Salata s kozicama i rajčicama

Video: Retsept- Škampi salata s rajčicom iz videokulinaria ru

Riblji je bogata kalcija i proteina, minerala i elemenata u tragovima. Oni su hranjivi, niske u kalorija, pa se često uključen u raznim dijetama. Mislimo o slici jesmo. Idemo napraviti obrok od škampa. Na primjer, salata s kozicama i rajčicama.
Za ovo jelo, moramo uzeti sto grama račića, tri rajčice, polzubchika češnjak, žlicu soka od limuna, dvije žlice maslinovog ulja, pola žličice šećera, peršin i sol i papar na okus.
Dok škampi odmrzavanja, kuhati je nas dijetetski umak za salate. U tu svrhu, pola nasjeckanog peršina, pomiješati s zgnječen češnjak u posudu, pospite šećerom i prelijte sok od limuna i maslac. Zatim, papar i sol, temeljito promiješati sve sastojke u zdjelu. Umočen u ovom umaku odmrznuti škampi za 8-10 minuta. Dok su marinirana, izrezati na osam kriški svaki od rajčice i staviti u drugu posudu. Nakon deset minuta, dodajte škampe u umak zajedno s rajčicama i pažljivo sve miješati. Postavljanje salata s kozicama i rajčice u zdjelu salate, ukrasiti naš kulinarski remek ostatkom peršina.
Prehrambene salate s kozice bez majoneze obično tucked ili maslinovo (ili drugog povrća) ulje ili ulje-octena punjenje ili umaka, što nužno uključuje limunov sok, što daje okus svojstven riblji.
I ne pokušavajte ako smo spojiti u jednu salatu i plodova mora, te agruma? Ovdje je recept za nježan i vrlo ukusna salata s kozicama i mandarine.
Kuhano tri minute u slanoj vodi škampi hladnim u zdjelu. Tijekom tog vremena, pripremite mandarine ih očistiti od kože i rastaviti na segmente bez filmova (kriške veći rez na dva ili tri dijela). 200 grama zelena salata oprati i izrezati. Pomiješajte škampi, salatu i mandarine i ispuniti preljev za salatu. To uključuje vina ili jabučnog octa (bolji, naravno, uzeti sok od limuna), sol i papar na okus. Valjanje u spremniku soli (¼- TSP) i papar (TSP), zaliti ili limunov sok vinski ocat (1 žlica). Ove umak sastojci pomiješani da se otopi sol. Uzmi vilicu i umutiti joj ocat, postepeno ulijevajući u njega tanki mlaz biljno ulje. Salata čudi citrusa-morska salata je spremna. Ostaje samo da se brzo popuniti svoje hranjiv i jednostavno jelo sa škampima - i na stolu.

Video: Kako pripremiti salatu sa škampima, rajčica i avokada / škampi salatu s rajčicama i avokada ..

Volite kuhati lisnatog salate s majonezom? Onda za vas sljedeći recept - Salata sa škampima i rajčice sa sirom.
Hoće li rezati rajčicu na male kockice i staviti na pladnju. Mi smo pokriti ih sa mreže majoneze. Kuhana u slanoj vodi i sjeckani škampi posipati iznova i sipati majoneze. Sada samo ukrasiti salatu s ribanim sirom i mirisnih grančica peršina.
I na kraju, predlažem da se pripreme za obiteljski nedjeljni ručak moderan Salata od plodova mora koktel. Obično razgraditi kao salata u sladoled zdjele, kroz zidove od kojih su vidljive kao svijetle lijepe sastojaka: banana žuta, zelena salata, roza škampi, crvenim rajčicama, a narančasto-fill majoneze. Ova salata s kozicama i rajčicama, egzotično voće će biti zapamćena za dugo vremena, ne samo svoju obitelj, ali i za one koji slučajno pogledao na vas na svjetlo u nedjelju.
Na donjem kremanki (ili naočale sa širokim dnom) smješten oprati, obsushenny i rastrgan na komadiće salate. Ona stane male klinove od banane. Kuhane i oguljene kozice su smješteni na vrhu cijele banane. Sljedeći sloj tanko izrežu rajčice na kriške.
Kuhanje naranče i majoneze zavoj. Majoneze cijeđenje soka od naranče polovice, baciti u prstohvat punjenje paprika, muškatni oraščić ili crnog papra (onaj koji je). Bio je to red i dalje miješajte dok ne postane glatko. Napunite svježe pripremljene salate umak u sladoled zdjele i posipati svaki od njih imat sa grubo sjeckanim orasima. Kremanki (ili naočale) ukrasiti cijelim škampi, uhvatiti rub svojih jela, ili cut naranče „Sunce”.
Škampi postao popularan nismo tako davno, ali već je postao dio prehrane djecu i odrasle. Ukusna, zdrava, srdačna i jednostavno - te riječi može reći o bilo koje jelo od kozica!