Što je lucidno sanjanje?

Video: Kako nazvati lucidan san?

Svi imaju snove. Naravno, mnogi se probudio u jutro, ne mogu reproducirati san u svom sjećanju. Međutim, postoje ljudi koji prolaze kroz vrlo svijetle snova. Neki su u stanju istovremeno biti svjestan da san. Lucidno sanjanje - stanje u što čovjek shvati da je zaspao, au nekim slučajevima može utjecati na događaje u snu. Ovaj fenomen nije otkriće moderne znanosti. Kontrolirati svoje snove, ljudi naučili iz davnih vremena. Prvi spomen takvih pokušaja u pisanim izvorima datira iz VIII stoljeća. Pionir u istraživanju lucidnih snova među znanstvenicima XX stoljeća postala fiziolog S. laberge. Lucidno sanjanje je proučavao promatra kretanje oko spavanja. Nakon toga, mogućnost svjesnosti u snu, te je više puta potvrđena od strane drugih znanstvenika.

Video: Michael Raduga, Početak, Matrix. lucidno sanjanje

Zašto ljudi žele ostvariti svoj san?

Postoje mnogi ljudi koji nisu u stanju sami shvatiti periodično tijekom spavanja. Oni opisuju lucidno sanjanje kao divno iskustvo, nezaboravan osobnog iskustva. Također, ova tema je vrlo usko uključen u raznim ezoteričnim školama diljem svijeta. tamo studiraju ljudskih mogućnosti, moći ući izmijenjena stanja svijesti. Zanima li utjecaj sna o ljudskoj psihologiji. Smatra se da je gledajući njihove akcije u snu, osoba koja prima vrijedne informacije o sebi. To pomaže da se prilagodi bolje događajima u stvarnom životu. To omogućuje najtočnije simulacija budućnosti. Lucidno sanjanje može pomoći da ispravi um, da spasi ljude od kompleksa i fobije. Mnogi sanjari također tvrde da je spavanje omogućuje da steknu vještine koje su imali u stvarnosti. Na primjer, vještine poezije ili slikarstva.

Video: Kako organizirati san. Kako razumjeti u snu. DIO 2

Kako doći do spavati?

Akumulirana iskustva istraživača kaže da je ulaz u lucidnom snu je moguće, bilo iz stanja budnosti, ili izravno od samog sna. prvi slučaj, osoba ne izgubi kontrolu nad onim što se događa i postaje svjedok stanja promjena svijesti u procesu zaspe tijelo. U drugom slučaju, sanjar akcije usmjerene na identificiranje znakove sna. On zaspe na konvencionalan način, tako što se prilagođava primijetite neobične događaje u snu. To može privući pažnju svih: stanje obale, neobično okruženje, čudne životinje ili biljke. U ovom trenutku netko shvati da u snu. Naravno, takva praksa zahtijeva neki trening. Potrebno je raditi na njihovom emocionalno stanje, ukloniti iz života svih čimbenika koji dovode do neravnoteže psihu. Povremeno trebate izvoditi vježbe za poboljšanje koncentracije. To će također biti koristan za proučavanje literature koja opisuje lucidno sanjanje. Unos tehnika u snu i savjete praktičara sada naširoko izvijestili u brojnim izvorima. Glavna stvar - imajte na umu da bi se postigla svijest u snu moć svakog čovjeka!