Proizvodi, zadebljanje krv: sladak, pržena hrana, češnjak, zelena salata, alkohol, kopriva

Mnoge pristalice zdravog života proizvoda, zadebljanje krvi, pod nazivom štetno. To uključuje šećer i alkohol, i sve svoje omiljene pomfrit s mesom i slatke ukusne deserte. Korištenje nezdravo, ali takav poželjan hrane može dovesti do kršenja oksidacije i redukcije procese u tkivima tijela i većinu unutarnjih organa: jetre, bubrega, mozga i drugih.

Smanjena kvaliteta krvi u ovom slučaju, zbog zadebljanja, zakiseljavanje, povećana koncentracija kolesterola dovodi do pogoršanja njegovog prometnog funkciji pružanja disanje i prehrana stanice.

Uzroci i posljedice krvnih ugrušaka

povećan viskoznost krvi izazivajući najopasnije bolesti: kardiovaskularne i rak. Ove bolesti su obično uzrokovane smanjenom cirkulacijom krvi zbog svoje gustoće, što je dovelo do povećanja opterećenja posude i police ugrušaka na zidovima vena i arterija.

Čimbenici koji dovode do povećane viskoznosti krvi, su:

• Nedostatak tekućine pijan osobe, odnosno njegove slabe kvalitete;
• visoki atletski opterećenja;
• ostati u vrućim klimatskim uvjetima;
• dugotrajno izlaganje;
• redovno i prekomjerna konzumacija šećera, ugljikohidrata bystrousvaivaemyh;
• Nedostatak vitamina i minerala u tijelu (posebno lecitin, selen, cink, i askorbinska kiselina);
• isključivanje soli iz prehrane ili pretjeranog konzumiranja njega;
• pretilost i žive u ekološki ugroženim područjima.

Osim toga, povreda ljudskoj prehrani, poželjno masne jede, pržene, meso, ukusan, slatki, dimljeni i konzervirane proizvode, kao i da ima visoku koncentraciju škroba dovode do nastajanja molekule gustih kolesterola, oštećenje stijenke krvnih žila. Ovi proizvodi, zadebljanje krvi, uzrokujući nepravilnosti u radu jetre, plazma izazivanja promjena.

Ta kršenja priznat kao jedan od glavnih pokretača tromboze koja utječe na ljude koji redovito uključuju u meni junk food. Vrlo je važno da im pravovremeno normalizirati biokemijski mini-laboratorij, u kojem su procesi metabolizma, koji se sintetizira posebnu tvar koja može spriječiti porast viskoznosti krvi i krvnih ugrušaka.

Kad krv je previše tanka ...

Da bi se regulirao protok krvi, normaliziraju, morate znati svaku osobu, kakav proizvoda, zadebljanje krvi, morate jesti za povećanje viskoznosti, a koja - za ukapljivanje životne sredine. Vegetarijanci i ljudi koji ignoriraju korištenje životinjskih masti u hrani, kao i neke krvne bolesti mogu imati visoku fluidnost, što je štetno za njegovu zgrušavanja kada je oštećena koža. Tekućina ljudsku životnu sredinu ne bavi krvarenja, to je bilo ogrebotina ili operacije pretvara u katastrofu. U tom slučaju potrebno je uključiti u proizvodima izbornika koje povećavaju gustoću šećera u krvi, sol, mast jela.

Ali takvi ljudi idu za dugo vremena jedući biljke ili druge laganu hranu ne mogu jesti bez štete za zdravlje, jer se ne zgusne krv i previše može izazvati zdravstvene propadanje. Stoga je popis namirnica umjereno povećavaju gustoću krvi, uključujući: riba - izvor dobrog zdravlja, mladosti i ljepote, kao i uspješnoj borbi protiv viška kilogrammami- žitarica i žitarica (proso, heljda i smeđa riža smeđa), koje možete stvari mršavih ribe, zatim ispeći u pećnici. To također može uključivati ​​mekinje, rustikalni ili krema kruh. Žitarice čine želučane sluzi ugrušak koji potiče stvaranje krvnih ugrušaka.

Slatke namirnice naškoditi lik, ali u potpunosti ukloniti s izbornika nije potrebno, to je bolje zamijeniti masne slastice suho voće, med, orijentalne slastice i domaći pekmez voća. Jutro stopa poslastica od jedne žličice - dovoljan dio užitka podebljati i ojačati zidove krvnih žila.

U kategoriji prvih studija jedan od vodećih u žitka koncentracija u plazmi svježe priprema juhe. Zeleni najbolje se rastopiti, poboljšanje konzistencije krvi jela od poriluka, loboda, zelena salata i drugih jela od povrća s češnjakom.

Glavni namirnice koje uzrokuju sindrom viskoznosti povišen krvni

Prema liječnicima i nutricionistima, napustiti jak zadebljanje krvi (mliječni proizvodi, krumpir, banane) nije potrebno, ali je potrebno za kontrolu učestalosti potrošnje i količini. U rijetkim slučajevima, možete si priuštiti soda, dimljeni delicije i alkohol. Neke namirnice sadrže vitamin K, potiče zgrušavanje krvi i neutralizirati učinke antikoagulansa, je: svinjetina jetre, soja i jela od njih, crni ribiz i brusnice, grah, potočarka, kupus, repa, brokula, špinat, grah, grašak. Osim toga, proizvodi, sredstva za zgušnjavanje krvi brzo i snažno uključeni u trombogenezu: masna mesa sorti, kobasica, njegovanja jake juha, prošle hidrogenacije masti, krema, konzerviranu hranu, meso, bijeli kruh i peciva, slastice, orasi.

Ograničenje za osobe koje su sklone krvnim ugrušcima, također se odnosi na upotrebu šećera i vrhnja, masti, soli i maslaca. Su štetni za tijelo navike kao što su piće i pušenje, imaju negativan utjecaj na tekućem sastavu krvi. Zlouporaba diuretika, kontracepcija i hormonskih lijekova, njihovo nekontrolirano uzimanje može izazvati iscrpljivanje tekućine iz životne sredine tkiva i povećan rizik od tromboze.

alkohol

O opasnostima ovog proizvoda je poznat svima. Upotreba alkoholnih pića, vina, u pakiranju Tetra i jeftino pivo i jednom tjedno dovodi do činjenice da je krv koagulira alkohol: ne postane tamna i viskozna, a tekućina koncentracija je znatno niže od 83% u njemu. Tako eritrocite u krvnim žilama se lijepe u obliku rouleaux, koje se pričvrste na zidne i oblik ugrušaka. Krvni ugrušci se pojavljuje na početku umor, slabljenje memorije i pospanost. Tijekom vremena, zlouporaba alkohola uključuju mentalne procese koji uništavaju organizam: stres, razdražljivost ili apatija, nesanica.

Je li opasno pomfrit s mesom u tavi?

U ovoj dobi od sjedilačkog načina života prehrana igra važnu ulogu (preko 75 posto) u zdravstveno stanje osobe. Nedostatak svakodnevnoj prehrani dovoljnim porcija voća i povrća koje promiču aktivno metabolizam, pa je upotreba masti i visoko-kaloričnu jela povezana s različitim patološkim faktorima rizika. Zadebljanje krvi - jedan od njih.

Stoga, dragi mnogi pomfrit s mesom u tavi - ne kao bezopasna puding. Osim činjenice da je jelo ima visoku kalorijsku sadržaja, sadrži masne meso, krumpir, koji se uvelike povećati viskoznost krvi. No, mekana i ukusna teletina, svinjetina ili piletina sa zlatnim kore i mrvi, pištanje u tavi, krumpir pripremljen u gotovo svakoj obitelji. Opasno je to učiniti svaki dan ili nekoliko puta tjedno, kombiniranjem tradicionalnih jela s jakim alkoholom, kiselih krastavaca, kiselih krastavaca.

Ovo jelo može priuštiti rijetko, ali umjesto domaćih pripravaka i poželjne postaviti stol svjetlo salata od svježeg povrća.

Glavna jela i grickalice

Tromboflebitisa i proširenih vena nutricionisti preporučuju uključuju u prehrani hranu luk, variva, u kojem možete dodati češnjak i kopar. Pripremite svoje patlidžan, tikvice, crvene paprike, rajčice, začine im origano ili papriku.

Dobre i drugi predmeti plave ribe, plodova mora i morska trava. Sva ta jela se spriječilo zadebljanje krvi, to stanjivanje. Međutim, oni ne mogu biti u kombinaciji s primanjem antikoagulansa bez recepta.

salate

Dijeta s proširenim venama s češnjakom salata uzima prvo mjesto, jer je njegova uporaba smanjuje viskoznost krvi. Okusom povrća i doda u svježe i suhom obliku, a također ustrajati na hladno prešanog biljnog ulja (suncokreta, šafranike ili masline) da se dobije ukusan infuzijski terapiju kolesterol, gusta krv (Uključujući varikozitete) i hipertenzija. Dodavanje miješanih rajčice, krastavci, luk, pšenične klice, kupus (osim kupusa), crvena paprika, mrkva i druge komponente za razrjeđivanje krvi je dobar prevenciju tromboze i drugih kardiovaskularnih bolesti. Takva salata s češnjakom priprema se za nekoliko minuta. To može biti dostavljen drugom jelo ili kao samostalni puding.

deserti

Bez konditorskih, slatkiše i kolače, zadebljanje krv, idealno zamijeniti ih s voćem i bobicama: naranče, marelice, grožđe, brusnice, trešnje, šljive, grejp, jagode, kupine, limun, maline, mandarine, mora krkavine. Sušeno voće može se odabrati suhe šljive, marelice i grožđice. Dušo, ako ne postoji alergija na pčelinji proizvodi, će biti izvrsna alternativa za šećer.

za ranu biljke

Većina biljke imaju diuretski učinak od krvnih ugrušaka: kukuruzne svile, stolisnik, gospina trava i bosiljak. Isti učinak na tijelo osigurava: lucerne i valerijane, Persicaria maculosa i aronija. Kopriva zgušnjava krv, ako koristite lišće bilja. Bobice moraju biti pozorni na korištenje aronije i kivi, šipak i šipak. Povećanje viskoznosti krvi mango, avokado, orasi i leću.

nalazi

Normalizira cirkulaciju krvi i jačaju stijenke krvnih žila, sprječava pojavu njih ugrušaka pomaže u dobroj prehrani, zdravom načinu života, u skladu s režimom hrane.

Dijeta treba sadržavati dovoljan broj proizvoda, zgrušavanja krvi, ali je njihov višak može dovesti do negativnih posljedica. Svaki dan za podršku tjelesnu normalnu razinu hidratacije potrebno je popiti jednu i pol ili dvije litre pročišćene gazirane vode. Osim glavne tekućine mora pijenje zelenog čaja, biljnih infuzijama, svježe povrće i voćnih sokova. Optimalna tjelesna aktivnost koja bi trebala biti uključena u dnevnu rutinu, bit će dobra pomoć za sprečavanje bolesti i držati u formi.