Dijeta Victoria Beckham

Mnogi predstavnici ljepšeg spola oduvijek divio kako talentirani modni dizajner i skraćeno radno vrijeme žena nije manje poznati nogometaš Victoria Beckham uspijeva se zadržati u velikoj formi. Ali ta žena je sretna majka četvero djece. U novije vrijeme je došlo na vidjelo djevojčicu, ali nekoliko dana kasnije Victoria pojavila ispred paparazza u lijepom obliku. Koja je njegova tajna?

Video: 10 načela prehrane fitness djevojke!

Sve je vrlo jednostavno, ako malo truda!

U stvari, prehrana Victoria Beckham je vrlo jednostavan i pristupačan gotovo svih žena. Kao što je i sama priznaje, njihova oblici žena ne smije genetika, nego čvrsta disciplina. Vicky nikada nije bio tanak mršava. Pravilna prehrana, vježbanje - to je cijela tajna. Da je Victoria se stalno govori o tome. Međutim, neki novinari vidjeli tajna sasvim drugačija. Na internetu otiđite na nekoliko varijacija poznatog prehrani Victoria Beckham. Pogledajmo svaku od tih detaljnije.

Video: Dijeta Victoria Beckham

Victoria Beckham dijeta. opcija 1

Bit prehrani je da prehrana treba biti prisutna svakodnevno sashimi, veliki broj visokokvalitetnih zeleni čaj, i razne voća. Pod „sashimi” u ovom slučaju odnosi na male komadiće sirove ribe. Stvar je u tome što ona sadrži dovoljnu količinu esencijalnih hranjivih tvari i elemenata, uključujući kalij, fosfor, masnih kiselina i vitamina u tragovima. Sashimi trebao biti korišten u apsolutno bilo koje doba dana, ali ne u večernjim satima. Nogometaš žena je u više navrata priznao da je uvijek odbija večeru, može ga zamijeniti samo s jednim čašu suhog crnog vina.

Video: Tajne dobrog lika Victoria Beckham. TV fitness

Dakako, ova opcija ima svoje nedostatke. Dakle, nije svaki restoran nudi kvalitetan proizvod. Osim toga, kao što znamo, sirova riba ima masu od mikroba. Ako se odlučite za korištenje primjer, pre-sprej proizvoda octenu kiselinu.

Victoria Beckham dijeta. opcija 2

Ova metoda omogućuje vam da izgubite težinu ni u kojem trenutku. Njegova suština je u tome da je potrebno jesti barem 4 puta dnevno. Proizvodi trebaju biti izabrani isključivo ispravan, to jest, nemasno meso, povrće i voće, žitarice i povrće. Sljedbenici Victoria Beckham, dijeta ne bi trebala trajati više od tri dana, preporuča se za čišćenje crijeva. Da biste to učinili, samo voda i sok od grejpa trebao biti pijan u roku od nekoliko dana.

Victoria Beckham dijeta. opcija 3

Značenje treće metode leži u činjenici da je apsolutno sva hrana priprema isključivo za par. Zašto tako? Stvar je u tome da se ovdje ne koristite ulje, koji se, pak, sadrži najviše kalorija. S druge strane, hrana sve korisne minerale. Nakon nekoliko dana, to će biti moguće vidjeti prve rezultate, ne pojavljuje se osjećaj umora ili gladi. Neki se ovaj sheme napajanja tijekom cijelog života, a ne pate od viška centimetara u struku.