Kako da biste dobili osloboditi od belching? Kako da biste dobili osloboditi od belching zrak?

Ljudsko tijelo je jedinstveno u prirodi. Uostalom, u većini slučajeva, on pokušava da se nosi s raznim problemima koji proizlaze iz njega. Dakle, sada želim govoriti o tome kako da biste dobili osloboditi od podrigivanje i uzeti u obzir različite uzroke svog podrijetla.

Što je to?

Prije figuring out kako riješiti podrigivanje, potrebno je znati što je to zapravo. Tako, sam proces - je izlazna akumulirana u želucu ili jednjaka plina. Odakle se uzima tamo, taj plin? Postoji nekoliko mogućih scenarija. Dakle, prije svega, osoba može progutati određenu količinu zraka (koji se može pojaviti tijekom razgovora za stolom, kao i potrošnju gaziranih pića), koji bi trebao izaći, naravno. Također, pojava regurgitacije vjerojatno kao rezultat fermentacije procesa ili truljenja određenih proizvoda koji su u želucu - da to može značiti da tijelo nije u redu, a koje je potrebno poduzeti određene mjere.

Glavno pravilo

Ako netko želi saznati kako da biste dobili osloboditi od podrigivanje, glavna stvar je da shvatite da je krivac, češće, dijeta, koja je svojstvena čovjeku. Ovdje se pažljivo mora preispitati svoje izbornike i eliminirati one namirnice koje mogu izazvati sličnu stanje. Koji je najbolji dio?

1. nadutost Točan uzrok mliječni proizvodi. To se posebno odnosi na starije osobe, tijelo koje mlijeko praktički ne apsorbira.
2. Utjecaj na čestu pojavu povraćanja može biti kruh i ostali pekarski proizvodi, sve kriv teške fisijski ugljikohidrata u tijelu, što u ovom prehrambenih proizvoda jako puno.
3. Mahunarke: grah, grašak, dio koji također imaju puno teških razgrađuje ugljikohidrata, koji doprinose povećanom proizvodnjom plina u tijelu, i kao rezultat - pojava podrigivanja.
4. Neki voće i povrće: kupus, luk, kukuruz, jabuke, kruške, breskve, trešnje.
5. Gazirana pića.
6. Chewy bombona ili žvakaća guma.

Ako osoba koja će biti u mogućnosti kako bi se izbjeglo konzumiranje tih namirnica (ne svi, ali previše), a zatim belching vjerojatnost da se dogodi jednostavno neće.

Pravila za dobivanje osloboditi od podrigivanja zraka

Postoji nekoliko jednostavnih pravila kako bi dobili osloboditi od belching zrak. Ne morate učiniti nešto izvanredno, samo morate obaviti prilično jednostavnih pravila. Prije svega, konzumiranje hrane, to bi trebalo biti učinjeno u miru i tišini, a ne u žurbi i pokušavaju održati razgovor. Zlatno pravilo, koja je danas zaboravio: „Kad jedem, ja sam gluh i nijem.” Također je potrebno da se pravilno žvakati hranu, potrebno je kako bi se izbjeglo gutanje velike komade porcije hrane zraka, koji potom uzrokuju belching. Ne smije se zaboraviti da je potrebno jesti sjedi (ne ležeći ili stojeći) - to je važno sa psihološki aspekt, jer kada osoba sjedi dolje, tijelo se automatski podešava na potrošnju hrane. Važno je da zaboravite na malo prigristi „suhu” hrane - sendviča, čokolade - to također može uzrokovati podrigivanja. I jedan jednostavan pravilo, kako da biste dobili osloboditi od belching zraka: potrebno je da se drži reda upravo ono što hrana pridonijeti to i samo dati svoje potrošnje.

Video: gastritis. Podrigivanja zraka.

trudnoća

Vrlo često u žena se javlja problem kao što je čest podrigivanja tijekom trudnoće. Kako da biste dobili osloboditi od njega u ovoj situaciji? Ovdje u prvom redu važno je reći da je pojava takvih problema može pomoći onima hormonalne promjene koje se događaju u tijelu trudnice. Ipak, mogu se također bljuju nakon konzumiranja masne ili začinjene hrane, tako da od takvih namirnica je žena u stanju dati najbolje. Pa kako smanjiti potrošnju hrane bogate šećerom i škrobom. To luk, kruške, artičoke, tjestenina, krumpir. Ako ove jednostavne savjete ne pomažu, a regurgitacije tijekom trudnoće je najbolje prihvatiti. Uostalom, to se može dogoditi samo zato jer maternica raste i počinje vršiti pritisak na određene organe, uključujući i trbušne šupljine, gdje ugnjetavanja i dovodi do ovog problema.

Video: Bol u leđima belching zrak

„Proširio” podrigivanje

Ako netko želi shvatiti kako da biste dobili osloboditi od belching trulo, onda moramo prvo razumjeti uzroke svog podrijetla te se boriti s njima. Nakon belching trulo - to je samo simptom neke određene bolesti. Dakle, kako bi dijagnozu najbolje je potražiti pomoć od gastroenterolog. Što bolesti mogu uzrokovati ovu vrstu podrigivanje? To pyloroduodenal stenoza, kao i rak jednjaka ili želuca, i drugi.

vježbe

Postoje i drugi načini da biste dobili osloboditi od belching? Naravno, to je prije svega razne vježbe. Ovdje je najjednostavniji od njih: morate leći na leđa i podignite noge do visine od oko 45 stupnjeva od poda. Pokušati zadržati ovu poziciju 10 sekundi, a zatim noge može spustiti. Ako to ne učinite par tih pristupa, belching odmah otići i ne ometaju osobu na javnom mjestu. Treba napomenuti da je ova metoda je potpuno siguran i prikladan je za svakoga tko je u potrazi za mogućnosti za kako se nositi s ovim problemom.

Narodna lijek: ako postoje problemi sa želucem

Ako osoba ima problema s njegovom trbuhu, a on traži način da biste dobili osloboditi od belching hranu, onda možete samo pokušati izbjeći preopterećenje tijela s hranom (bolje je jesti polako 5-6 puta na dan, a ne tri puta je teret na deponij). Također je dobro u ovoj situaciji pomaže uobičajene soda za pečenje. Jedite što bi trebao biti nakon obroka za četvrtinu žličice. Isti princip radi i magnezija.

Narodna lijek: kozje mlijeko

Izvrsna pomoć nositi s podrigivanje i kozje mlijeko. Usput, ova opcija je idealna za one koji žele da se bave problemom, bez obzira na vrstu regurgitacije. Vi samo morati piti kozje mlijeko, jednu čašu nakon obroka tri puta dnevno. Tijekom liječenja značajan - dva ili tri mjeseca. Međutim, ovaj put nakon što je osoba zaboravi sve što je belching.

VIDEO: Kako da biste dobili osloboditi otryzhki.mp4

Narodna lijek: klinčić ulje

Kako se nositi s problemom podrigivanje i svibnja klinčić ulje. Kako bi riješio taj problem morate samo pet ili šest kapi lijeka ne kaplje na komad rafiniranog šećera i jesti sve. Međutim, to ne bi trebalo biti više od dva puta dnevno.

Narodna lijek: tinktura ljekovitog bilja

Ako osoba koja je mučen belching pokvarenih jaja, Kako da biste dobili osloboditi od ovaj problem? Morate pripremiti zbirku od sljedećih biljaka: 15 g paprene metvice lišća, 2 grama lišća trifoliate sat, 15 grama cvjetača stolisnik, 5 grama biljke Hypericum perforatum. Svi ti sastojci se pomiješaju. Za pripremu lijeka treba 2 žlice smjese koje su ispunjene s vrućom vodom (dva stakla). Nadalje, sve u roku od dva sata infuziji, zaparivat i filtrira. Ovaj uvarak pije se tijekom dana, dijelovi dvije žlice. Važno je napomenuti da ovaj recept je pogodan za one ljude koji imaju problema s povećana kiselost želuca.

Najbolji način

Međutim, nakon svih preporuka za dobivanje osloboditi od problema kao što su podrigivanje, želim reći glavna stvar: to je najbolje da ne samo-liječiti, i u bilo kojoj situaciji, potražiti liječničku pomoć. Uostalom, postoje situacije u kojima je podrigivanje - a ne bezopasna pojava, već simptom ozbiljnijih i složene bolesti.