Imao je jake otkucaje srca. Što učiniti i kako da umiri srce?

Tu je tako poznata pjesma srca, koji ne žele mir, a to je ono što se događa u životu. Odjednom, u većini neočekivanim trenutak, srce može početi lupa. Broj udaraca ne može računati, jer su brza. U takvim trenucima, spontano se kotrlja val straha, tijelo je prekriveno hladan znoj, Ona se diže u grlo i lump postaje teško disati. Strašan osjećaj, koji se mora odložiti, i to toliko da se više nikada nismo smetaju. U medicini - tahikardija, au narodu - snažna srca. Što učiniti i kako se nositi s ovim problemom?

Ako je počelo lupanje srca, posebno treba smiriti, sjesti ili leći. Možemo reći da je to definitivno signal tijelu da samo treba odmoriti. Isto vrijedi pokušati koristiti vagalnu metodu, koja se izražava u uključivanju kontrole (stimulacija vagusa živca). Da biste to učinili, morate napraviti snažan dah, i pokušati gurnuti zrak što je više moguće u sebi. Masiranje karotidne arterije, također može smanjiti lupanje srca. Što ako osoba ne može napraviti takvu masažu? Tražiti savjet od stručnjaka. On će vam reći koliko je teško, morate pritisnuti arteriju i pokazati pravu točku. Ona masira dno, ispod čeljusti, i na mjestu spoja s vrata maternice arterije.

Možete koristiti ronilački refleks. Da biste to učinili, morate birati hladnu vodu u zdjelu i uroniti lice za minutu ili dvije. Takva refleks radi dobro u sisavaca koje proizvode ogromnu dubinu uranjanja u hladnim slojevima vode, dok su automatizirani način je usporen rad srca. Pokušajte zamisliti taj prirodni način kako bi zaštitili srce i mozak.

Ako zloupotrijebiti kava, jaki čaj, ili, još gore, liker, onda jednostavno neizbježne i česte lupanje srca. Što učiniti u takvim slučajevima? Najbolje rješenje je kompletna isključenje ili ozbiljna ograničenja u korištenju tih tvari. Iste preporuke vrijede za čokoladu, kolu i druge vrste tijela stimulansa, najstrašnijih djeluje na srce. Tahikardija može biti rezultat raznih stresa i loše prehrane. Pušenje - je također jedan od glavnih razloga koji se mogu pojaviti lupanje srca.

Što trebam učiniti kako bi spriječili ovaj opasan i neugodan stanje? Potrebno je koristiti ne samo ukusna, nego i zdravu hranu. Tu je što manje slatkiša, ne pije soda, u skladu s odgovarajućim modu. Ne natrpati jednom dnevno, i podijeliti obroke u nekoliko navrata, kako bi se izbjeglo preopterećenja srca. Za jačanje srčanog mišića može biti trčanje, gimnastiku, radi jutarnji trening. Pokušajte da ne podlegne stresa i odmoriti se češće. Došavši kući nakon napornog dana, možete se obratiti ugodan miran glazbu i samo opustiti. Vjerujte mi, to će biti najbolji lijek.

Stalno stresa, žurbe i brzi tempo suvremenog života - to su razlozi, rezultat koji postaje palpitacije. Uzmite magnezij - je najbolji branitelj "motor" tijelo, koje, nažalost, nije vječan. On promiče srce trudove i opuštanje i čini glavni "motor" Hardy.

Ako je broj otkucaja srca povećava, moguće je primijeniti i na tradicionalnoj medicini. Svaki put kad se srce počinje ubrzavati tempo, uzeti biljni infuzija pripremili unaprijed. Potrebno je da se na jednake dijelove Motherwort, kumin, komorač sjemena i odoljen. Možete ga piti i kao preventivnu mjeru. Odmarajte se i brinuti o svom nemirnom srcu, a tek nakon što je pitao za pomoć - to znači da morate ga dati za njega.