčinu i strah. Usput, art terapija često se koristi kao borba s raznim fobijama.

Tijekom ATP terapiji, sljedeće zadatke:

• uz pomoć crtanja osobu daje se negativnih emocija - ljutnja, agresija, mržnja, zloba;
• Umjetnost pomaže pacijentu da se usredotoči na svoje osjećaje i senzacije;
• redovna nastava Art terapija pomaže da rade čak i potisnute osjećaje i misli, i postupno razviti samokontrolu;
• Osim toga, psiholog dobiva vrijedan materijal za psiho-dijagnostici, jer podaci mogu dati puno korisnih informacija za specijaliste i otkriti skrivene probleme.

Što se tiče indikacije za takvo liječenje, tada puno njih - i ove depresije i straha, te nisko samopoštovanje, prisutnost sukoba, tjeskoba, osamljenost, itd

Art terapija: vježbe za samoliječenje

Video: Made in USA. Art terapija: liječenje bez lijekova

U stvari, postoji mnogo načina da biste dobili osloboditi od negativnosti i izražavaju svoje osjećaje. Naravno, najbolje je potražiti stručnu pomoć, ali možete pokušati provesti nekoliko sesija na miru. Eksperimentirajte s bojama, oblicima, teksturama itd

Još jedan zanimljiv način - takozvani „vježba s škrabotine”. Za početak, nacrtati na komad složene splet linija. Tijekom crtanja, pokušati ne slijediti linije - jednostavno neka vaše ruke slobodno kretati. Nakon što gledati u sastavljenom crtežom, pokušati razumjeti njihovo značenje, definirati osjećaje koje uzrokuju besmisleno na prvi pogled slika. Dno napisati kratak komentar na crtežu, u kojem je izrazio emocije doživjeli. Sustavno ponovite vježbu i usporedite komentare.