Kako se nositi s sindroma nemirnih nogu? Uzroci i simptomi

Poremećaji senzomotornom - prilično čest problem među moderne populacije. Osobe s tzv sindrom nemirnih nogu pati od povremeno javlja nemir i bol u nogama,

Video: Jednostavna i učinkovita vježba za prevenciju sindroma nemirnih nogu

Sindrom nemirnih nogu i njegovi uzroci

U stvari, postoje mnogi razlozi koji mogu dovesti do poremećaja normalnog senzorno-motorne aktivnosti. U nekim slučajevima postoji obiteljska povijest - ovdje govorimo o primarnom obliku bolesti. Takvi bolesnici s nemirnih nogu sindrom lice glavne simptome bolesti u ranoj ili čak i djeca.

No, većina bolesti je sekundarno i događa protiv pozadina od nepovoljnog utjecaja na unutarnje ili vanjske okoline. Prije svega faktora rizika uključuju trudnoću, uremija. Osim toga, bolest može biti komplikacija bolesti štitnjače porfirijom, reumatoidni artritis. Osim toga, neki ljudi s sindroma nemirnih nogu i pate od nedostatka magnezij, željezo, neki B vitamina grupe

Video: liječenje sindroma nemirnih nogu. Klinika i dijagnoza sindrom nemirnih nogu.

Rizik od takve bolesti je povećana kod pacijenata s pretilošću, kroničnog alkoholizma, išijas.

Sindrom nemirnih nogu: Simptomi

Kao što je gore spomenuto, glavna značajka bolesti je nemir u donjim ekstremitetima. I to treba napomenuti odmah da se trnci i bol pojačava miruje: najizraženiji simptomi noću. bilo koji tjelesna aktivnost i smanjenje nožnih mišića smanjuje stupanj nelagode. To je razlog zašto ljudi s sindroma nemirnih nogu često nesvjesno pokreću udove tijekom spavanja.

Video: 499. Parkinsonova bolest. sindrom nemirnih nogu. Ranč metoda.

U nekih bolesnika, bolest napreduje polako, neki - prebrzo. Bilo kako bilo, u određenoj fazi bol u nogama postaje gotovo nepodnošljiva. Noću, pacijent probudi iz nelagode, ne može uzeti udoban položaj i pate od nesanice. Naravno, nedostatak normalnog sna utječe na život osobe. Osobe s ovim problemom se žale na stalnom umora i pospanosti. Međutim smanjena ljudska izvedba, postoje poteškoće s koncentracijom i neobjašnjive bijesa.

Kako liječiti sindrom nemirnih nogu?

U stvari, načela liječenja ovisi o uzroku bolesti. Ako sekundarnom sindromu, prva stvar je liječnik će odrediti što faktori doveli do njegovog razvoja, a terapija je usmjerena uklanjanju primarnu bolest. Na primjer, ako povredu zbog nedostatka vitamina i minerala, je pacijentu lijekove koje eliminiraju nedostatak bolesti i nedostatak hranjivih tvari.

U primarnoj sindrom je izuzetno važno da se pravilno odabranom načinu dana. Naravno, kako bi se uklonili glavne simptome antidepresivnim lijekovima, a ponekad i kao antipsihotici i antikonvulzivi. Osim toga, pacijenti su ohrabreni da pazite na pravilno hraniti kako bi se spriječilo nedostatak vitamina, a kako bi se osiguralo umjerenu fizičku aktivnost tijekom dana i redovite šetnje na svježem zraku. Pomoći ublažiti stanje opuštanje masaža stopala, vrući tuš ili kupka prije spavanja. To je vrijedno da se odrekne namirnice koje sadrže kofein, strogo ograničiti količinu alkohola, prestanak pušenja.