Dijeta za visoki šećer u krvi u krvi je sve

Video: Elena Malysheva. Provjerite razinu šećera u krvi

U posljednjih desetak godina, koji aktivno raspravlja o temi dijabetes smatra bolešću, ili uputiti ga u kategoriju „životni stil”. Gdje je rođen neobičan prijedlog? Uostalom, poznato je da je broj slučajeva samo raste, bolest brzo dobivanje mlađi svake godine: sad čak i bebe pate od dijabetesa, i stane tući planetarnu uzbunu, ne isključuje bolest među sobom. Postoje dva objašnjenja za ove „znanstvene ludosti”: lijek ili priznat u vlastitoj nemoći i ne prihvaća nikakvu odgovornost ili faktor koji dijeta za povećan šećer u krvi u nekim slučajevima uspješno podržava bolesnika je normalan, postao prioritet.

Video: Elena Malysheva. Dijeta s povećanim kolesterolom

Što god to bilo, nepobitna kritična prehrana nitko neće. Nakupila dugogodišnje iskustvo u izradi dijeta za dijabetičare, u stvari, svaki pacijent ima svoj „vlastiti” dijeta. Važno je napomenuti da su mnogi i sami uzmu dovoljno lagano, i za njih je dijeta s povećanim šećerom u krvi - to je način da se može slijediti, ali možete ga slomiti. I ovdje moramo složiti s pogledom znanstvenika na način života koji se mijenja dramatično čim show test krvi za šećer - norma je premašen.

Nemoguće je ne spomenuti još jednu pogrešku. Netko misli da je dijabetes - to je kad se treba odreći slatkiša. Ako je jedini način! Sada trebate odreći puno stvari: masna, pržena, brašno sa kvascem, alkohol, broj slatkog voća. ona postaje nužnost aktivan stil života. Šećer savršeno spalili vježbe, trčanje, planinarenje. Usput, hodanje pješice treba postati navika.

Često se može čuti da je dijabetes - to nije kazna. Da, nije kazna, to nije opasno samo po sebi. Njegove opasne posljedice, kao lukavi špijuna to utječe na sve vitalne organe: srce, jetra, gušterača (to je prva žrtva), vizija, krvne žile. I tako kako bi održali normalan šećer u krvi, morate liječiti se vrlo ozbiljno. Vrijeme je, za kontrolu šećera u krvi, gledati težinu. Riječ je o pacijentima s obje vrste dijabetesa - I i II.

Ali vratimo se našoj prehrani. Osim općih preporuka, postoji veliki broj korisnih, a što je najvažnije, kompetentno sastavljen dijeta, koja, u principu, univerzalna. Nema ništa neprikladno za pacijenta s bilo koje vrste dijabetesa. Za svaku prehrane idealan heljda, kupus, krastavci, kuhana piletina, mršav ribe, mliječni proizvodi. Postoji posebna dijeta u arsenalu autora članka na povišen šećer u krvi, kroz koji je član obitelji u posljednjih mjesec dana smanjio težinu i dobar šećer vratio u normalu. Koristite ga za zdravlje.

doručak:

- 150 g heljde kuhane soli i bez ulja (može varirati s vodom zob) -

- polstakana 1% kefira-

- za pola sata možete piti čaj bez sahara-

- nakon dva sata - jesti dvije jabuke.

ručak:

Video: Tri testa dijabetes. Što povišen šećer u krvi

- 200 g pečen u folija morske ribe (bez soli) -

- veliki dio svježu salatu od kupusa, mrkve, svježi krastavac, 1 žlica graška i ljekovitog bilja (popuniti žlicu maslinovog ulja) -

- Pola sata kasnije - čaj bez šećera, još dva sata - dva kivi.

Večera (najkasnije 19 sati):

- pola litre od 1% jogurt ili kiselo mlijeko, to je moguće uz komad crnog kruha.

To je cijela prehrana. Pa ipak, bez ponavljanja poznatog savjet je neophodan. Ako se svi slažu da je dijabetes - način života, potrebno je živjeti na odgovarajući način. Bolest pogoršava osjećaj gladi, ali morate se držati u svojim rukama, a da ne prejesti i dobiti na težini. Dijabetes čini pacijent nervozan, a ponekad nepodnošljivo, ali je dobro imati to na umu i razmišljati o mirni članova obitelji, jer su često potrebna pomoć ni manje nego na pacijenta. I, naravno, ne šteti sebi, imajte na umu da dijeta za visoki šećer u krvi u krvi - je najvažnija stvar.

Video: U prehrani kod dijabetesa tipa 1

I na kraju: morate pogledati na ovom svijetu filozofski. Tada možemo nositi s bilo kojim problemom.