Dijeta kod povišenih mokraćne kiseline u krvi: zdrave hrane, izbornika

Ako rezultati testova je liječnik dijagnosticira hyperuricemia, sredstva mokraćne kiseline u krvi

guanin

Sustav za uklanjanje urina - mehanizam koji čisti tijelo od svog otpada. Ako to radi kako treba, to neće imati puno bolesti. Međutim, u lošim funkcioniranja bubrega očišćeni od ostataka metabolizma proteina i purinskih baza u organizmu ne mogu u potpunosti. Kao rezultat toga, u urinu tih tvari u krvi i preseliti se u zglobovima, bubrezima i drugim dijelovima tijela.

Akumulirati, oni kristaliziraju i uzrokuju bolesti različitih organa. Dodatni faktori koji povećavaju taj proces, loša prehrana pušten. Uzeti u obzir druge razloge.

guanin povišen krvni: Uzroci

Dakle, pojava problema povezana s hranom. Konkretno, to:

Video: Dijeta za giht 6 stopa na izborniku

• zlostavljanje crnog vina i piva;
• produljena prehrane;
• prekomjerna konzumacija mesa, ribe i iznutrica.

Osim toga, uzrok bolesti ponekad postaju intenzivno vježbanje i previše stresa, kao i primanje specifične lijekove ("furosemid", "aspirin" i drugi).

komorbiditet

Osim navedenih razloga, postoji veliki broj bolesti protiv kojih se razvija patologiju. Među njima su sljedeći.

1. bubrega dovesti do stvaranja bolesti kamenja. Iako je broj bolesti tog organa može, naprotiv, kako bi se smanjila proizvodnju mokraćne kiseline.
2. Pretilost.
3. Giht utječe na bubrege i dovesti do njihovog neuspjeha. Pustite i zglobova, što dovodi do ateroskleroze razvija.
4. Dijabetes, hipoparatiroidizam, akromegalija i drugih bolesti endokrinog sustava, također su u opasnosti.
5. Hipertenzija pogoršana u drugoj fazi, ako mokraćne kiseline u krvi povećava. Razlozi u ovom slučaju leže u podlozi bolesti. Dakle, razina mokraćne kiseline normaliziraju po sebi, ako se lijek hipertenzija drugoj fazi.

Simptomi povišenoj guanin

Kako shvatiti da se mokraćna kiselina u tijelu je previše? Različiti ljudi imaju različite simptome. I često se naziva drugih bolesnih stanja. Jasan znak razvoja bolesti postaje, na primjer, kroničnog umora, umor, pa čak i formiranje kamenca. Dakle, odrasli prepoznati bolest bez drugih izraženih patologije, bez odgovarajućih ispitivanja je gotovo nemoguće. No, dječje ruke i obrazi postoje svijetle crvene mrlje.

U svakom slučaju, prije nego što poduzeti i pronaći načine za smanjenje mokraćne kiseline u krvi, proći testove. Dokazano je da se prave rezultate prije prikupljanja pridržavati krvi u određenoj prehrani. Koje namirnice ne možete jesti? Tri dana prije uzimanja krvi treba isključiti iz prehrane, alkohola i hrane koja sadržava protein. Posljednji obrok treba biti najmanje 8 sati. Za analizu krvi je preuzet iz vene. Smjer na ovom ispuštene reumatologa, urologa, nefrolog i kardiologa.

Norma guanin

U djece, žene i muškarci su različiti stope razina mokraćne kiseline. Dakle, u djece je od 120 do 320 mikromola po litri za žene - 200-300 mikromola po litri, dok je za muškarce - 250-480 mikromola po litri.
Naravno, problem nije samo povećana stopa, ali i spušta.

Koje namirnice treba izbjegavati?

Budući da je bolest često ide uz pretilost, prehrana s povećanim mokraćne kiseline u krvi i dovodi do smanjenja tjelesne težine, čime se rješava problem na razini uzročne.

Video: Dijeta za giht

Međutim, poseban način vlast ne bi trebala biti stroga, jer postići suprotan efekt.

Budite sigurni da ako ne odustati, ili barem smanjiti konzumaciju alkohola. Uostalom, to ima izravan utjecaj na pretilost. Svaki dan, piti puno tekućine, a zatim manje vjerojatno da se kristali mokraćne kiseline talože u zglobovima.

Purina dolaze u mnogim prirodnim proizvodima. Većina od njih su u peradi, ribe i mesa. Dakle, to je poželjno da ih zamijeni s druge namirnice i smanjiti njihovu potrošnju.

Potrebno je uzeti ozbiljno količinu šećera dnevno. Imajte na umu da je već nalaze u voću i drugih prirodnih proizvoda. Dakle, korištenje konditorske štetan učinak na zdravlje, te smanjiti na najmanju moguću mjeru, ili još bolje odbiti uopce. Za neke, to može izgledati čudno, ali kruh, smrznute pizze, umak, kečap, žitarice i barovi žitarica koje sadrže šećer također. Bolje je odustati od konzervirane i smrznute hrane. U isto vrijeme plod jede u neograničenim količinama, unatoč činjenici da oni sadrže fruktozu. U svom prirodnom obliku nije pronađen u visokim koncentracijama. No, uz svježe hrane tijelo dobiva puno vitamina i minerala.

Što prehrani bi trebao biti?

Razmislite o tome što proizvodi moraju nužno uključivati ​​prehrane na povišenoj mokraćne kiseline u krvi.

Uz zdravu prehranu, ne samo postići normalizaciju tjelesne težine, ali i zadržati ga tako dosljedno. U isto vrijeme osigurava potrebnu količinu energije, a one elemente koji podržavaju zdravlje i ne mogu razviti giht i drugih bolesti.

Svaki dan, uključuju sljedeće namirnice u prehrani.

1. Povrće i voće koje se jede u velikim količinama. Pripremite složenaca, pirjano povrće i druge namirnice, čime se postiže niže razine mokraćne kiseline.
2. Nalazi se mala količina purina u hrani koja sadrži škrob, i to: riža, tjestenine, krumpir, zob, ječam, Pa, ovi proizvodi u kombinaciji sa voćem.
3. Odreći mesa, ribe i jaja nisu potpuno isplati. No, točno izračunati dnevni maksimalnu dozu, a to su ograničene.
4. To doprinosi normalizaciji težine jesti niske masnoće namirnice kao što su sir, jogurt i obrano mlijeko. Takva prehrana s povećanim mokraćne kiseline u krvi zasititi tijelo s proteinima, ali ne u purina, jer tih proizvoda sadrže vrlo malo.

približna dijeta

Razmotrite nekoliko primjera izbornika u prehrani.

Meni №1.

Za doručak, pripremite puding od mrkve, kuhano jaje, napraviti povrća salata i čaj.

Ručak se sastoji od juhe kukova.

Za ručak, jesti juha s rezancima s mlijekom, krumpira kotleta i piće žele.

Popodnevni snack jabuke.

Za večeru, kuhati sarma i čaj cheesecakes.

№2 izbornika, koji se sastoji od prehrane s povećanim mokraćne kiseline u krvi, je dizajniran za one koji imaju komplikacije u obliku gihta, to je teže.

Za doručak, jesti sir i ispire s čajem ili želea.

Na snack popiti čašu soka od rajčice.

Ručak se sastoji od juha s rižom i povrćem, pirjanim voćem.

Za večeru, jesti pečeni krumpir i piti čaj od bokova.

Meni №3. Ako je bolest već je prešla, ali za zdravlje i za sprečavanje takvog iznosa u prehrani.

Doručak pura s mlijekom i zelenog čaja.

Pečena jabuka za ručak, što dodati med i orasi.

Za ručak jesti juhu i piti čaj od bokova.

Za ručak pojedite bananu.

Za večeru, pirjano krumpir, napraviti povrća salata i popiti čašu mlijeka.

zaključak

Dakle, ako je prehrana na povišenoj mokraćne kiseline u krvi je strogo promatrano, uskoro ćete moći normalizirati ovaj pokazatelj. No, čak i oporavio, nije potrebno ponovno „lean” na meso s roštilja, alkoholu, i dopustiti sebi da drugi proizvode neprofitabilne. Bolje je da se stalno brine o zdravlju. Zatim, u budućnosti ne moraju se iscrpiti s trajanjem liječenja. Će uživati ​​zdravlje i dobro raspoloženje, a nezdravu hranu jednostavno ne žele jesti, a da ne uzrokuje štetu na svom tijelu.