Shakira: visina, težina, opcije pjevač

Parametri ne smeta, ako imate talent i predanost. Naravno, lijepe oblike pogodne za uspjeh, ali ne i presudan. Upečatljiv potvrda činjenice da je pjevač Shakira, čiji rast je daleko od idealnog modela.

Značajke zvijezda talent po imenu Shakira

Shakira, čiji rast je vrlo mala, je vrlo lijepa djevojka. Njezina dobar izgled i šarmantan osmijeh. Milijuni ljudi polude gledajući njezinu savršenom tijelu, ženi tiho zavidni. Osim toga, čak i Bog je dao zvijezdu nevjerojatan glas, energija i talent za ples. Usput, posljednji je duguje svoje vitko tijelo. Njezine pjesme i sila razbiti i početi plesati bez guši svoje noge.

oblik zvijezda

Prije nego što smo razgovarati o tome što je Shakira parametara (težina, visina, itd), pazeći na svom omiljenom treninga. trbušni ples izvode temperamentnog Latina utječe na fleksibilnost i ženstvenost. Osim toga, klase nisu monotonično i donijeti zadovoljstvo. Samo trideset minuta dnevno, a tijelo bliže snu. No, Shakira obavlja i druge vježbe dizajnirane Tracy Anderson, poznati holivudski trener, već je surađivao s Madonnom i Gwyneth Paltrow.

Video: Beyonce će zasvijetliti zvijezde

Shakira, rast od kojih je samo 157 centimetara i težak 54 kilograma. Poprsje 91 cm, struk - 60, i bedra - 89.

Biografija Shakira i njezin kreativni postignuća

Kada pogledate obavljanje seksi plavušu, nije postavljati pitanja o tome kakvu rasta Shakira i jednostavno uživati ​​u prekrasnom pogledu. Ova djevojka je rođena na drugom veljače 1977., miješanje krvi libanonskog oca i Kolumbije (majka). Danas je 37 godina. Puni naziv ljepote je vrlo dugo: Shakira Isabel Mebarak Ripoll.

Kreativni način pjevača počeo vrlo rano: u dobi od četrnaest godina, snimila je svoj prvi album. Istina, on ne osvoji zahtjevnu publiku, baš kao i drugi, objavio dvije godine kasnije. No, treba napomenuti da je Shakira, čiji je rast mogao ometati karijeru, hobije, ne baca. I ubrzo je predstavila svoj treći rad - album pod nazivom „bosim nogama, visoki snovi» (Pies Descalzos, Suenos Blancos). Bilo je to nakon što je pao na noge plavuša i američkih kontinenata. Djevojka ide na svjetsku turneju, posjeti Koncerti više od četrdeset gradova.

Engleski i španjolski razdoblje

U 1998, Shakira, dob, visina, težina, što danas nitko nije tajna, objavivši još jedan album. D MM Predviđeno n Los Ladrones prepoznata kao najbolja u karijeri. Pjesme izvode na španjolskom, donio joj je dvije nagrade „Grammy”. Nakon sljedećeg kruga pjevača piše prvi engleskom jeziku pjesmu, a iza nje, a cijeli album. Uz nove pjesme Shakira posjetila stotine gradova okupilo se na koncertu preko dva i pol milijuna ljudi. U 2007. godini, u suradnji s Beyonce, dobila je nagradu na MTV VMA 2007. Dvije godine kasnije, predstavlja prekrasan mix glazbe iz različitih zemalja u albumu She Wolf.

Tajne skladu s Latina

Kao i svaka žena, nakon poroda izgubila sklad i Shakira. Visina i težina u 2013 zvijezda nije bila razmjerna. Kada bivših 157 inča, što je težio 61 kilograma. No, na radost svojih fanova, brzo dovesti u red svoje tijelo, pada sve višak. Kako je to učinio? Pomogao sve iste vježbe, volio ples i posebnu dijetu.

Video: Top 10 Most nedovoljne umjetnik

Shakirin dijeta je gotovo u potpunosti eliminira korištenje masti i jednostavnih ugljikohidrata. Umjesto toga, ona može jesti povrće i voće. Hrana treba uzeti pet puta dnevno. Za doručak, to dozvoljeno kriška dinje ili ananasa uz šalicu kave ili bezkofeinovogo uz čašu svježeg soka od agruma (naranča, grejp). Za ručak, ljepota jede jednu jabuku ili dva kivi jednu breskvu ili pola šalice jogurta.

Na ručku Shakira može jesti povrće, salata (lešo špinat, rajčica) i komad mesa s roštilja (govedina, piletina) - špageti sa ovoschami- voćna salata, dio pudinga, staklo kompot (vaš izbor). Za ručak je dopušteno sok od povrća (čaša) ili pola čaše dijeta jogurt i komad integralni kruh s niske masnoće sir. Večera poznata zvijezda mogu se sastojati od povrća juha, leće s rajčicama i brokule, breskve ili jabuke mliječi s voćem ili voćnu salatu.

Kao što možete vidjeti, nema ništa neobično u takvoj prehrani. Dakle, svaka djevojka može provjeriti u akciji dijetu bez bojazni za svoje zdravlje. Strogo je zabranjeno brašno ili slatke hrane, masne i pržene hrane, alkohola. Ukratko, isključiti štetne proizvode, zamjenjujući ih korisnim. Takva prehrana može spremiti i nastaviti spasiti svoj oblik. Shakira preporučuje da se ne gladuje i ne prejesti, piti puno izvorske vode ili mineralne vode. Jednom tjedno si možete priuštiti svoje omiljene hrane u malim količinama.

Ženska sreća: bio bi vrlo blizu

Osobni život pjevačice uvijek bio pod utjecajem paparazza pozornost. Shakira s 2000. i 2011. godine sastao sa Antoniom de la Rua. Postojale su glasine da je sin bivšeg Predsjednik Argentine čak sam joj ponudu, ali par njih odbijen. Nakon jedanaest godina braka, oni odvojeni, da ostanu prijatelji. Pravi sveprisutni novinari otkrili da bivši dečko podnesena od višemilijunske dolarske tužbe svoj omiljeni: on je bacio svoju karijeru i posvetio se proizvodnji Shakira. I ispostavilo se brinu za njega financijski gubitak. No, na sudu je bila u stanju dokazati da njegovi uspjesi nisu ovisni o naporima čovjeka.

Krajem 2010. godine, zvijezda ima novog dečka - Gerard Pique. On je mlađi od pjevačice točno deset godina, te je igrač legendarnog španjolskog kluba „Barcelona” i Španjolska. 22 siječanj 2013 Shakira je postala majka po prvi put: sina po imenu Milan, pojavio uz carski rez u jednom od elitnih bolnica u Španjolskoj. pri rođenju, dječak teško tri kilograma, a ime je u čast nogometnog kluba Poluotok. Par jako sretni.

Želimo zvijezda inspiracije i blagostanje svake vrste, pravi ženski sreću, dobro zdravlje i bezvremensku ljepotu s vremenom. Učinila je to zaslužuju kao nitko drugi.