Kako štetno ove cipele za stopala?

Ljetne cipele čini zgodan, udoban i lako, ali ima puno negativnih aspekata o kojima znamo vrlo malo. Često potpuno ravan đon sandale, balerine i ljetna cipela može dovesti do ne manje problema nego visoke pete. Dakle, ono što su tajne sakriti naš omiljeni par laganih ljetnih cipela? Ispod su deset popularnih pari ženskih cipela će dobiti procjenu vlastite štete na skali gdje 5 - najopasnija i 1 - minimalno štetno.

balerine

Ova cipela dobiva A + za najveći dio, zbog činjenice da ga mnogi doživljavaju kao stilski alternativa više sportski i udobne cipele. U stvari, to nije točno. Ravni jedini balet cipele ne pružaju ni najmanju podršku za noge i omekšava udarac pri hodanju. Hodanje po ravnoj cesti nesavršeno balet stanova može oštetiti nogu. Mogu se nositi u uredu rada, kada su rijetki šetnje na savršeno ravnom podu ne nose sa sobom rizik, ili, na primjer, tijekom posjeta supermarketu. Duga, naporan hod, brzo hodanje, trčanje i plesanje - nije za takve cipele.

Kako izgledati mlađe: najbolji frizura za one koji su preko ...

Kako izračunati vrijeme njegove smrti?

Štikle bez platforme

Opasnost od ove cipele mjeri se na svih pet točaka. Svatko zna da visoke pete su daleko od ortopedske cipele, kao i Zemlje od Urana, ali nisu svi pitaju „zašto?”. Snažan pritisak na prednjem dijelu stopala može dovesti do sesamoiditu, odnosno upale sezamska kost pod velikim nožnim prstima. Još jedna česta bolna stopala stanje uzrokovano učestalo nošenje ovaj cipele, nazvan pojam "metarzagliya" i puno boli zbog snažnog pritiska na prednjem dijelu stopala. Uske čarape takve cipele mogu jako stisnuti prste i uzrokovati neurom, hulahopke i često dovodi do rastezanja na gležnju regiji. Ova cipela je dobro za foto izbojci i rijetke i napora objave. Treba izbjegavati kao casual cipele ili tijekom stranaka. Ako, ipak, često moraju hodati u visokim potpeticama, ne štedjeti novac za kupnju skupe cipele od majstora, koji ne brinu o tome kako ćete se osjećati u njihovom stvaranju.

Takvi pojedinci mogu užasnuti svima

Video: Kako se na prstima odrediti prirodu ljudi - sve Bude dobro. Pitanje 863 od 17/08/16

Zašto se takve stvari ne može biti učinjeno pod tušem?

Cipele s visokim potpeticama platforme

Video: Zašto se mokre cipele. Stvari koje bi trebali znati

Opasnost od tih cipela je procijenjena na 4 boda. Obično, ove cipele nisu vrlo stabilan i povrijediti pravo, prirodni hod, pogotovo kada je peta je mnogo veća od platforme. Prema statističkim podacima, od 2002. do 2012. godine broj ozljeda povezanih s visokim petama, udvostručio. Više nego često ne izadju biti oštećen gležanj i gležanj, peta ponekad postati uzrok ozljede koljena. Oni su malo sigurnije pete cipele nisu, ali samo zato što se može postaviti ortopedska pomagala koja mogu pružiti barem neke podrške noge i ublažiti utjecaj šokova pri hodanju.

FG Stanovi

Šteta ova cipela za zdravlje stopala procjenjuje se na četiri lopte. Iznenađeni? Ispada da je komparativna udobnost ovog popularnog obuće je u pratnji visoke cijene za plaćanje koje će biti podnožju, pogotovo peta, u kojoj su razvijeni upalni procesi, naziva pete kosi. Tenisice su idealni za piknike, kratkog hoda i vožnje biciklom. Ako ste čekali duge šetnje ili zapisa koji želite potrošiti na nogama cijeli dan, da ne bi trebali odabrati ovu cipelu.

Kao datum rođenja određuje cijeli budući život

Video: Vodeni perle - što je to? (Chemistry)

Što će se dogoditi ako to ne "letva" svaki dan?

Espadrilles Stanovi

Video: Kako izabrati prave cipele?

Opasnost od ove cipele procjenjuje se na C razreda. Ako je vaš izbor je između jednog para klinova i par ravnih cipela, bolje odabrati tankette, kao što pruža bolju potporu za savijanje stopala. Osim toga, veći jedini bolji omekšava udarac pri hodanju. Ravni Espadrilles su savršeni za male izlete, šetnje i trčanje na posao. Posebno je prikladan za njih će biti onaj čija stopala pate od kurjih očiju i bursitis, kao tkanina mekša baza cipela kože.

začepiti

Relativno bezopasni All Around procjenjuje se na dva boda. Oni su zgodan i relativno sigurno biti na nogama cijeli dan. Međutim, duge šetnje treba izbjegavati, jer oni nisu vrlo stabilan. Osim toga, stručnjaci upozoravaju da ljudi koji su skloni osteoartritisa u zglobovima koljena, to je najbolje da se suzdrže od nosi ove cipele kao All Around povećati opterećenje na zglobovima koljena za 15%. Za one koji pate od artritisa stan jedini će biti korisnije od ugruška i najbolje je nositi posebne ortopedske cipele.

papuča

Sandale i cipele s klinovima se procjenjuje na tri mjesta na razini opasnosti. Dodali su rast, poboljšati držanje i ne šteti prirodnim hod, osim podržavaju stopalo bolje nego cipele s platformom ili pete. Međutim, pokušati izabrati tankette na kojem je peta nije puno iznad čarapa. Ova cipela je pogodan za većinu dnevnih aktivnosti su relativno kratkog vijeka. Važno je zapamtiti, ako ste na platformi jedini, čak i na najviše odgovara, nemojte izletjeti i pobjeći. Jedan pogrešan potez može dovesti do ozljede. Tankette također odabrati iz mekog materijala, izbjegavajte plastiku i drvo - nisu jako dobro apsorbiraju udarce i neravnine.

12 smrtnih vrtne biljke

11 citati iz Buddha, koji će olakšati dušu

pluto Platforma

Ljetne cipele na pluta platforme je relativno sigurno, samo dva boda na skali od štete noge. Oni pružaju potrebnu potporu za stopala apsorbirati šok hodanje na neujednačen i općenito puno lakše obične sandale. Međutim, duga putovanja u ovom cipela znatno povećati opterećenje na potkoljenice, koljena i kuka. Ako čekate dugo pratiti na gruboj cesti, najbolje je odabrati određenu vrstu obuće.

japanke

Razina opasnosti od ove popularne ljetne cipele u vrijednosti od pet točaka. To je zato što oni nisu savršeno ravni đon pruža podršku za bilo savijanja stopala ili peta. Dugotrajno nošenje japanki u ljeto dovodi do tabani fasciitis, što pak uzrokuje izrasline u petu, poznat kao peta kosi. Pokušajte izbjeći stoji nosi japanke. Oni su savršeni za izlet do najbliže trgovine, putovanja na plaži ili opuštanje uz bazen. Ako vam se sviđa otvoren stil ovog cipela i ne možete zamisliti vruće ljeto bez japankama, odabrati par s oblikovanim potplatom koji podržava savijanje stopala.

sandale

Možda najpopularniji ljetni obuća procjenjuje se na tri. A sve zato, ako ne i na gumene sandale ili pluta jedini konture, oni nemaju malu ili nikakvu sposobnost da apsorbira udarce i utjecaje dok hoda. Osim toga, s otvorenim peta sandale povećati šanse da se suoči s problemom pukotine na petama. Ako otvorite stražnji dio cipele, ne postoji ništa što bi podržavalo petu masnoće jastuk na mjestu i to „širi”. To dovodi do činjenice da je koža oko masni jastučić pukotine, a iz tog jastuka stvrdnjava, a onda ispucati i ona. To nije samo estetski spektakl, ali i država koja može dovesti do infekcije. Ako niste zadovoljni s izgledom ortopedskih ljetnih cipela, odaberite sandale sa oblikovanim jedini i visok jastuk za podršku stopala savijanje. Ako ćete potrošiti puno vremena u cipele ili morati hodati dugo vremena, odaberite sandale ne samo konture, ali i sa dodatnim širokim kopčama na gležnjevima, daju dodatnu stabilnost cipela.