Što su vitamini u dragun? Kako korisno dragun

Video: „Svježa hrana” - Kako odabrati zrelu dragun

C zima približava na policama trgovina pojaviti sada nakit - svijetla sočan ukusan Dragun. Jasno se ističe u usporedbi s drugim voćem i bobicama. I ne samo da je boja sunca. To je skladište vitamina, minerala, fruktoze i glukoze, što ga čini poželjnim stolu bilo kući.

poklon Istok

Početna pronaći dragun Kini. Odatle se proširio diljem istočne Azije, a nakon toga dobro informirani i Japanu. Svijet od ovog roda nalazimo u drugoj polovici 19. stoljeća, koliko je koristan Dragun, koji sadrži vitamine. U Kini se zove hrana bogova. Vjerovalo se da je prvi sočno voće probali smo drevne božanstva. Tu Dragun djelovao kao simbol radosti. U Japanu, ona simbolizira pobjedu. Europljani nisu mogli razumjeti zašto je tako visoka poštivanje dragun, činilo im nejestive, dok ga je otkrio važnu tajnu - plodovi treba da se jede kad je potpuno zrela. Tek tada se može nevjerojatno slatkoća i okus se otkriva u potpunosti i dati pravi užitak jesti ovo divno voće.

Video: Dragun: korisno, kako odabrati, kako pravilno koristiti

Dragun stablo je zimzelena biljka iz obitelji Ebony. Raste u tropskim i suptropskim područjima, može lako prijeći graničnu pola milenijuma. Stotine vrsta ove biljke (neki izvori kažu da ima oko 500) imaju veliki voće sa svijetlim mesnate pulpe. Iako su mali broj vrsta uzgaja isključivo zbog vrijednog drveta, i dalje je glavni cilj svih onih koji njeguju ovu biljku - sočno voće jezgre. Znajući što vitamini Dragun, njihovo lako razumjeti!

Sastav dragun

Plod biljke može težiti i do funta, ovisno o vrsti dragun. Njihova većina ljudi zna više - Wren, bijelac i kaki (prešao s jabukom). Pripravak iz bilo kojeg fetalnog jedinstven. U njemu se velika količina dijetalna vlakna, minerali kao što su kalij, kalcij, magnezij, fosfor, željezo, mangan, bakar, jod, natrij. Mnogi nisu ni svjesni koliko je zasićenih svoju omiljenu vrstu dragun koji vitamini dragun Wren, na primjer. Ovaj široki spektar vitamina C, P, B, vitamin A, ali bez obzira na vrstu je voće, bogat je antioksidansima, tanini, organskih kiselina vlakana. To je skladište glukozu i fruktozu. Nije ni čudo da kaki naziva „plod Sunca” za svoje bogatstvo korisnih tvari.

korisna svojstva

Sastav dragun uzrokuje nedvojbenu korist od njegove uporabe za ljudsko tijelo. Vitamin A poboljšava vid i kožu, služi kao izvrsna zaštita protiv kancerogenih tvari. vitamin P C. i povećati imunološki sustav, smanjiti količinu slobodnih radikala, smanjene propusnosti krvnih žila. oni su također savršeno jača živčani sustav, pomaže kod nesanice, depresije, traume obaviješteni. Razumijevanje onoga što su vitamini su sadržani u dragun, možete lako izliječiti SARS, jer mu je tijelo djeluje protuupalno i antiseptički učinak.

Kalcij i magnezij sadržane u dragun, povećati učinkovitost, aktivira proces odlaganja otpada tijela i toksina. Kalijeve soli su dobro podržan od strane kardiovaskularnog sustava. Glukoza hrani srčani mišić.

Video: Recepti za salate. Salata sa rukolom, avokada i dragun recept

tanini dragun „konsolidirati” crijeva, ako je uzrujan. Visoki jod sadržaj ovog voća blagotvorno djeluje na štitnjači. Pektin ubrzati probavu.

Između ostalog, dragun pomaže poboljšati rad urogenitalnog sustava, djeluje kao prepreka razvoju hipertenzije.

Video: Jam (džem) od dragun!

Ovdje je vrlo mali u veličini ploda je pravi prvak na sadržaj korisnih tvari.

Kako ukloniti astringency

Dakle, ono što su vitamini dragun, saznali smo kako je to korisno - previše. Sada, vrlo malo nedostataka, ali za neke oni svibanj činiti dostojanstvo. Posebnost je Dragun oporost. Različite vrste je izražena više ili manje. Nadalje - ako fetus nije sasvim zrela. Ali postoje neki trikovi koji vam mogu pomoći da biste ga uklonili. Najčešći način - zamrznuti voće u zamrzivač, a neposredno prije upotrebe dobiti i odmrzavanje. Također astringency ostavlja, dragun kada se stavi u vodu, grije na 40 stupnjeva, i držati ga tamo za dvanaest sati. Drugi način - staviti voće u paketu, zajedno s rajčicama i jabuke i vezati čvrsto. Plin je objavio voća i povrća, pomoći će u sazrijevanju dragun.

To dragun je kontraindiciran

Video: koristi i štete od dragun | dragun upotreba svojstva dragun, dragun korist za organizam nego bogate dragun?

Znajući što je korisno i što voće vitamini dragun, neki ljudi još uvijek trebaju se ograničiti na ove delicije. Dragun ima visok sadržaj tanina, pa se ne preporučuje koristiti u periodu oporavka nakon operacije na trbušnih organa. to je također kontraindiciran u osoba koje su formirane priraslica u crijevima, kao rezultat tih operacija. Poznato je da dragun dobri popravci crijeva, tako da su brave također preporuča se koristiti velikim oprezom, čak i ako je plod dosegla svoj maksimum sazrijevanje. Osobe koje pate od dijabetesa, zbog visokog sadržaja šećera u dragun je bolje da ne zasititi vaša dijeta ovo hranjiv plod.

Kako raste dragun domove

Mnoge kuće vrtlari, mila pojedinih sorti ove biljke, i znajući, na primjer, neki vitamini dragun Sharon, želite ga rasti na svoje stranice. Na jugu Rusije da to učini nije teško - dragun voli toplu klimu. Ako stvorilo poticajno okruženje, dobro rezati, voćka može doći do 15 metara. No, oni koji žive u oštroj klimi, ne očajavajte - što je Dragun mogu uzgajati kod kuće. Da biste to učinili, postavite kamen u loncu oko 2 cm u dubinu, pokriti folijom i poslati u bateriji zagrijati 2 tjedna. Pojavio rostochku timarenje i prozračiti ljeto grm odrastao stajati na balkonu. Uz pravilnu njegu, nakon 5 godina na vašem stolu mogu se pojaviti ukusan kaki iz vlastitog doma vrt. A kada zima kuca na hladan vrijeme, razumijevanje onoga što su vitamini u dragun, a koliko je vrijedno to je, da bi se rado jede ovaj prekrasni plod. Dragun, zauzvrat, pomoći će nositi sa blues, prehlada i beriberi!