Asteničnih-depresivnog sindroma, kao jedan od najčešćih mentalnih poremećaja

Čovjek danas je teško održavati svoje mentalno zdravlje. Stalno gnjavaža može utjecati na stanje svakoga. Netko pati do kraja, a onda razbija, netko navikne da živi u stanju koje je daleko od normalne, ali još uvijek postoje oni koji uvijek žele pronaći uzrok. rastrojstvo set i asteničnih-depresivni sindrom nije najrjeđi od njih.

Što je to sindrom?

Ovo nije samo kombinacija depresije i asteničnih sindrom. On je podložan puno ljudi koji žive u našem vremenu, ljudima, iako su neki izražen, a druga je gotovo neprimjetan. Za ovaj sindrom je karakteriziran:

- intelektualnog zatormozhennost-

- motor zatormozhennost-

- niska nastroenie-

- umor i iscrpljenost.

Ne mislim da će ova bolest prođe sama od sebe. Često postoje slučajevi kada su ljudi s ovim sindromom jednostavno navikavanje provesti takav „glup” način života i uopće ne pokušavaju ništa promijeniti. Postupno, čak i oni prestati primjećivati ​​ono što okružuje ih odvratiti, problemi s radom sve više i više - ona počinje da izgledaju normalno. Naravno, to je vrlo loše, ali još gore je da je asteničnih-depresivni sindrom može dovesti do različitih neurotskih poremećaja, što može biti vrlo teške. U ovom slučaju nije isključeno i soj pojedinca.

Uzroci ovog sindroma

Život ne daje pravo da bude još i odmor ne može priuštiti svatko. Ljudi koji žele da postignu nešto u životu, stalno zauzeti nekoliko stvari odjednom. U potrazi za raznim pticama, naravno, teško uhvatiti još jednom. Nema rezultata ne samo da dovodi do gubitka vremena, ali također se bavi u lijes naše svijesti: postoji osjećaj depresije, raspoloženje pada, onda je apatija, nespremnost da se ništa učiniti - drugim riječima, asteničnih-depresivni sindrom može pojaviti zbog stalnog frustracija i neuspjehe. Osim toga, ona također može pojaviti zbog drugih razloga:

- veliki fizički i emocionalno nagruzki-

- smanjena immunitet-

- sjedeći po život

- problemi sa štitnjačom zhelezoy-

- Nedostatak vitamina i minerala, ili probleme s probavljivost po tijelu.

U opasnosti su osobe koje se bave kreativnim radom. Asteničnih-depresivni sindrom vrlo česta među liječnicima, nastavnicima, copywriters, umjetnika, filmaša, dizajnera, i drugi predstavnici sličnih zanimanja. Također u opasnosti su oni koji su bolesni s kroničnim gastritisom, nefritis, pankreatitis, ili neke druge kronične bolesti. pitanje za ove ljude kako da se iz depresivno, vrlo je relevantno. Odgovor je, hvala Bogu, ne jedan.

Asteničnih-depresivni sindrom: liječenje

Video: asteničnih-depresivni sindrom o pozadini pati spolno prenosivih bolesti

Prije tretmana, bilo bi lijepo saznati da je, iz nekog razloga, vi shvatili tu bolest. Ispravan pristup u ovom slučaju - to je pola bitke, u načelu, kao iu mnogim drugim situacijama.

Ako ovaj sindrom se ti izazvao veliku fizički i emocionalni stres, preporučuje se razmišljati o odmoru. Ne zaboravite da je u depresivno stanje, vi ste vjerojatno da će uspjeti na poslu, a najvjerojatnije ni štetiti njihovu karijeru. Ako ste pretrpjeli puno hodanja jedna iza druge propuste, preporuča se napraviti introspekciju i razmišljati o svojim ciljevima. Tu će biti dobra ideja da provjerite neke knjige o psihologiji, koji iz samoostvarenja, motivacija, komunikacija i tako dalje.

Ostanite aktivni. Nitko ne kaže da morate ustati u šest ujutro i vožnja do stadiona. Danas, postoji mnogo vježbi, koje morate provesti samo 8-10 minuta na dan - za početak je dovoljno.

Posavjetujte se s liječnikom kako bi potrebne testove. Problemi s vitaminima, mineralima, imunološke - ovo nije šala, ali onda, ono što se mora riješiti. Osim toga, liječnik će odrediti uzrok asteničnih-depresivnog sindroma je daleko točniji nego što bi to učiniti sami.