Je li korisno prepelice jaja? Kako ih koristiti?

Prepelice jaja su u našoj zemlji nije jako rašireno. Mi smo mnogo više navikli jesti obične kokošjim jajima. Oni su jeftiniji, te su tradicionalno jelo. No, u mnogim zemljama, odavno je uobičajena obrok jajima prepelice. Kako ih koristiti i kako su korisni, poznat od davnih vremena.

U starom Egiptu, već je primijetio svoje pozitivne učinke na ljudski organizam. Mnogi recepti kineske medicine temelji na korištenju jajima prepelice. Pažljivo proučavanje korisnih svojstava ovog proizvoda prvi put Japanci rade. Također su jaja proizvod prepelica, popularna diljem svijeta.

Smetnje jajima blagotvoran učinak na zdravlje kostiju, na srce, želudac, bubrege i mnoge druge organe. To je osobito važno za njihov ljekoviti učinak na funkcioniranje prostate kod muškaraca. Prepelice jaja mogu se uzeti u bilo kojoj dobi. Oni ne samo da ima terapeutski učinak, ali i uvelike poboljšati ukupnu ton tijela.

Posebna tajna, kao što su prepelice jaja, br. Prema ukusu kvalitete daleko superiorniji na kokošjim jajima. Oni se mogu jesti sirovi, jer prepelice nisu oboljela od salmoneloze. Možete ih pripremiti za omlet ili pržena jaja, ali ovdje treba napomenuti da je tijekom produljene toplinske obrade, oni gube svoje korisne osobine. Ovaj proizvod se može koristiti za izradu kolača.

Ali, naravno, najveći interes prepelice jaja uzrok zbog svojih ljekovitih svojstava. Kako jesti prepelice jaja koja su proizvedena željeni učinak?

Video: Elena Malysheva. Korisna svojstva jaja

Kako bi se poboljšala ukupnu ton tijela, trebate jesti 4-5 sirovih jaja, pomiješani s bilo sok. Možete dodati malo meda napraviti slatko piće. svako jutro pio ovu koktel, moguće je osigurati opskrbu energijom i energije za cijeli dan. Učinak korištenja ovog proizvoda će se pojaviti u dva tjedna.

Za podešavanje probavni sustav i rad prostate, morate piti svaki dan, po mogućnosti na prazan želudac, u smjesu od prepelice. Recept: 30 g, 3-4 konjak jajima prepelice i mala žlica šećera. Sve to treba uzeti bič i, kao što je gore spomenuto. Preporučuje se u ovom trenutku radije mekinje kruha.

Uz korištenje jajima i radi estetske masku za kosu. Da biste to učinili, uzeti 5-6 jaja i tukli ih s malom šalicom ulja (biljno ili maslinovo) i treći dio šalice meda. Ova smjesa se nanosi na kosu, omotan glave i održava tijekom jednog sata. Tada ćete morati temeljito isprati s otopinom. Kosa od takvih postupaka postati mekana, poslušan i sjajna.

S nedostatkom kalcija i upotrijebiti ljuske jaja prepelice. U tom smislu, ona kuhana dva puta po pet minuta i preliti jabučni ocat. Nakon jednog dana, ljuska je potrebno oprati i osušiti (ne na suncu). Tada je potrebno samljeti školjke u prah. Prah je uzeti jednu malu žlicu za uklanjanje žgaravice napad i poboljšati stanje kose i noktiju.

Poznato je da je organizam otporan na jaja prepelice. Kako ih koristiti za izgradnju mišića, zna svaki bodybuilder. Za to nam je potrebno povećati dozu (do 10 jaja) u isto vrijeme. Ovaj broj sadrži puno proteina, ali ne dovodi do dijateza ili drugih negativnih posljedica.

Vitamina B, željezo, kalij, fosfor - svi sadrže jajima prepelice. Kako ih koristiti da biste dobili željeni efekt? Glavna stvar je redovito iu pravoj količini. Oni imaju blagotvoran učinak na stanje tijela u bilo kojoj dobi. Korištenje jajima dovodi do stabilizacije na živčani sustav. Ova dijeta, hranjiv i ukusan proizvod. U tom slučaju, samo minimalna doza kolesterola uključuju prepelice jaja. Kako koristiti ovaj proizvod, da je koristi već znate. Sada je potrebno pokrenuti tijek recepcije i dati svoje tijelo s vitaminima i energijom.