Gležanj - gdje je to? Najčešće bolesti gležnja

Ljudi koji imaju aktivan stil života, često ozlijeđen gležanj. Gdje je to? Nalazi se na mjestu gdje je tele postaje nogu. Što se tiče gležnja, to uključuje mnoge komponente. To kosti i mišići i ligamenti, i tetiva, od kojega čovjek i može kretati normalno. Bol u gležnju je akutna i kronična. Mogu ozlijediti gležanj osnovnoj tijekom hodanja, skakanje i trčanje.

Akutna bol u takvim situacijama pojaviti iznenada i splasne nakon skrbi. Kronična traje mnogo duže i može biti pokazatelj cijeli buket patologija.

Zašto bolan gležanj?

Najčešći uzroci bolova u gležnju:

- Uganuti. To se događa kada osoba hoda u neudobnim cipelama ili previše vremena za sport. Nije ni čudo da će takvi ljudi počnu boljeti gležanj.

- Stres fraktura. On je također izaziva bol u gležnju. Zove se to ne dogodi trauma. Razlozi nastanka takvih fraktura su redoviti pretjerano vježbanje, kao i pritisak na zglob, tako da su male pukotine. U ovoj situaciji, bol je kronična, svakim danom je sve jači. Takav lom se razlikuje od ostalih šteta da gležanj nije natečen, osim toga, pacijent obično ne treba cast. Za noga se vratio u normalu, to samo treba suzdržati od stresa na ozlijeđeno područje.

- Artritis. Ova bolest je vrlo često uzrok kroničnih bolova u gležnju, osobito u starijih osoba. Vrijeme akutnog artritisa stopala buja, i zajedničke loše poteze.

- Giht. Ova bolest je posljedica visoke koncentracije mokraćne kiseline, koja je pohranjena u zglobu. To izaziva oštar nepodnošljivo bol u gležnju, koje se pojavljuju neočekivano. noge do gležnja može biti vrlo osjetljivi. Čak i uz lagani dodir često postoji bol.

- Osteoartritis. To je bolest koja uzrokuje propadanje hrskavice, što je rezultiralo popuštanja ligamenata i mišića u skočnog zgloba.

liječenje gležanj

Liječenje nužno mora uključivati ​​sve ostalo. Pacijent treba više sjedenje i ležanje. Odmara, treba biti malo dizati noge - tako da gležanj nije pod pritiskom, koji će se održati oteklina. Da uguši bol izazvanih ozljeda, neophodno je da se odnosi na gležanj leda. Imajte to bi trebalo biti 15 minuta. Ponovite postupak trebao biti nekoliko puta dnevno.

Video: kako smanjiti bol u zglobovima

Artritis, s druge strane, je u mogućnosti pomoći vrućine: ona opušta tkivo i uzrokovati protok krvi u gležnju. Bolesni ljudi moraju znati o tome. Jer oni tako žele da se konačno prestao ranjavanje gležanj! Gdje se i djeca znaju.

Edem - nije problem za mnoge

Većina žena ne obratite pozornost na činjenicu da prema kraju dana njihovi gležnjevi i noge nabubri. Oni ne pridaju važnost činjenici da je noć teže gumb gore cipele, i doista, stane nogom u cipeli je vrlo teško. Uostalom, s dolaskom novog dana gležnjeva će se vratiti u normalu. Ali morate shvatiti da ako su otečene noge na dnevnoj bazi, to može biti pokazatelj ne samo prekomjerne opterećenja, ali i na određene bolesti. Oticanje gležnjeva treba upozoriti. Mi ne bi trebali liječiti olako.

Zašto gležnjeva nabubri?

Ipak, najčešće su gležnjeva nabubri od pukog umora. Ako ste dugo hodati ili stajati na nogama, a onda oni mogu nabubri. I to ne čudi. To nije gležanj nesreća oteklina se najčešće javlja u žena koje se bave poslovnim imaju puno sjedenja. A ako oni još uvijek nose uske cipele, noge su pogođeni na dva načina. Neke žene često prešao noge kad sjedi, i to također izaziva oticanje. Kada hoda u cipelama s visokim petama tele mišiće nisu u mogućnosti biti smanjena, tako da limfe i krvi samo stagnirati, što je rezultiralo oteklina i gležanj. Djevojke treba zaboraviti pretjerano visokim potpeticama. Uostalom, morate shvatiti kako ranjiv gležanj. Gdje je poznato svakome tko zna malo anatomije.

Video: noga mršavljenje vježbe

Bolesti koje uzrokuju oticanje

Noge može nabubriti u popodne i sljedećih patologija: ravne, kardiovaskularne bolesti, varikozne vene, kvar bubrega. Osim toga, gležnjeva nabubri s elefantijaza. U ove bolesti ne mogu se primijeniti uobičajeni limfnu drenažu, pa se javlja njegova stagnacija. Također pacijenata je poremećen metabolizam. Sve to dovodi do vrlo primjetnog oticanje gležnjeva, noge su stvarno nešto slično slona. Nadalje, oni mogu nabubriti zbog patologije jetre i bolesti štitnjače. Prije ili kasnije, pacijent primjećuje da je natečen gležanj. Gdje je zna se pouzdano.

Dijeta i trudnoća

Djevojke sjede na strogu dijetu, krvi može smanjiti sadržaj bjelančevina. Po to uzrokuje ograničenje u hrani. Kao rezultat toga, njihovi članci nabubre. Oticanje nogu često se javlja u žena koje su trudne. Tijekom trudnoće, maternica raste u veličini i vršio pritisak na druge organe. Kao rezultat toga, cirkulaciju krvi, oticanje ruku i nogu. Najveće važnosti i hormonalne promjene kod žena. Izbjegavajte neugodne posljedice čime medicinsku dres.

Video: Modni bolesti: "Moja težina istopi, a ja sam umro", od 17/03/16

faktor dobi

Starija žena, više nije imala otečene noge. To je zbog činjenice da je s godinama, srce počinje raditi manje, a količina kolagena smanjuje potkožno masno tkivo, kao rezultat toga, postaje labav, povećati tekući sadržaj stranice. U pravilu, gležanj edem javljaju u toplom vremenu u pretilih žena s problemima vena. Često stopala koža postaje plavkasta. Naravno, to izgleda prilično neugodno. Neke ženske frustrirajuće je da su noge su ružne, a to može izazvati ih da potraže liječničku pomoć te posegnuti za liječenje. Ranije liječenje počinje, to bolje. Nemoguće je zanemariti bol i oticanje gležnjeva - to su ozbiljni simptomi koji bi trebao biti razlog za razmišljanje o stanju organizma.