Smještaj uz more poboljšati mentalno zdravlje?

Video: Opustite se prije spavanja. ukupno opuštanje

Začudo, ljudi koji žive u neposrednoj blizini mora, pa se rijetko koristi od svog zemljopisnog položaja ... I stvarno, zašto bi još jednom ići u šetnju uz plažu, ako je vrsta raja je uvijek pri ruci? Prema novom istraživanju, sretnici koji žive u blizini ocean surf, dobio dobar razlog za reviziju utvrđene stavove o životu. Znanstvenici se govori o prednostima mora u blizini osobe mentalno zdravlje.

Video: zdrav način života prednosti kaljenje

Što je bolje: pogled šumskog pojasa, ili pogled na ocean?

Zajednička studija provedena na Sveučilištu Canterbury (Novi Zeland) i Sveučilišta u Michiganu, pokrivenosti Novog Zelanda u Wellington. Glavni grad zemlje je građevinsko grad, ali se nalazi u blizini Tasman Sea, koji je dio Tihog oceana. Istraživači su podijelili unaprijed kartu na području označen plavom (dostupnosti vode i plaža) i zelene (parkovi i šume). Zatim topografske podaci uspoređeni su s podacima dobivenim iz baze podataka o zdravstvenom stanju stanovnika Novog Zelanda. Glavni naglasak je bio na procjeni anksioznosti i mentalnih poremećaja. Dakle, znanstvenici su odlučili otkriti da više blagotvoran učinak na mentalno zdravlje stanovništva: parkovima ili na more.

dodatni faktori

Međutim, za vrijeme formiranja slike i uzeti u obzir i daljnje faktore, kao što su vrijednosti prihoda sudionika, dobi, pa čak i spolu. U konačnici, korelacija je nađena između živi u obalnim područjima i bolje mentalno zdravlje. Je li moguće da su ljudi u gradu, s izravnim pristupom moru, odgovorili su pozitivno na oba zelenilom, a na obalnim valovima? Ukloniti sve sumnje, istraživači posebno proučavao efekt zelene površine. Ispalo je da su parkovi nemaju isti pozitivan učinak kao valove oceana.

Video: GLAZBA za snimanje i meditacija glazba za vizualizaciju MEDITACIJA

Kako um reagira na prirodni krajolik

Osvrćući se na rezultate eksperimenta, istraživači su pretpostavili da je više ljudi reagiraju pozitivno na prirodni krajolik, koji je obala. No, parkovi su izravno povezane s korisnikovim rukama, oni se nadopunjuju teniskih terena i igrališta. Možda rezultati bi bili drugačiji da, u kategoriji zelenih površina smatra prirodnim stoljetne šume.