Ispupčen kost na stopalu: uzroci, kako se izliječiti

Cipele - jedan od najvažnijih dijelova ženske garderobe, jer žensku noge moraju uvijek biti uvukla u nešto lijepo i elegantno. Međutim, danas sve više žena se suočavaju s problemom koji jednostavno ne dopušta im da nositi divan cipele ili čizme. To ispupčen kosti u nogu.

O problemu

Ispupčen kost na nozi - problem koji se uglavnom suočavaju žene. Sve je stvar da su muškarci i zglobovi su masivni i ligamenti jači. Iako ljudsko tijelo je tako jedinstven, da tanka i krhka na prvi pogled ženski prsti mogu izdržati prilično teške terete, ponekad stvari krenu krivo u tijelu. Iz nekog razloga u zglobu u cjelini nožni prst To mogu formirati posebnu hrskavice rasta. To je kost viri iz pješice, što je često jednostavno sprečava žene voditi normalan život.

O medicini

Valja reći da je ta izraslina puna kost je teško nazvati. U početku to je vrlo mekan hryaschik, koja teži da otvrdne tijekom vremena. U medicinskoj praksi, fenomen u pitanju naziva poprečno policajac. Taj se problem pojavljuje jer neki ljudi imaju prilično slab vezivnog tkiva u koštanom sustavu. Kao rezultat toga, iz nekog razloga postoji ravnanje, a onda - deformacije stopala. Također treba reći da to nije samo kozmetički defekt, kao što se može činiti na prvi pogled. Kamen ima sposobnost da raste, raste u veličini, koja je često popraćena bolnim senzacijama.

Ostale vrste problema

Više rijetki - kost viri iz pješice u blizini malog prsta. Razlozi za njegovu pojavu su isti. Međutim, treba reći da je prethodno potrebno da shvate što je priroda bolesti. Uostalom, kvrga na nogama mogu nastati kao posljedica odgađanje nagomilanih tijela soli. U tom slučaju, preventivne mjere i liječenje problema će biti nešto drugačiji od onih opisanih u nastavku.

razlozi

Ako osoba ima kost viri iz pješice, njezini uzroci mogu biti kako slijedi:

1. Genetska predispozicija. U opasnosti su one dame, majka i baka koji su patili od ovog problema. Uostalom, debljina hrskavica i oblik stopala u fetusa su stavili u maternicu. No, ne brinite: nadležno prevenciju, ovaj problem možda neće pojaviti.
2. Uske cipele. To je vjerojatno jedan od glavnih uzroka ovog problema. Na konstanta nosi uske cipele za žene počinje deformirati stopala, što dovodi do pojave izbočenih kostiju.
3. Petama. Ako žena voli nositi cipele s visokom petom, to najčešće nije moguće izbjeći ovaj problem. A sve zato što u ovom slučaju postoji prirodna promjena položaja nožnog palca, što dovodi do deformiteta.
4. Prekomjerna tjelesna težina. Više osoba koja teži, veći je pritisak na stopalu. Vrijedno je istaknuti da je kost viri iz pješice - problem koji je vrlo čest kod pretilih ljudi je.
5. Policajac. Bolest često dovodi do stvaranja nakupina na nožni palac, zapravo pogrešne za ravnom raspodjele težine, postoji prekomjerna pritisak na stopala, ali to može uzrokovati problem. Dobili osloboditi od nelagode će samo Tretman policajac.
6. Ako je dama ispupčen kost na stopalu, razlozi njegova nastanka može biti pretjeran teret na donjim ekstremitetima. Ovaj problem se često utječe na sportaše, plesače (posebno balerine). Stvar je u tome da su ti ljudi pretjerano dnevno opterećenje na stopala, što dovodi do njihove deformacije.
7. Upalnih procesa. Ako naletjeti na moju nogu boli, razlog za to može biti nekih problema. Kao što je, na primjer, bolesti zglobne hrskavice tkiva ili upale zglobova.
8. Oh, i još jedan vrlo ozbiljan uzrok ovog problema su sve moguće uganuća i ozljeda koje nisu bile tretirane u pravodobno. To podrazumijeva nejednake opterećenje na stopala, a time i razvoj viri kost.

preventivne mjere

Da bismo razumjeli zašto je kost strši pješice, a ja želim reći da je problem lakše spriječiti nego ona postaje dostupna u borbi protiv njega. Dakle, za to postoje određene preventivne mjere. oni su posebno važni za one žene koje su u opasnosti (izlaz koji točno pripada ovoj grupi, možete učiniti nešto od gore navedenih uzroka ovog problema). Što je, dakle, može učiniti?

1. Važno je zapamtiti da su cipele glavna stvar - ne ljepote i udobnost i praktičnost. Međutim, to ne znači da je potrebno da se u potpunosti odreći lijepe cipele s visokim potpeticama. Nimalo, ali nosio ih radije biti iznimka od pravila, a ne svakodnevno proces. Važno je primijetiti da je palac nije pomaknuo, a pritisak na kost stopala je minimalan. Što žene trebaju imati na umu pri odabiru cipele za svakodnevno nošenje: U idealnom slučaju, peta ne smije biti viša od četiri centimetra, osim toga, preporučljivo je kupiti ortopedskih uložaka ispravan oblik.
2. Skakanje i trčanje - drugi uzrok problema. Stoga, ako želite baviti sportom, ili čak i ako je to jutarnje trčanje, za to je potrebno odabrati kvalitetne cipele. U tom slučaju, najbolje je da se obratite specijaliziranim trgovinama sportske opreme i odjeće.
3. Kao što je slučaj sa ravnom, odlična preventivna mjera - hodati bos po svim površinama. A to bi trebalo biti učinjeno ne samo kod kuće na tepih. Dobra ljeto hodati po šljunku, pijesku, makadamskoj cesti - sve neravne površine. Kućište može kupiti ili napraviti svoj vlastiti poseban preventivni zapisa.

Punjenje za noge

Ako žena želi izbjeći takve probleme kao kost viri podno što učiniti u takvoj situaciji? Kao preventivnu mjeru i savršenim običaj-dizajniran medicinske gimnastike za noge. Sastoji se od nekoliko vježbi.

Pripremna faza: u početku trebate napraviti malo masaža stopala. U tu svrhu, pažnja se posvećuje ne samo za svaki prst na nozi, ali i zglobovima.

Upozorenje! Sve vježbe treba biti učinjeno kako bi dovršili iscrpljenost. Tijekom vremena, preporuča se povećanje opterećenja.

Vježba 1: U početku je potrebno prisiliti da zavoja i ispraviti prste. Ako postoji početna faza deformacije stopala, za najbolji učinak između palca i kažiprsta mora stezaljku mali gumeni prsten.

2. Vježba je potrebno s maksimalnom snagom savijati prste i držite ih u tom položaju što je duže moguće (do jedne minute).

Vježba 3. stopala mišići dolaze. Da biste to učinili, morate savijati svoj uzdužni luk, bez savijanja prste. Čine ga vrlo teško i naizgled nemoguće. Ali moramo pokušati. Radi veće jasnoće, prvi put možete si pomoći sa svojim rukama, da shvate kako to treba napraviti u stvarnosti. Na ovoj stanici će biti kraći od oko 3 cm. Dalje, potrebno je objaviti mišiće i glatko vratiti u normalan zaustavljena.

4. Vježba je vrlo sličan prethodnom. Međutim, sada moramo smanjiti uzdužni svod stopala i na poziciji da ga držite oko pola minute. Nadalje je preporučeno glatko i što je sporije moguće opustiti mišiće.

Vježba 5. Crtanje. Morate držite olovku između palca i sljedeći pete, i početi napraviti kružnim pokretima vrsta pisanja instrumenta. Prvi u jednom smjeru, a zatim - u drugoj. Radi veće jasnoće, možemo nacrtati krugove na papiru.

Vježba 6. Tijekom šetnje moramo pokušati napraviti start nije metatarzofalangalnih zglobova, te vrhovi prstiju. Učinite ovu vježbu onoliko često koliko je to moguće i na svakom mjestu pogodnom za ovo mjesto.

7. Vježba valjanje boce. Da biste to učinili, staviti bocu na pod i uvaljati nogu natrag i naprijed. Da li vježbu vam je potrebno što je duže moguće, završiti iscrpljenosti noge.

O liječenju

Ako žena ima kost viri iz pješice, kako liječiti bolest - koji još uvijek trebaju biti zainteresirani za dame. Postoji nekoliko jednostavnih opcija:

1. Terapija u zidovima medicinske ustanove. To je vjerojatno da će biti operaciju za uklanjanje naslaga.
2. Početna Liječenje tradicionalne lijekove.
3. Primjena takvih lijekova, kao masti. Međutim, oni ne pomažu riješiti problem, ali samo eliminirati pridružene simptome - bol.

operacija

Dakle, pacijent zabrinuti kostiju viri sa strane nogu. Što učiniti u ovom slučaju? Moguće je da djeluju radikalno i odlučiti o operaciji. Predlažemo dva glavna načina kirurškog zahvata:

1. Kirurgija. Klasični način na operaciju. Potpuno siguran za život pacijenta. Kada se to ispraviti stopala deformacija ukloniti nakupine. Ako se postupak provodi profesionalni, pacijent već može ići u sljedeći dan i zaustaviti u potpunosti vratiti u normalu u roku od dva tjedna.
2. Laserska kirurgija. Ova nova metoda operacije, na temelju novorazvijeni medicine. Ovaj postupak se izvodi u lokalnoj anesteziji, traje samo sat vremena. Pacijent može biti otpušten, a idućeg dana. U tom slučaju, tijekom intervencije se brusiti laserske izbočene kosti falangi. Rezultat će se postići odličan kozmetički učinak. Pacijent može hodati u roku od nekoliko sati nakon zahvata.

Kada je dijagnoza „kost viri u podnožju” rada - je sjajan način da biste dobili osloboditi od problema. Ali, ako i dalje nastaviti voditi na krivi način života, a ne provoditi preventivne mjere, bolest može vratiti. Osim toga, to je vrijedno pamćenja da je nakon operacije pacijent će morati povremeno posjetiti podiatrist kako bi se spriječilo mogućnost recidiva, tj. E. Povratak bolesti.

Savjeti ortopeda

Ako je dama ispupčen kosti na noge, liječenje kod kuće - to je također moguće. Međutim, želim reći da je najbolje da se unaprijed prijaviti za medicinske pomoći i savjetovati podiatrist. Što je doktor u tom slučaju može propisati?

1. Ortopedski ulošci za kartice cipele. Nositi s problemom na ovaj način može samo u ranim fazama nastanka.
2. Zavoj za stopala. Nekada je tijekom noći. Njegova glavna funkcija - popraviti palac u ispravnom položaju. Treba reći da je u početku, pacijent može doživjeti neki nemir, ali nelagoda će nestati nakon nekoliko dana. Na taj način možete nositi s tim problemom ne samo u ranim fazama bolesti, ali mnogo kasnije.
3. Interdigitalni particija. Često, kada se problem pojavi stopala deformacija, a palac počinje „pronaći” s druge strane. U tom slučaju, iskoristite posebnu interdigitalni particiju (slično onima koje žene koriste za pedikuru), koji će pomoći ispraviti deformaciju.

ublažavanje simptoma

Zabrinuti ispupčen kost na nozi? Kako liječiti taj problem ako je povezan simptome? U tom slučaju, možete koristiti sljedeće jednostavne savjete:

1. Kupka stopala. Ovaj alat će vam pomoći ispraviti nogu vizualno, ali će donijeti značajno olakšanje, posebno u trenucima pogoršanje. Kupke su pripremljeni na temelju različitih biljaka s dodatkom soli. Trajanje postupka - petnaest minuta. Voda je u ovom slučaju trebala biti nešto toplije od temperature tijela, ali ne i vruće. Vršimo postupak mora biti svaki dan tijekom dva tjedna. Zatim je sedmodnevna pauza. I tako su četiri pristupa.
2. Korištenje različitih masti. Oni ne pomažu nositi s problemom, ali će olakšati bol bitno. Takvi alati se mogu kupiti u ljekarni.
3. Nekoliko smanjiti nakupljanje i osloboditi neugodan osjećaj pomaže masaža stopala. Da biste to učinili, jednostavno možete masirati noge. Bolje je, naravno, ako će napraviti profesionalni.

ethnoscience

Vrlo ružno izgleda ispupčen kost u nozi. Slika sličan soj - potvrdu o tome. Čak bi se moglo reći više: ako je problem da se pokrene, suočit će se s ireverzibilnim posljedicama. Osim gore opisanih postupaka za dobivanje osloboditi od kamena, također možete iskoristiti savjet od tradicionalnih iscjelitelja.

Osoblje Metoda ili gori

Zabrinuti ispupčen kost na nozi? Uzroci, liječenje se razmatraju. Vrijedno je istaknuti da možete koristiti vrlo bolan način koji će doprinijeti uzimajući osloboditi od ovaj problem (to je opisano još u novinama "HLS" 2002. godine). Što bih trebao učiniti?

1. Sol treba biti pomiješana sa snijegom u jednakim omjerima, staviti na ispupčen kosti za pet do sedam minuta (vrijeme podešava ovisno o osjetljivosti kože).
2. Onda je sve uklonjeno iz stopala, mjesto da biste dobili mokro od vlage.
3. Sljedeći korak: zahvaćeni zglob čvrsto omotan zavojem, a zatim papir, a na vrhu - šal ili topao šal. Zavoj mora biti pješice od tri sata na cijelu noć.

Vrijedno je istaknuti da je sve to će biti popraćeno teškim bolovima. U jutarnjim satima na problematična područja mogu se vidjeti opekline ili mali mjehur. Nije potrebno da se uplašio od. Rana treba podmazivati ​​mora krkavine ulje. Nakon što je oko sedam do deset dana, burn će doći, i to će se vidjeti da je gruda je smanjen. Osim toga, ona će prestati boljeti. Ova metoda se također može koristiti ako je žena ima ispupčen kost na mali prst ili stopalo formira soli depozita drugdje na stopala. Ako to nije moguće dobiti snijeg, možete napraviti jako slano rješenje i zamrznuti u hladnjaku. Get kocka leda treba čistiti s kosti. Ova metoda je više nježna, ali i pomaže.

druge opcije

tretirana vrlo učinkovito na kosti noge viri iz narodnih lijekova. Međutim, to je gotovo beskoristan za korištenje bilje, oni će donijeti samo privremeno olakšanje od bolova i ne daju kozmetički učinak. Tj kosti gotovo nestaje, a stopalo ne postane normalno opet. Folk iscjelitelji se preporuča koristiti sljedeće načine:

1. Životinja ili ptica žuč. To se prodaje u ljekarnama, tako da se lijek je ugriz. Za terapijski učinak potrebno je podmazati ispupčen kost ovaj alat. Nakon nekog vremena, enzimi će biti aktivan i omekšati čvrstog hrskavice. A onda riješiti problem će biti puno lakše.
2. Riba. On je rekao da je velika pomoć da se nose s isturenim kosti na dnu sirove svježe ribe (ne smrznute). Sedam noći na zahvaćena područja treba pribintovyvayut komad strvine. Za sljedećih sedam noći u problematična područja trebaju utrljati jelove ulje. Nakon dva tjedna vidjet ćete da je kost znatno je smanjen.