Prehrana u dysbacteriosis

Intriga dysbiosis je da se može pogoršati tijekom bilo bolesti probavnog sustava. Osim za primanje liječnik preporučio pripreme moraju prilagoditi svoje snage na dysbacteriosis. Zbog toga ćete biti u mogućnosti smanjiti neugodne simptome bolesti.

Video: dysbacteriosis hrane

Kod ljudi, veliki broj korisnih bakterija koje žive u crijevima, koji promiču probavu, apsorpciju hranjivih tvari. Ove bakterije su laktobacili i bifidobakterije, neke vrste E. coli. No, osim mikroflore, u korist, u crijevima i ima uvjetno štetnih bakterija. U sebi, njihova prisutnost - to je norma, međutim, ako dođe do promjena, noseći povoljne uvjete za razmnožavanje ovih organizama, mi smo suočeni s određenim bolestima. Štetnih mikroorganizama zove oportunizam. Ako je njegova iznos veći od broja korisnih bakterija, javlja bakterija rastinje.

S dolaskom dysbiosis, naravno, poremećaj probave. Međutim, ne samo da je opasno - i patnje sebi imunitet. Osobe s dysbiosis podložniji prehlade i upalnih bolesti.

Video: Što je crijevna dysbiosis? Kako liječiti gušavost?

Do dysbacteriosis ponekad dovodi antibiotsku terapiju, nedostatak vitamina, prehrambene poremećaje. Ako ste nesretni dovoljno da se suočiti s nekim od bolesti želuca ili crijeva, onda najvjerojatnije, bit dysbiosis.

Napomena: Ako primijetite kod nadutosti, zatvor ili proljev, bolovi u trbuhu, kao i umora, prekomjerne slabost, ponekad - alergijske reakcije, a zatim vam svibanj imati gušavost.

Uzroci bolesti mogu biti različiti, tako da hrana mora biti izabran pojedinačno dysbiosis. Bolje je da posjetite liječnika koji će propisati potrebne testove. Nakon što ih studira, on će dati preporuke za prehranu prikladan za vas.

Međutim, kada je hrana crijevna dysbiosis i mora poštivati ​​određena načela zajedničke svima. Liječnik ih neće opisati, s naglaskom na pojedine zajednice.

Video: Što treba jesti na dysbacteriosis? | Pitanje za liječnika

Dakle, ako imate dysbiosis, hrana ne smije sadržavati namirnice koje se brzo probavlja. Prije svega, preporuka za slastice i pečenje. Posebno je teško pljeskavice i peciva tolerirati one koji pate od produljenog proljeva. No, svježe voće i povrće - naprotiv, bit će korisno samo. Međutim, zapamtite da trebate izbjegavati povrće s puno vlakana. Bolje je da ih kuhati ili kuhati za par.

Ako je glavni znak dysbiosis u vašem slučaju to nije proljev, ali procesi propadanja u crijevima, onda vam je potrebno više voća i povrća. Prvo su propisani kao pire krumpir - nakon toplinske obrade (kuhanje, pirjanje), a zatim možete napraviti salate, piti svježi sok. Također hrane u dysbiosis uključuje sluznice juhe, pire hranu, piti malu količinu tekućine.

Zatvor, Vaš liječnik može preporučiti mliječne proizvode, sokove i voćne purees. Ako je posebna učinak to nije, onda morate jesti vlaknima obogaćena povrća i voća. Osim toga i na salatu, izrađene sa svježim kupusom, kaša od zobene pahuljice, heljda, ječam i proso, kao i hladnih jela.

A sada - kako treba isključiti iz prehrane. To su: Dimljena i začinjeno, slano i marinirana. Nemojte jesti prženu, kiselo, luk, češnjak, rotkvice, kiselo bobice ili voće. Izbjegavajte juhe, kuhani na jake juhe od ribe ili bilo meso, gljive.

Neutralni proizvodi s dysbiosis - za mljevenog mesa ili ribe, ustajalog bijeli kruh, krekeri.

dobra pomoć umak od jabuka, kuhati bolje od slatkih jabuka. Tijekom uporabe pogoršanje zapečeni pire voće.