Srce boli što možete učiniti i ne može učiniti

Vjerojatno ne postoji odrasla osoba koja barem jednom u životu osjetio tjeskobu zbog bol u srcu.

Video: Što učiniti kada bol u srcu

Dakle, kad srce boli, što da radim? Prije svega, ne paničarite, i pozvati liječnika. Samo on će biti u mogućnosti da napravite točne dijagnoze. I, možda, biti zadovoljan da zna da se to ne odnosi na vaš „motor”. Ili obrnuto, konačno zauzimaju liječenje, jer je ranije nije obraćao pozornost na slabe alarma. To zanemarivanje manje oboljenje u predjelu srca na kraju uzrokuje strašnu bolest - infarkt miokarda, koji u najboljem slučaju će napraviti invaliditetom u naponu života, au najgorem - će završiti smrću. Dakle, prvi i najveći točan odgovor na pitanje: ako boli srce, što učiniti - pozvati hitnu pomoć i dalje pratiti točno kako je propisano od strane stručnjaka.

Kako se ne bi stanje na kritična, kada srce događa često slabo ili peckanje senzacije boli koje donose neugodne trenutke, potrebno je unaprijed započeti jačanje srca. Metode su mnogi i oni su lako dostupni svima.

Video: bolan srce! Što učiniti? [Alex Mamatov]

Odgovor na pitanje: ako boli srce, što učiniti - za početak, da se odrekne sve loše navike, kao što su alkohol, duhan i sjedilački način života. Dalje, početi pružiti svu moguću rad srca. Poznata izreka da je srčani udar može pobjeći, ne bez osnova. Stoga je potrebno primijeniti ovu metodu nužno, ali početi s hodanjem, postupno kreće na brži tempo. Usput, ova tehnika će biti najučinkovitije ako svježem zraku mjestimice s fizičkog rada, koja do određenog stupnja deformacije srčanog mišića, što ga čini jačim i prilagoditi na stres. Klijetke početi raditi, a krv je gurnula kroz žile intenzivnije.

Dobar učinak na jačanje srca vozi biciklom. Kad je generacija lažni papučica srca i prisiljeni raditi i držati korak kako bi se osiguralo stanice kisikom.

Video: Bol u srcu. Kao što je za 5 minuta za ublažavanje boli u srcu, bez tableta.

Kardio kombinaciji s treninga snage, kao što su dnevne fizičke vježbe pomoću bućice mogu biti dobar razlog za razvoj izdržljivosti od srčanog mišića. Umirovljeni nužno preporučeno fitness. I ponašaju sasvim prave ljude postariji i da maraton trčanje, aerobik i posjet i drugi sportovi su uključeni. To je nešto što jednostavno ne morate brinuti o tome što za početak liječenja srca, jer je sve više zabrinuta.

Pa, ako je to učinio, tako se dogodilo da je liječnik propisao liječenje srca, također, ne stavljajte ruke i pripremiti za najgore. Naprotiv, to je normalno kad znaš uzroke svoje bolesti. Dakle, sada moramo poduzeti korake kako bi prevladali.

Video: bolan srca - što učiniti - Inter

By uzimajući propisane tečaj srčani njegu, često zaboravljamo da Anksiozni simptomi se mogu vratiti. Da bi to izbjegli, morate ići na specijalistički svakih šest mjeseci. Ostatak put u svom ormariću kako bi one pripravke koji su spasilac kada nesanica, osjećaj tjeskobe i živčanog stanju. Među njima - dobro poznata valokordin koji će donijeti željeni mir.

Lijepo je imati takve dodatke kao riboksin i asparkam da pomogne nahraniti srce kisikom i održavati ravnotežu u radu srčanog mišića.