Što je menopauza ili klimakterij?

Video: Na najvažnije: prehrana za menopauzu, menopauzu ljeta; malina; urinarna inkontinencija

Što je menopauza, a kada je u pitanju?

Video: Klimakterij i menopauza. Simptomi, znakovi: apatija, depresija, razdražljivost. Kako potrajati i do 3 minute

Menopauza se zove potpuni prestanak menstrualnog ciklusa. To se događa otprilike između 40 i 55 godina. To je neizbježan fiziološki proces kojim se žensko tijelo postoje različite vrste promjena. Jajnici proizvode manje estrogena - hormona odgovorna za složene funkcioniranje unutrašnjih organa i protok menstruacije. Početak menopauze, često popraćena opće slabost, smanjena razina hormona odražava na kožu, sluznicu, kose, urogenitalnog sustava, kostiju.

Video: Klimakterij i menopauza. Simptomi.

pregled

2-3 godina prije potpunog prestanka ciklusa početi poremećaje u menstruacije: količina krvarenja može se povećati, ali smanjuje njihovo trajanje. Svaka žena treba znati što je menopauza, i biti spremni za to, biti svjestan mogućih simptoma i hormonska terapija. Ako vaš rok ne počnu u roku od godinu dana, to znači samo jedno - početak menopauze. Da biste to provjerili, morate donirati krv za određivanje hormona koji stimulira folikule jajnika. To je bolje ne čekati godinu dana i pristup ginekologu za savjet.

Video: Žena menopauza (menopauza) i njegove posljedice

simptomatologija

Što je menopauza, utvrdili smo, a sada pogledajmo njegove manifestacije. Prije i nakon dolaska menopauze žensko tijelo prolazi kroz niz hormonalnih poremećaja, koji imaju različite manifestacije. Uobičajeni simptomi: valovi vrućine (znojenje, groznicu), menstrualni poremećaji, promjene urogenitalnog sistema (cistitis, učestalo inkontinencija mokraće) suhoća vaginalnu sluznicu, poremećaji raspoloženja, depresija, nesanica, razdražljivost, agresija neopravdano.

Što učiniti

Za ublažavanje simptoma žene trebaju slijediti određenu dijetu. Pokušajte jesti manje, ali bolje da ne isključuje namirnice koje su visoke u životinjskim mastima. U umjerenim količinama pitke duhova, kava, crni čaj. Zdrava prehrana podrazumijeva prisutnost u prehrani više svježeg povrća, žitarice, mlijeko i mliječni proizvodi, voće. Smanjiti ili čak dobili osloboditi od bolnog plime pomoći vježbe. Trčanje, brzo hodanje, plivanje, fitness, ples će vam pomoći u održavanju zdravlja i izgraditi povjerenje. Suhoća sluznica genitalija, liječnici preporučuju korištenje topiv u vodi maziva, vrhnje, svijeće. Nije loše pomaže obični vazelin. Što je menopauza? To posebno stanje u kojem žena mora pažljivo i temeljito o svom zdravlju i da slijedite liječničke preporuke.

Uklanjanje učinaka menopauze

Samo ginekolog može odrediti hormona u menopauzi, kao i razne dodatke prehrani. Menopauza je povezana sa smanjenim razinama estrogena, HRT (hormonska nadomjesna terapija) kako bi se dobili osloboditi od ili ublažiti neugodne simptome. Danas, većina kontraceptivi sadrže prirodne hormone, tako da gotovo nema nuspojava na organizam. Estrogen je proizveden u obliku supozitorija, gelova, krema, flastera i tableta. Također, Vaš liječnik može propisati progesterona za prevenciju krvarenja i malignih bolesti.