Povrće salata s kozicama. Delicije na vašem stolu

Svoje pravo mjesto u našem izborniku, polako, ali sigurno preuzima povrća salata s kozicama. Zašto je on? Prednosti toga su mnoga jela iz svoje niske kalorične vrijednosti i koristi za neobičan okus. Varijacije ovog salata previše, gledamo nekoliko popularnih recepata.

Video: Salata s kozicama i povrćem. Škampi i vege SALATA

Povrće salata s kozicama i limuna. Kako bi se ova salata, treba nam:

• Škampi - 400-500 grama
• Limun - 4 komada
• Vlasac - 2 grede
• 1 glava cvjetače
• Maslinovo ulje - 50 grama
• Svijetla paprika - 1 komada svake boje (zelena, žuta i crvena)
• Brokula - 200 grama
• Sol, papar, šećer
• senf

Ova salata s kozicama i povrćem - velika dijeta jelo. Za početak, očistite papriku iz kostiju i utroba. Isprati i izrezati na trake. Škampi treba kuhati ili kupiti gotove kuhani u trgovini. Prilikom kuhanja, budite oprezni - škampi kuhani vrlo brzo, ne propustiti točke da nisu „istrošeni”. Zatim ih isperite u hladnoj vodi i očistiti od ljuske i nogama. Pomak narezane paprike u zdjeli, da nasjeckati cvjetaču i brokulu u male komadiće. Promiješati. Također dodajte sitno sjeckani zeleni luk. Sada trebate iscijediti sok iz limuna. Moramo o tome ¾- stakla. Sok od maslinovog ulja i dodati senf (samo 1 žličica) - to će biti naš salatu. Dobro promiješati i dodati sok od začina - sol, šećer, papar. Misa nužno mora biti ujednačena i bez grudica. Sada možete u zdjelu s povrćem, dodajte škampe i prelijte naš umak. Pomiješajte sve temeljito i ukrasite limuna kriške, lijepo narezane prije posluživanja.

Video: Salata sa koktel od škampa recept korak po korak

povrće salata s škampa i majoneze. Za ovu salatu, trebamo:

• Kuhana mrkva - 1 komad
• Kuhani krumpir u njihove kože - 3 komada
• Škampi - 250 grama
• Rajčica -1 komad
• Krastavac - 1 komad
• Grašak - 1 staklenka
• Mladi luk - 1 hrpa
• Majoneza, sol, papar

VIDEO: Kako lijep dom mesne delicije - ideja hladnog mesa

Očistite krumpir. Trebat će nam to kuhano jakna krumpir, jer bolje čuva okus. Cut svoj srednji veličine kocke. Mrkva također očistiti i izrezati na kocke. Škampi, ako je potrebno, kuhati i pročistiti. Za ovu salatu sitosti još naziva kraljevski salata s kozicama. U zdjelu već sjeckani krumpir i mrkvu dodati grašak, promiješati. Mladi luk izrezati sitno i zaspati u zdjelu. Krastavci i rajčice izrezati na pola prstenje. Sve što trebate temeljito miješati, dodajući pre-majoneze. Dodaj okus soli i papra. salata kraljevski Škampi se mogu hraniti bez majoneze i zamijeniti ga s maslinovim uljem ili nemasnog kiselog vrhnja. To će biti istinito za ljude koji se pridržavaju pravila prehrane.

Povrće Salata sa škampima i maslinama. sastojci:

• Škampi - 800 grama
• Rajčica - 200 grama
• Sir durum - 100 grama
• Masline, koštice
• Jaja - 3 komada
• Krastavac - 2 komada
• Žarulja (male), luk (1 češanj)
• Biljno ulje - 20 grama
• Vode i ocat - 1 žlica
• Zelena salata (nekoliko listova)
• Sol i papar na okus

Ova salata s kozicama i povrćem odnosi salata, koktela. On ne samo da će biti ukusna dodatak na stolu, ali i njegov ukras. Škampi treba kuhati, izvadite oklop i noge. Krastavci i rajčice izrezati na pola prstenje. Jaja treba rezati na kocke. Iste veličine bi trebao biti kocke od sira. Svi sastojci su sjeckani mix. Sada bi nadjev: Pomiješajte vodu, ocat, biljno ulje, dodati pire od češnjaka. Na jelo razgrađuju lišće zelena salata, staviti na vrhu salate, pospite sjeckanim maslinama i prelijte kuhani umak. Ukusna, i što je najvažnije - originalan pogled na stolu za odmor. Dobar tek!