Zašto smo probuditi u isto vrijeme svake noći?

Mnogi ljudi su svjesni problema sa spavanjem. Netko je teško zaspati, netko uklanja spavati premalo vremena, netko probudi usred noći. Bez obzira na prirodu problema, tu je upozorenje. Što duže patite od jednog od ovih simptoma, što više zaboraviti kako zapravo treba izgledati kao normalan san.

No, čak i ako niste svjesni sličnim problemima, odjednom se probudiš u sred noći. Samo tako, bez ikakvog razloga. Međutim, prisiljen budnosti ne utječe na buduću kvalitetu sna. Čini se da ova pauza je predviđeno unaprijed. Ova pojava može se naći logično objašnjenje ako proučavati načela tradicionalne kineske medicine.

Što je „biološki sat”?

Prema drevnim načelima tradicionalne kineske medicine, ljudski unutarnji organi rade po planu. Ovaj fenomen se ogleda u energetskim meridijanima. U stvari, to je vrsta vodova koji spremaju i prenose energiju Qi, krv i tekućine u tijelu. Kao drevne kineske misli, Qi se uzgaja posvuda, dolaze na Zemlju iz svemira. Kada je čovjek zdrav, teče slobodno kroz meridijane, ali kad je bolestan (fizički ili emocionalno), javlja stagnacija.

pokret intervali energija Qi

Potpuni okrenuti organa sustava javlja se u roku od dva sata. To je kao biološki plime i oseke. Kada jedan od organa u tijelu dostiže svoj vrhunac snage, s druge strane, koji je na suprotnoj strani od smjera kazaljke na satu, on dosegne kritičnu pad. Na primjer, od jednog do tri ujutro jetra dostigne vrhunac funkcionalno stanje. U ovom trenutku je tijelo čišćenje krvi.

Zašto žene imaju orgazam?

11 citati iz Buddha, koji će olakšati dušu

Na suprotnoj strani od kazaljke na satu (oko sheme ćemo opisati kasnije) je tanko crijevo. To znači da je u intervalu od dva sata, počevši od jutra, slabo apsorbira hranjive tvari. Zato je noć - nije najbolje vrijeme za prigristi. Tijekom ponoći obrok tankog crijeva radi na najnižoj razini, na granici svojih mogućnosti. Vitamini i minerali su slabo apsorbira, ali to nije tako loše. Tankog crijeva (s dovođenje vlasnika) ima jetre usluga medvjeda, ometa tijelo detoksifikaciju.

Ukratko klasifikacija

Osim toga, svaki organ je povezan s elementom, koji se dobije energija (Yin), koji izražava energije (Yang) i sa zemljom elementima, metala, voda, požara i drveta. Elementi Elementi se također koriste za opće klasifikacije emocija. Na primjer, Zemlja je odgovoran za empatiju, suosjećanje, za pružanje darove i da ih primi. Metal je simbol tuge i gubitka, a voda je odgovoran za strah i anksioznost. Drvo simbolizira ljutnju, frustraciju i nezadovoljstvo, a vatra je izvor ljubavi, mržnje i sreće.

Peak sati aktivnosti meridijanima

Od 11 sati ujutro do jedan u fazi šiljkom aktivnosti ulazi u srce. To je sjajna prilika da se drijemati ili večerati. Tijekom ovog razdoblja osoba je bila najniža stopa srce. Ako je kardiovaskularni sustav nije u redu, možete osjetiti tugu.

Što znači ako pas ti liže?

Ono što većina ljudi požaliti kraja života

Uz sat do tri sata na dan u tankom crijevu radi najbolje. Tijelo savršeno asimilira hranu jede na ručak. Ako želite izbjeći želuca uzrujani ili nadutost, pokušati promatrati mirno stanje uma u tom periodu.

U sljedeća dva sata (15-17) dolazi do izražaja mjehura. Stimulira tijelo slana hrana, miso juha i povrća juhu. Problemi s tom tijelu osjećao kao spaljivanje ili trnci.

Od 17 do 19 sati, to se uzima za bubreg. To je optimalno vrijeme za večeru prijem. Nezdravi Bubrezi su odgovorni za strah i emocionalne iscrpljenosti.

Od 19 do 21 sati, vrhunac djelatnost doseže reproduktivni sferu. To je najbolje vrijeme za komunikaciju sa svojim partnerom, seksu i začeća. Nedostatak intimnosti i bolesti reproduktivnog kugle će vas dovesti do želje da jede nešto ukusno.

Kako razlikovati psihopat? Postoje tri znakovi

Ni u kojem slučaju nemojte reći ove riječi

Video: Top15 iznenađujuće činjenice o spavanju

U sljedeće dvije sata vršnog faze aktivnosti ući u grkljan i štitnjača. To je sjajna prilika da se opustite prije spavanja i uzrokovati krvne žile u optimalnom stanju. Poremećaji endokrinih dovesti do glavobolje.

Od 11 sati do iza ponoći radi žučnog mjehura. Ovo je idealno vrijeme za odlazak na spavanje. Spavanje će biti miran i jak, ako ste dobili osloboditi od tjeskobe. Inače, redovni misli loše će doprinijeti formiranju bubrežnih kamenaca.

Video: Simon Slepakov: Svaki petak sam u govnima

Kao što već znamo, od jedne do tri noći u fazi šiljkom aktivnosti ulazi u jetru. Ovo je vrijeme dubokog sna.

Od 3 do 5 sati ujutro vodi svjetlosti energije Qi. Neispravan funkciju dišnih putova uzrok kašlja, ukazujući na slabe prehrane.

Od 5 do 7 sati ujutro - pogodno vrijeme za debelo crijevo. Neuspjeh u sustavu uzrokuje zatvor. Da bi to izbjegli, pijte više vode.

C7 do vrhunca djelovanja 9 sati ima želudac. To je najbolje vrijeme za jesti doručak. Kada se koristi hladni proizvodi mogu pojaviti refluksa kiseline.

Video: I ja

Od 9 do 11 sati, to radi najbolje slezenu. To je vrijeme za ručak. Problemi s ovom tijelu daju osjećaj tjeskobe.

Tijekom sna Qi prema unutra

Kad spavamo, Qi okrenut prema unutra. To je potrebno napuniti tijelo. Međutim, događaji koji se događaju u našim životima, često utječe na san. Ako pravilno koristiti znanje o meridijanima aktivnosti gledati, lako možemo prilagoditi noćni način rada.

Zašto je potrebno imati seks što češće?

11 znakova da ste posjetili anđela čuvara

Kako bi se uklonili simptome?

Na primjer, ako je iznenadno buđenje nota između 11 sati i doba noći, aktivan je žučni mjehur je odgovoran za frustracije i zamjeranja. Pokušajte naučiti oprostiti, i više nećete probuditi u tom razdoblju.

Pauze u snu od jednog do tri noći je povezano s maksimalnom akumulacijom yang energije. Umiriti jetre, povezanu s srdžbe i odbacivanjem, popiti čašu hladne vode.

Ako iznenadno buđenje obilježava od 3. do 5. sati ujutro, na visina energije su svjetlo, odgovorni su za tugu i bol. Dobili osloboditi od prisilne pauze će vam pomoći da biste dobili osloboditi od negativnih emocija, a veza s Višim Ja ponekad je znak duhovnog buđenja.

Ako često probuditi rano ujutro, u rasponu od 5 do 7 sati, te Qi seli u debelom crijevu, što je povezano s emocionalnom umora, osjećaja krivnje i stresa. Da biste dobili osloboditi od neugodnih simptoma piti puno vode i obavljati vježbe istezanja.