Ateroskleroza - dijeta potrebna

Video: live zdrava! Prevencija ateroskleroze

Prije svega želio bih reći da je ateroskleroza, u načelu. Ateroskleroza - bolest u kojoj su zidovi arterija zgusnuti i zbijen, taloženje se pojavljuje i zatim rasta u plazmi lipoproteina. To podrazumijeva probleme u prometu, kao i krv ne teče u odgovarajućem iznosu na organe, pati cijelo tijelo.

Video: Elena Malysheva. Koje namirnice izazvati aterosklerozu?

Glavni uzrok ateroskleroza stručnjaka nazvati nepravilna prehrana i sjedilački način života. Svi oni koji su pretili, koji imaju problema s alkoholom i duhanom, izlagati svoja plovila u nevjerojatnom testu kao ateroskleroza. Također u opasnosti može sigurno podijeliti na one koji pate od dijabetesa, muškaraca starijih od četrdeset godina, i onima čiji su životi ne može biti pozvan tiho.

Postoje različiti oblici ateroskleroze, arterioskleroze, npr Abdominalna aorta, mezenteričnih arterija ili bubrega, aneurizma gornji i donjih ekstremiteta. ateroskleroza karotidna arterija To se može dogoditi u ranim fazama i vrtoglavice gubitak pamćenja, nestabilan hod. Karotidnih arterija daju kisik u mozak, pa čak i blagi sužavanje prouzročene teške posljedice. Također treba napomenuti da je bilo koji oblik ateroskleroze, u poodmakloj fazi, je kobno.

Video: Kupus juha dijeta za mršavljenje | Juha od kupusa Dijeta 7 dana | # Kapustnayadieta #edblack

Stručnjaci još ne može dati točnu verziju problema s arterijama, ali je uzorak povezan s povećanim kolesterola u krvi gotovo sve priznaje. Dakle, sa sigurnošću možemo reći da je povećanje kolesterola To će neizbježno dovesti do začepljenja krvnih žila, koronarne bolesti srca, moždanog udara. Ali možemo spriječiti aterosklerozu.

Dijeta može raditi čuda, pogotovo ako govorimo o snižavanje kolesterola u krvi. Pri tome treba napomenuti da je najbolji tretman pod liječničkim nadzorom, jer ove bolesti zahtijeva ne samo liječenje dijeta. To je sveobuhvatan pristup problemu. Budite sigurni lijekove, uz koji liječnik će propisati vježbe i, naravno, niske masnoće, ali dovoljno uravnotežene prehrane.

Video: Sirova hrana dijeta - dijeta ili stil života? Mora vidjeti!

Važno je napomenuti da možemo spriječiti aterosklerozu. Prehrana koja sadrži smanjenu količinu masnoća, aktivnog načina života i pozitivan stav, moći zaštititi od ove podmukle bolesti.

Postoji veliki broj zemalja u kojima su ljudi izloženi ove bolesti u manjoj mjeri. Prema statističkim podacima, u mediteranskim zemljama i ljudima Japana podliježu taloženja kolesterola plakete manje, dakle nisu ugroženi ateroskleroza. Dijeta je tako neobično za stanovnike sjevera, jer su stanovnici tih zemalja smatra se uobičajeno dijeta. Njihova prehrana je bogata biljnim proteinima, plodovi mora, svježe povrće i voće.

Zbog prekomjerne upotrebe ateroskleroze razvija masnu hranu. Dijeta može sniziti kolesterol i neće dopustiti da se bolest u tijeku. Prvi uvjet ateroskleroze - je smanjiti potrošnju životinjskih masti i soli, povećati udio složenih ugljikohidrata i vlakana u prehrani. Potrebna je prisutnost biljnih ulja, ribe, kruha od kukuruznog brašna, povrća i voćne salate. Za proizvode koji su kontraindicirani, uključuju masne meso, maslac, jake juha.