Spazam mišića. Uzroci i simptomi

Što je grč u mišićima? Koji su njegovi uzroci i specifične simptome? Neka nas ispitati u ovom članku.

Video: Uklonite bol u leđima, kralježnice - gimnastika, rehabilitaciju i liječenje lumbalne i vrata po jedan osteopat.

U normalnom stanju mišićno tkivo osoba mora biti podatna i glatka. Međutim, vrlo često postoje područja u kojima se pohraniti i održavati napetost. Ljudska svijest se percipira kao grč mišića. Se pritisnu istovremeno živčana vlakna i krvne žile. Kao rezultat toga, energija je poremećen, a komunikacija između tih tkiva i unutarnjih organa koji prima brodove i vlakana.

Grč - kontrakcija mišića. U isto vrijeme na njeno održavanje u ovoj državi zahtijeva neke potrošnju energije u tijelu. U slučajevima u kojima je područje napona je dovoljno velika, ti troškovi su vrlo značajne.

Mišićnim spazmom popraćeno tupa ili pritiskom sverbyaschey (jačanje ili slabljenje) stalnu bol.

Glavni Najčešći uzroci stresa su osteochondrosis i njegove manifestacije, štete (ozljede ili ozljeda) kralježnice, dugotrajno statičko stanje koje nastaje u pogrešnom položaju tijela, kao i emocionalne patnje.

Video: grč mišića iliopsoasa! Liječenje!

Grčenje mišića može dogoditi spontano tijekom ili nakon radi neke vježbe. Od ključne važnosti u vjerojatno pojave kontrakcija stručnjaka daju hidratacije. Hrpe velikog intenziteta uzroka obilan znojenje, čime ispire natrij. Međutim, neki sportaši u učionici uzimanje vitamina pića. Oni sadržavaju uravnoteženu koncentracije elemenata u tragovima (kalij, natrij i kalcij), pozitivno utječe na funkcioniranje živaca i mišića. Kad iz ravnoteže, može se pojaviti bol.

Drugi uzrok bolnim kontrakcijama smatra nizak sadržaj kalcija u tijelu. U isto vrijeme došlo je do povećanja u intracelularne tekućine koja okružuje živce i mišiće.

Video: Liječenje disk hernija, bez operacije

Niskom razinom ugljika dijeta također se smatra jednim od uzroka napetosti u tkivima.

Vježba izaziva osjećaj umora mišića. Ona je u pratnji suženja. Tako je povećanje opterećenja na živaca i mišića vretena i smanjenje tetive opterećenja. Ako se to dogodi u isto vrijeme, to poremećen normalan proces opuštanja i kontrakcije. To je, pak, može dovesti do pojave grč.

Video: hernija diska bez kirurgije, prevencija

Vrlo često uzrok napetosti mišića postaje stresna. U vrijeme emocionalnog stanja, u pravilu, postoji neka vrsta „mobilizacija” svih internih resursa tijela. Istovremeno dolazi do povećanja mišićnog tonusa, lupanje srca, usporava probavu, kao i aktiviranje određenih hormona. Takva reakcija je potrebna tijelu za preživljavanje. Nakon prevladavanje stresa, tijelo bi se trebao vratiti na normalnu mirno stanje. Međutim, u nekim slučajevima (kada oslabljena živčani sustav), koji se ne događa. Dakle, tijelo je u stalnoj napetosti, što može uzrokovati kronični spazam mišića. Osim toga, tijelo pod stalnim stresom povećava vjerojatnost srčanih bolesti, postoje poremećaji u probavnom sustavu.

Najbolji način prevencije kako bi se spriječilo napetosti u tkivima smatra redovito održavanje mišićnog tonusa uz pomoć vježbe. U tom slučaju, prije početka bilo kakve lekcije potrebne za njihovo osposobljavanje i jačanje.

Video: Grčevi Uzroci i liječenje

Smanjenjem pokretljivost mišića događa, bol u pratnji ukočenost, slabost ili trnci, morate odmah potražiti liječničku pomoć.