Kako smanjiti kiselost u želucu? Koje namirnice jesti za smanjenje kiselosti želučanog soka

želučanog soka

Simptomi hiperaciditet

- osjećaj težinu u želucu.

Video: Lijekovi koji smanjuju želučane kiselosti

- Žgaravica i povraćanje kiseline.

- Bolovi u trbuhu, koji mogu biti odmah nakon obroka ili na prazan želudac.

- Česti zatvor.

- Mučnina i probavne smetnje.

Ako ti simptomi su gori nakon konzumiranja kiselo i gorko hranu, kiseli, duhovit i pržene hrane, onda morate razmišljati o tome kako smanjiti kiselost u želucu. Najvažnija stvar za učiniti ne uzimanje lijekova i promjena prehrambenih navika i načina života.

Što uzrokuje povećanu kiselost želuca

Najčešće se ovaj problem javlja kod ljudi koji vole masne i pržene hrane, duhovit i kisele hrane. Za povećanje kiselosti dobije alkohol, kava, čokolada, čaj i cola, kao i pretjeranu potrošnju šećera, slatkiša i citrusa. Prejedanje, posebno noću, također, uzrokuje oslobađanje solne kiseline. Ovaj problem utječe na ljude koji su navikli da jedu, neredovite obroke i brzu hranu. Često, ovi simptomi se javljaju kod ljudi koji su izloženi stresu i stalnoj iskustva.

Video: Štetno za piće za vrijeme obroka? Probavne smetnje. Smanjenje kiselosti

Kako smanjiti kiselost u želucu

Ako liječenje ljudi s takvim prehrambenim navikama ili primijetiti povećanu kiselost simptoma, trebali biste konzultirati liječnika i provesti anketu. Prema rezultatima ćete dijagnozu i odrediti liječenje. Da bi se smanjila proizvodnja klorovodična kiselina koristiti različite lijekove.

Niži kiselost želuca upotrebom nosa "Maalox", "Almagell" ili "Gustav", To se također primjenjuje na lijekove "Zantac" ili "Vikalin", Ublažiti njihovo stanje može se uzimati lijekove koji reguliraju probavu. Većina od njih se prodaju bez recepta, kao što su tablete "mezim", "svečan" ili "pankreatin", No, da biste dobili osloboditi od kiselosti samo putem prehrane.

Kako jesti

Da bi izbjegli probleme uzrokovane prekomjernom otpuštanju solne kiseline i njegovo djelovanje na stijenke želuca, potrebno je u prehrani slijediti neka pravila:

- Morate jesti frakcijski, malo bolje, i 5-6 puta dnevno, tako da želudac ne ostaje prazna;

- Temperatura kuhanja bi trebao biti blizu temerature ljudskog tijela, to je nepoželjno koristiti previše hladne ili topla jela;

- treba napustiti niske masnoće dijeta, koje dovode do pojave gastritisa;

- hrana bolja pari ili kuhano, a proizvodi moraju fino samljeti, čak možete obrisati;

- hrana treba biti temeljito žvakao i pokušajte da ne prejesti;

- nije preporučljivo jesti noću, glavna hrana opterećenje mora biti u prvoj polovici dana.

Dijeta s visoke kiselosti

Osobe koje pate od prekomjernog oslobađanja solne kiseline, moramo osigurati da je vrsta hrane on troši. Samo uz pomoć prehrane lako može smanjiti kiselost u želucu. Hrana treba biti svježe, bez konzervansa ili arome. Osnova hrane treba biti kaša i tekući sluzav juhe, koja koverta sluznicu želuca i štite ga. To je najbolje kuhati ovu riža, zobene pahuljice ili griz. Korisno mlijeko, jer smanjuje kiselost dobro. Također možete imati sir, niske masnoće sir i jogurt.

Video: Kako smanjiti kiselost. Instant ozdravljenja.

Više pretvoriti u prehrani kuhano ili kuhano povrće, najbolji krumpir, cvjetača i mrkva. Ne treba odustati od voća, samo odabrati ne-kisela. Dobro kuhati ih pire, pjenu ili žele. Meso treba odabrati niske masnoće, bolje piletinu, teletinu ili zeca. To treba pirjati, gulaš ili peći, na primjer, pripremiti mesne okruglice ili pljeskavice pare.

Kruh preporuča se koristiti blago osušena. možete jesti meko kuhana jaja kajgana ili piti slabi čaj ili mineralnu vodu bez plina. Takva prehrana može vam pomoći smanjiti kiselost u želucu. Proizvodi koji dovode do pojačane generaciji solne kiseline, trebaju biti isključeni iz svoje prehrane, ali inače u odsustvu simptoma bolesti može jesti raznovrsnije.

Što ne jesti

Da povećana kiselost nije dovelo do pojave gastritisa, morate u potpunosti odustati:

- bogatstva, bogate juhe, posebno gljiva i svinjskog;

- kava, alkohol i gazirana pića;

- akutne i dimljeni proizvodi krastavaca, začina;

- pržene hrane;

- visoko kisele hrane kao što su agrumi, rajčica ili loboda.

Čak iu vrijeme kada nema akutna potreba za ograničavanje potrošnje povrća koje sadrže puno vlakana, kao što je rotkvica ili kupus. Nepoželjno jesti sirovo povrće, posebno luk i češnjak. Potrebno je smanjiti količinu soli u prehrani, ima manje od crnog kruha i peciva, sladoled i konzervirane robe. No, čak i sa svim tim pravilima ponekad može pogoršati bolest. Lijek nije uvijek pri ruci, ali je moguće smanjiti kiselost u želucu narodnih lijekova. Vi ćete doći u pomoć biljnih decoctions, tinkture, sok od povrća, more krkavine, đumbira i cimeta.

Video: mliječna industrija u 5 minuta.

Kako smanjiti kiselost u želucu brzo

Najčešći način za to - popijte čašu vode sa otopljene u njoj lažna žličice sode. Ova otopina je brzo neutralizira kiselina. To je izvrstan način za kredu ili kaolina prah. Potrebno je da ga umiješajte u vodu i pije obustavu dva puta dnevno prije jela. Možete jesti krede u prahu i tako. Pa smanjuje kiselost meda vode. Otopiti med u čaši tople vode i pića.

Vi ćete doći do spašavanja kao konvencionalne hrane: mrkva i krumpir. Sok od tih povrća su vrlo dobre za želudac. Ali ako se mrkva može se uzeti, bez ograničenja, krumpir piti četvrtina šalice 3-4 puta dnevno. Često uključiti u prehrani bundeve i crvene repe u bilo kojem obliku. To je najbolje da ih kuhati ili peći.

Vrlo je učinkovit protiv kiselost želuca je krkavine. Dobro učinio bobica juhu i piti s medom također je koristan prijem more krkavine ulja. Ne zaboravite na mineralne vode. No, kako bi se smanjila kiselost treba piti prije jela alkalnu vodu bez plina.

Biljni lijek za skrb o pacijentu

Umjesto uobičajenog čaja preporuča se piti decoctions metvice ili kamilice. S vremena na vrijeme potrebno je provoditi različite bilje tretmane koji pomažu da se smanji kiselost. To je najučinkovitije za tu svrhu, osim kamilice, koprive i stolisnika. Možete ih skuhati odvojeno ili se koristi u mješavini s drugim biljkama. Koji su troškovi preporučene za smanjenje kiselosti:

- pomiješati uspravno cinquefoil, nevenom i stolisnik;

- Dva ivančice jedan dio kima sjemenke i mažurana;

- dva lipa cvijet pomiješa s jednim dio sjemenki lana i plodova koromač;

- jednako mix Korijen sljeza, odoljen, cvijeće kamilice, Helichrysum i Hypericum.

Ali nemojte se previše zanositi na takav tretman, naročito pomoću spuštanja proizvodnju kloridne kiseline. Ako to nije dovoljno, osim trovanja i probavne smetnje mogu se pojaviti gastritis s niskim kiselosti u želucu. Simptomi ove bolesti, previše neugodan, a ne nakon što se može identificirati, uzimajući žgaravica, proljev i abdominalne simptome boli u hiperaciditet. Dakle, glavna stvar, nakon svega - dijeta. No, osim toga, potrebno je znati kako smanjiti kiselost u želucu, kako bi se spriječilo komplikacije.