I od onoga što imate glavobolju?

Video: Bojalar guruhi | Bojalar skupina - glavobolja

Možda nitko na svijetu ne doživljava glavobolju. To se može manifestirati umora i prekomjerne stimulacije. neki glavobolja nakon spavanja, a za žene - prije početka menstruacije. Uzroci glavobolje puno, ali samo 5 od 100 ljudi je povezana s ozbiljnom dijagnozom. Češće kao provokatora ili bol su stres migrene.

Što ako nešto iz kojih glavobolja - stres?

Usput, glavobolja napon je vrlo uobičajena danas. Bila je izložen ljudima koji su prisiljeni donositi važne odluke, proživljavaju teške terete na poslu (i fizičke i emocionalne), ili dugo razdoblje su u neugodan položaj.

Počni ti napadi imaju tendenciju da se tupa bol koja se seli na čelo i cijedi glavu "obruč", Krivac za to je često stresno iskustvo, te o ishodu njegovom slučaju. Takva osoba, u pravilu, cijela ukoči, čekajući rezultat nečega kroz patnje. Ovo naknadno dovodi do glavobolje.

Pomoć se može samo banalno želja: neka vaš odmor. Promjena vrste aktivnosti, voditi brigu o udobnosti na radnom mjestu. Ući u naviku kontrastnom tušem i šetnju na svježem zraku.

Video: Ekoturizam A do Z №2. Čist zrak.

Što ako nešto iz kojih glavobolja - migrena?

Kada su napadi migrene su nepredvidljivi. S druge strane, lupanje, bolan lijevu stranu glave ili desno. Istovremeno osjećaj mučnine, povraćanje, ponekad se dogodi, a bol se pojačava svjetlo, zvukove i mirise. Napadi često traju nekoliko sati, a ponekad i dana bez pauze. Na žalost, liječenje migrene još uvijek nije moguće, ali značajno ublažiti stanje i učiniti ga još rijetki, sljedeći savjeti mogu pomoći:

1. Lijekovi koji se osloboditi boli, uzeti na početku napada. S njima uvijek imati barem jednu dozu određenih tableta. S obzirom na činjenicu da dok bol gastro-intestinalni trakt je sporiji uzeti lijek vam je potrebno više vremena za apsorpciju u krvotok. Ako možete, jesti ili piti nešto slatko.
2. Analgetici ne koriste često. To može uzrokovati, začudo dosta, novi glavobolju, ali do bolova. Lijekovi za ublažavanje migrene ne bi trebao trajati više od tri puta tjedno.
3. Mučnina i povraćanje tijekom glavobolje, možete koristiti antimimctici. Ako ti simptomi su vrlo jaki, dobiti lijekove u obliku rektalni čepići.

Kako bi se spriječilo da s kojih glavobolja

Iako migrene se ne može u potpunosti ukloniti, moguće je kontrolirati situaciju i ne dozvoliti češće napada. Da biste to učinili, morate prilagoditi prvi san (Kao što su nedostatak sna ili prekomjernog spavanja može potaknuti napad) i eliminirati okidače (provokatora) od svojih napada. Na primjer, neredoviti obroci i glad može uzrokovati glavobolje. Čak i nedostatak unosa vode dovodi do takve katastrofalne rezultate. Ljeskanje i svijetle svjetla, jaka tjelovježbe, opor smrdi, emocionalni stres - sve što može zakomplicirati život, napada sudjelovanje.

Uklanjanje nešto iz kojih glavobolja, držeći se liječnik savjete, od vas će biti u mogućnosti ublažiti njihovo stanje i odgoditi početak sljedećeg muka. U medicini, za dugo vremena postoji pravilo: ne možete podnijeti bol! U svrhu adekvatne pripreme, to ošišan, trebate konzultirati stručnjaka, jer u različitim glavobolje i sredstva za uzimajući osloboditi od njih će biti drugačiji.