Povećanje dojenje. Što vam je potrebno?

Nije tajna da je za dijete je najkorisniji i sigurno hranu - majčino mlijeko. majčino mlijeko

Video: Zakoni ovom svijetu Što trebate znati vsem.Germes Trismegist.

Ovdje vam je potrebno razumjeti da povećava dojenje kako promijeniti navike, način života, što su pripreme za povećanje količine mlijeka.

Na prvi znak nedostatka mlijeka ne žurite davati nosa. Isprva pokušavaju poduzeti mjere za poboljšanje laktacije.

Pregledajte svoje prehrane. Postoje namirnice koje pomažu povećati proizvodnju mlijeka kod dojilja. U svom svakodnevnom prehrani bi trebao biti prisutan protein proizvodi, koji uključuju perad, ribu ili nemasno meso, mlijeko i jogurt, ili najmanje 250 ml, i sir skuta.

Osigurati organizmu dovoljnu količinu tekućine, koji bi trebao biti ne manje od dvije litre dnevno (uključujući juhe). Sva pića koje konzumiraju treba biti topla.

Video Dojenje: kako povećati izlučivanje mlijeka. moje iskustvo

Kada nema dovoljno količina mlijeka morate često staviti bebu na prsa. Povećanje dojenje je moguće samo ako je redovita stimulacija djeteta usnama bradavice. Kada se podešava proizvodnja mlijeka, to će biti moguće da se vrate na normalnu prehranu režima.

Pobrinite se da dijete pravilno zarobljeni prsa. Brada mu treba dirati grudi, a donja usna bi trebao biti okrenut prema van. Dobro privitak je osiguran kad dijete hvata ne samo bradavicu, ali, areola.

Povećanje dojenja - proces koji će zahtijevati majčino vremena i truda. Svake noći prije odlaska u krevet učiniti medicinski pladanj na grudima. Da biste to učinili, sipati u veliku zdjelu s hladnom vodom i padne na prsa. Provesti postupak mora biti 15 minuta, neprestano lije tople vode. Nakon kupanja osušiti grudi i toplina oblačiti.

Dva puta dnevno, provesti tuširati. Ovaj postupak se također stimulira povećanje dojenja.

Ako primijetite da je mlijeko smanjen, to može biti zbog umora i nedostatka sna. Zaboravite na kućanske poslove, spavati s djetetom često hodati s njim. Kada će doći do povećanja dojenja, možete se vratiti na domaćim poslovima.

Posebne vježbe koje čine elastična prsa, i promicati veću proizvodnju mlijeka.

Može obavljati masaža, učinak koji je namijenjen za povećanje dojenje. Za ove svrhe, morat ćete ricinusovo ulje. Utrljajte ga u dlanu, a onda je stavio desnu ruku na prsima i lijevoj strani - na prsima. precizni pokreti grudi masaža smjeru kazaljke na satu. Pazite da su pokreti bili mekana i glatka.

Postoje biljke koje pomažu da se poveća proizvodnja mlijeka kod dojilja. Morate odlučiti kakvu vrstu trave je pogodan za vas.

Video: Kako postati osobni trener (što trebate učiniti)?

Svi bilja za povećavaju izlučivanje mlijeka To se može podijeliti u tri skupine:

- Bilje koje pomažu kod probavnih problema (kopar, kim, komorač i anis) -

- Bilje koje pomažu kod živčane napetosti (matičnjak, origano, menta) -

- Bilje koje pomažu kod fizičke iscrpljenosti i smanjene hemoglobina (kopriva).

Sjetite se da pozitivne emocije i dobro raspoloženje pridonijeti većoj proizvodnji mlijeka. Dok je dijete spava, napraviti neke stvari koje volite: čitati knjigu ili kravatu čarape.

Ako je potrebno, obratite konzultant na dojenje. Stručnjak će vam pomoći procijeniti situaciju i dati vrijedne savjete.

Zapamtite, moje majčino mlijeko - za dijete najbolje hrane. Dojenje - najintimniji i ljubazan komunikacija između majke i djeteta. Dakle, svim sredstvima pokušati zadržati dojenje. Dječji hvala vam zdravlje i sretan osmijeh. Sretno!