Dijeta za alergije: pobijediti bolest, prestati jesti!

Video: ne bolest! (Kognitivna TV, Ivan Neumyvakin)

Alergija - opasna bolest, pate ogroman broj ljudi. To ne samo da oduzima slobodu djelovanja, narušava život smetnja u obliku curenje iz nosa, crvenilo kože i drugih niskog rizika, ali neugodnih simptoma, ali može dovesti do smrti.

To je s velikom pažnjom za njihovo zdravlje, pogotovo ako ste skloni alergijske reakcije.

Uzroci alergije

Video: Buđenje: vegan, sirova hrana ishrana, fruktoedenie.

Alergija prvenstveno događa zbog nasljednih faktora, ako bilo koji od vaših bliskih rođaka je bolestan alergija, s velikom vjerojatnošću, alergijske reakcije Može se pojaviti i. Još jedan od uzroka alergije - imunog odgovora u kojem tijelo proizvodi antitijela na određenu vrstu proteina. Najčešće ova vrsta alergije je uzrokovan nasljedstvo.

Drugi značajan faktor koji uzbuđuje alergijske reakcije - stres. Jeste li iznenađeni? - Da, stres i napetost može izazvati alergijsku reakciju zbog činjenice da je tijelo, oštro reagira na događaje na psihološkom planu, a počinje pretjerano reagirati na fizičkom okruženju čovjeka. U tom slučaju, će uzrokovati akutni reakciju, ili hranu, ili kućanskih predmeta, ali je reakcija sama po sebi pojavljuje i napreduje dalje, ako ne i posegnuti za liječenje. Najčešće alergije nervoza pojavljuje u obliku urtikarije i drugih osip na koži.

Dijeta za alergije kao način za borbu protiv bolesti

Kako se nositi s tom bolešću? Prije svega, zapamtite frazu: „Mi - ono što jedemo.” Hrana hrani sve „gradivni blokovi” tijela s korisnim tvarima, ali to se događa da hranjive tvari postaju pravi štetnika na tijelo, ako postanu alergeni.

Kako bi smanjili alergijsku reakciju, a zatim ga potpuno smanjiti na nulu, neka pravila opskrbe moraju se održavati.

Dijeta za alergije u ranoj fazi treba biti vrlo strogi. Najčešće u bolnicama, čak i uz pomoć moderne opreme, ne može utvrditi točan alergen. To su izdane ograničen popis, koji sadrži ne svu hranu, a rezultat je ankete izgleda kao „proizvod -%”, gdje postoci su reakcija vašeg tijela. Najčešće, rezultati su daleko od istine, i neće vam pomoći u identificiranju alergen. Stoga, kako bi se shvatiti zbog proizvoda alergični prikazan dijeta za koji pate od alergija.

"crna" popis proizvoda za alergije

Prije svega potrebno je smanjiti namirnice koje najčešće uzrokuju alergijske reakcije. Mesnih proizvoda je svinjetina i janjetina, patka, guska i piletina. Izbjegavajte korištenje tih proizvoda u izumiranju alergijskih reakcija. Riba je također agresivna alergija proizvoda. Radi se o sve plodove mora, uključujući konzervirana riba i tele. Također dijeta za alergije uključuje suzdržavanje od jaja, začinjene hrane i umaka: majoneze i ketchupa. Drugi na listi „loše” hrane, koja može nastati zbog alergijske reakcije, tu su povrće: odbaciti rajčice, rotkvica, rotkvica i kiseli krastavci. Dijeta za alergije zabranjuje jesti agrumi i voće i crvene bobice: jagode, maline, trešnje su uključeni u crnom popisu proizvoda. Od pića se odreći kave i kakaa, kao i bilo koji gazirani napitak.

"bijela" popis proizvoda za alergije

Unatoč svim poteškoćama, alergije na hranu mogu biti uravnotežen i cjelovit. Jesti govedinu, zeca i puretina, oni su jedva u stanju izazvati alergije, kao i žitarice: zob, kukuruz i rižu. Voće se može konzumirati samo zelena i bijela, kao i bobičasto voće: jabuke, gooseberries i trešnje, svjetlo sorti.

Video: Alkoholizam liječenje

Gledajte svoje prehrane da ostanu zdravi, i jesti u skladu s pravilima, da se dobro! Alergije mogu se izliječiti, ako smanjite količinu alergena u organizmu: Jedite hranu i da ćete uspjeti!