Energetske pločice

Vi teško pogoditi pravo dijeta?

Video: Pa, oochen ukusna - energetske pločice!

"Što je to?" - Pitaš. I doista, potrebno je detaljno objasniti i reći što je to. Energetske pločice - proizvod koji je upoznat danas najvećim dijelom samo ljudi na ovaj ili onaj način povezani sa sportom, jer je to sportaši često zahtijevaju energije nadopunjavanje tijekom dana, prije ili nakon treninga.

Dakle, prvi stvari prvi. Izumio prije više od dvadeset godina u zapadnim zemljama, energije ili, kako ih zovu, sportskih barova, počeo da steknu popularnost. No, za dugo vremena o njihovom postojanju poznat, za najveći dio, ljudi u SAD-u i Europi. Mi smo bili isti kao i posve novi korisnik, ovaj izum je došao nedavno. Primjećujući pažnju na sve veći kupca na ovaj proizvod, domaći proizvođači organizirati vlastito oslobađanje slične bara (Power Bar).

Energetske pločice su male čokolade s posebnim punilima. Sastav punila su sušene bobice i voće (marelice, datuma, šljive, itd), kao izvor ugljikohidrata i razne maticama koje čine osnovne troškova energije. Sve je to mješavina, osim toga, bogat je i mikronutrijenata. Ove trake sadrže ne samo bjelančevina, masti i ugljikohidrata, ali i cijeli niz vitamina i minerala, kako je propisano u ljudskom tijelu. To je osobito vrijedi za sportaše koji imaju metabolizam i, sukladno tome, potreba za mikronutrijentima su mnogo veći.

Energetske pločice su uvezeni u zemljama bivšeg Sovjetskog Saveza samo na početku dvije tisućite godina. U početku, hrana se nalazi na tržište kao hrana ili dodatak za sportaše, ali s vremenom su revidirani taktike prodaje, a danas ih možemo vidjeti ne samo u sportskim trgovinama, ali i na policama drogerije i mnogim trgovinama.

U svom sastavu, takvi barovi su vrlo slične proizvode takvih poznatih brandova kao što su „Mars”, „Snickers” i drugih, koji su također visoko-energetske hrane. Treba napomenuti da je potonji sadržavati samo bystrousvaivayuschiesya ugljikohidrata, koji se ne daju tijelu potrebnu energiju za dugo vremena. Što se tiče snage traku, a zatim, naprotiv, ona sadrži velike količine medlennousvaivayuschihsya ugljikohidrata, a koji su predstavljeni različiti mekinje (zob, pšenica i drugi), koji daje energiju za dugo vremena.

Danas ne samo da koriste sportaši za održavanje energetske ravnoteže u tijelu ili šipkama za debljanje, ali i sve češće se koristi od strane ljudi koji trebaju brz energije nadopunjavanje tijekom radnog dana. Na primjer, mnogi nutricionisti preporučuju u nedostatku mogućnosti normalan obrok zamijeniti ga s upotrebom čokolada snage bara.

Video: energetske pločice 2 minute!

Zbog sve veće popularnosti proizvoda, na tržištu ima sve više i više svojih varijacija. Danas je ne samo barova s ​​raznim okusima, ali i barovi, obavljaju vrlo različite funkcije. tamo protein barovi za sportaše, a ne samo - oni se koriste za obnavljanje i vraćanje na razinu aminokiselina u krvi tijekom dana kako bi se smanjila aktivnost kataboličkih reakcija. Tu su i sagorijevanje masti šipke koje sadrže visoke razine karnitina, koji promiče aktivnu mršavljenja.