Salata „Crveno more” s rakovima štapovima: recept i korisna svojstva hrane

Za svaku svečane događaj domaćica pažljivo odabire jela i meni je. Bez sumnje, glavni festivala na vruću posudu, nego u gotovo svim obiteljima također služiti hladna jela i razne salate.

Ako ste već siti i umorni od jesti standardne opcije, vrijeme je za pripremu salata, „Red Sea” s rakovima štapovima. Važno je napomenuti da je jelo njegovo ime potječe od boje i sadržaju proizvoda.

Sastojci potrebni za salatu

Trebat će vam sljedeće proizvode za pripremu salata:

Video: Pa, vrlo ukusno i nježan salata Crveno more

• lignje;
• škampi;
• rakova štapići;
• rajčice;
• crvena paprika;
• crveni luk;
• tvrdi sir;
• majoneza.

Svi proizvodi moraju biti obrađeni i izrezati prije miješanja.

Obrada mesnim proizvodima

lignje

Prvo, morate se pripremiti lignje pravo. Uzmi par malih lešina i izvaditi utrobu ih. Danas možete kupiti već oguljene smrznuti proizvod u trgovini.

Stavi lešinu u hladnu vodu i stavite posudu na vatru. Salata „Crveno more” (recept) uključuje uporabu Nezasoljena hrane na koju su začini dodaju nakon završnog miješanja. Cook lignje Trebamo više od tri minute nakon kuhati, inače oni mogu postati gumu i gube mekoću.

Uklonite lešinu i očistiti ih od filma. Izrežite proizvod na male tanke polu-kolutove i staviti na stranu.

Škampi (ribe)

Drugi sastojak je također potrebno da se kuhati i čist. Salata „Crveno more” od kozica može se nešto mijenjati. Ako nemate takav proizvod, možete ga zamijeniti s konvencionalnim crvene ribe. Salata „Crveno more” s lososom ispada ne manje ukusna. Treba napomenuti da se ovaj proizvod ne treba dodavati sol, kao u jelo sadrži ribu i sir.

Ako volite salatu, „Red Sea” s kozicama, a zatim kuhati sastojak u količini od 200-300 grama u deset minuta. Nakon toga ocijedite tekućinu i čisto more meso iz ljuske. Stavite škampe na lignje i nastaviti na pripreme za sljedeći komponente.

Rak štapići

Salata „Crveno more” s rakova palicama To uključuje korištenje malih pakiranja proizvoda. Sadrži oko sto grama štapića.

Video: Salata od svježe rajčice s rakovima štapovima. Ukusna i brza.

Očistite rakova sastojak iz filma i izrezati ga na trake. Nakon toga trebate ga staviti na rasutih proizvoda.

povrće prerada

rajčice

Salata „Crveno more” (recept) uključuje uporabu mesnatih plodova u iznosu od 200 grama. Operite rajčice pod mlazom vode i izrezati na trake. Stoga je potrebno da se ukloni sav sok iz sjemena i očistite povrće na koži.

Postavite kuhani sastojak u rinfuzi budućnosti ukusnih jela.

papar

Bugarski povrće također treba odabrati crveno. U tom slučaju, salata, „Crveno more” s rakovima štapovima, lignji i povrća dobiti skladna i lijepa.

Očistite jednu paprike od sjemenki i isperite ga pod tekućom vodom. Izrezati na tanke trake, a proizvod kao i ostale komponente, postavite glavno jelo.

Video: Korisno hrane

luk

Za ovu salatu je bolje koristiti crvenu žarulju. To će izgledati dobro u zdjelu i neće biti pušten na slobodu, a proizvod je vrlo sočan.

Očistite povrće oguliti i izrezati ga na pola prstenje. Za ovo jelo će biti dovoljno mali luk ili pola velike povrća. Stavite sjeckani proizvod u rasutom stanju i početak priprema nadjev.

Umak za salatu

Da bi umak, morat ćete uzeti klasični majoneze i sira sorti. Radije parmezan. Ova sorta je savršeno u kombinaciji sa svim plodovima mora.

Stavite u zdjelu 100 grama majoneze i soli. Sir (50 g) i utrljati na fino većih i bravu na njega. Ako želite, možete dodati bilja ili začina po želji.

završavanja dotakne

Prelijte pripremljeni umak od povrća i mesa masu. Temeljito miješati proizvode. Ne zaboravite da je to trebalo biti učinjeno vrlo pažljivo. Inače, rajčice može pretvoriti u kašu, a zelena salata gube naočit.

Poslužite najbolje s krumpirom ili tjesteninom. Važno je napomenuti da će to biti veliki snack izbor za odmor ili svakodnevni stol.

Korištenje proizvoda

Nemoguće je ne primijetiti prednosti koje donosi svaki pojedini sastojak.

Rajčice su izvrstan antioksidans. Oni spriječiti nastanak malignih stanica i raznih tumora kod ljudi.

Škampi i crvena riba povećanje hemoglobina i nadoknaditi manjak masnih kiselina.

Kalmar je velik mesa analoga. Sadrži velike količine proteina i gotovo bez masti i kolesterola. To je idealan proizvod za one ljude koji su gledali svoje figure ili pridržava dijeti.

Luk se smatra prirodni antibiotik. To povećava imunitet i odlične borbe s raznim prehlade. Preporučuje se koristiti svakodnevno.

zaključak

Pokušajte pripremiti salatu, „Red Sea” s rakovima štapovima, lignji i povrća. Svidjet će vam duhovit i neobičan okus, kao takvu kombinaciju plodova mora i povrća. Svi vaši kućni stanovnici, kao i rodbina i gosti će cijeniti trud i kulinarski izvrsnosti.

Uživajte u jelu!